メンタルヘルス研修

メンタルヘルス研修: ストレス管理と職場環境改善で健全な組織づくりを支援

受講対象者

本研修は、特に以下のような役割を担う方々に最適です。

このような方におすすめです

従業員の心理的健康を向上させ、健全な職場環境をつくりたい経営層・人事企画担当者
部下のメンタル不調を早期に発見し、適切に対処するスキルを身につけたいラインリーダー
良好な人間関係を構築し、組織風土を改善したいチームリーダー層

研修で解決できること・目指す姿

現場の課題を明確にし、具体的なゴール達成をサポートします。

よくある悩み

部下をメンタル不調にするのではないかという不安から、適切な注意や指導ができず困っている
メンタルヘルスへの対応の重要性は理解しているが、組織内のサポート体制をどのようにととのえればよいかわからない
高い責任やプレッシャーによるストレスを、適切にセルフケアする方法が必要だとかんじている

研修のゴール

従業員の心理的な健康を向上させ、健全な職場環境を整える
【①問題の早期発見と予防】従業員のメンタル不調を早期に発見し、適切な対処方法を提供することで、深刻な問題を未然に防ぐ
【②ストレス管理】従業員が自分自身のメンタルヘルスを意識し、自己管理能力を向上させることで、メンタル不調を未然に防ぐ
【③組織風土の向上】良好な人間関係を構築することで、組織との結びつきの向上を図る

研修内容

実践的プログラムをご提供します。

社会環境の変化によって、従業員にかかるストレスは高まっています。
そうしたストレスからくるメンタル不調者を出さない職場づくりが管理職やリーダーには求められています。

また、管理職やリーダーにおいても自身の身を守るためのセルフケアも重要になります。
良い仕事、良い人生を歩むためにも、メンタルヘルスの基本を理解していくことが重要になります。

この研修では、基本理解と具体的な対処法に主眼を置き進行します。

研修内容について問い合わせる

この研修が選ばれる理由

貴社の課題解決に貢献する、本研修ならではの強みをご紹介。

3つの特長

実践的なメンタルヘルス対応

実際の職場で直面するメンタルヘルスの課題に即座に役立つ実践的な対応方法を提供し、日々の業務に活かせます。
ストレス管理と自己ケア

従業員自身がストレス管理やセルフケア方法を学び、心理的健康を維持するための実用的なスキルを身につけます。
組織の健全な環境づくり

良好な人間関係を築き、組織全体のメンタルヘルスサポート体制を整備することで、働きやすい職場環境を作ります。

カリキュラム

具体的な学習項目と研修の流れをご紹介します。

メンタルヘルス研修研修カリキュラム（6時間）
テーマ	内容
【1】　メンタルヘルスとは	メンタルヘルスの定義メンタルヘルス不調と要因メンタルヘルス不調についての理解を深める
【2】　ストレスへの対処	ストレスとはストレスチェック　【チェックリスト】健康な生活スタイルの促進　【ワーク】ストレス管理とリラクゼーション法　【ワーク】
【3】　コミュニケーションと人間関係の向上	良好な人間関係が生産性を向上させるコミュニケーションの重要性情報処理のタイプに合わせて対処を考える自分の特徴を知り、相手の特徴を考える（タイプ論）　【ワーク】価値観を見つめなおす　【ワーク】「ほめる」から「勇気づける」で関係性を向上させる「注意」する際のポイント
【4】　働きやすい職場環境を整える	働きやすい職場環境とは・組織内のメンタルヘルスサポートについて、現状を整理する　【ワーク】メンタルヘルス不調の発覚から休職までの対応休職中の対応復職への対応
【5】　自分自身をケアする	自分自身の感情をマネジメントする　【ワーク】・身体の使い方・言葉の使い方・焦点の明確化ストレス軽減のための習慣化　【ワーク】自分が相談できるネットワークを持つ　【ワーク】

BPSの研修が選ばれる理由

公開セミナー担当実績数は日本最大級、企業内研修では、常に高い受講者満足度をいただいています。

これまで22年間積み重ねてきた信頼性や実務経験とデータをベースに作り上げた多彩な教育プログラムは、
「是非我が社でも本格的に取り組みたい」
「経営ビジョンの実現をリードする人づくりを一緒に考えてもらいたい」
というご要望を多数いただいています。

わたしたちはお客様が目指すゴールに向かって、対話を重ね「適切な学びの道筋」を考え、実施します。

適切な学びの道筋をデザインすることによって、一人ひとりの行動変容が起こり、個人や組織が成長しているという実感をお持ちいただくことが、私たちのサービスです。

今後も時代のニーズや、お客様の課題にあわせて学びの道筋を開発していく企業でありたいと思っています。

時代やお客様のニーズにあわせて成長する準備ができています。

どんなことでもお気軽にご相談ください。

特徴

①カスタマイズ力に自信があります

研修カスタマイズの豊富な実績があります。
現場力に直結する研修は、高い評価をいただいております。

②定着プランをご提案します

研修で身につけたこと、気づいたことを実行し続けなければ現場は変わりません。一人ひとりのやる気に任せるのではなく、定着の仕組みを運用することが大切です。弊社の定着の仕組みは、様々な現場で実績を挙げています。

③受講生のロールモデルになる講師が担当します

多くの人は、無意識にロールモデルを選び、その影響を受けると言われています。弊社の講師は、受講生に「このようになりたい！」と感じていただけるよう、働く姿勢や思考・行動パターン、話し方や立ち居振る舞いを研鑽しております。

研修会社紹介

本研修を提供する株式会社ビジネスプラスサポートについてご紹介します。

株式会社ビジネスプラスサポート

一人ひとりの可能性を引き出し、学びと成長の喜びにあふれる組織づくりを支援

現場直結のカスタマイズ

豊富な実績を活かし、業種・職種・課題に応じた柔軟なカスタマイズで、実務に直結する学びを提供します。

学びの定着支援

一過性の研修に終わらせず、継続的な実践と行動変容を促す「定着の仕組み」で現場の変化を支援します。

ロールモデルとなる講師陣

受講生に影響を与える存在として、姿勢・思考・行動すべてで模範となるプロフェッショナル講師が担当します。

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