研修で解決できること・目指す姿
よくある悩み
- ストレスの正体が分からず「自分は大丈夫」と過信してしまう
- メンタル不全の兆候を見逃し、気づいたときには手遅れになる不安
- 日々の忙しさでセルフケアの方法がわからず、心身の疲れを放置してしまう
- 感情のコントロールが難しく、業務パフォーマンスや対人関係に影響が出る
- 「メンタルヘルスは専門家の領域」と捉え、自分ごととして捉えられない
研修のゴール
- メンタルヘルスについての基本的な知識を理解することにより、身近な問題として認識できる。
- 具体的なセルフケア方法を理解する。
- 学んだことを現場で活かすことにより、生産性の高い職場へと変更を図ることができる。
この研修が選ばれる理由
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実践的なセルフケア方法
ストレスやメンタル不全の兆候に対処するため、実際に職場で役立つセルフケアの方法を学び、すぐに実践できる内容を提供します。
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職場での活用を重視
学んだ知識と技術を現場で活かし、生産性を高め、職場環境をより良くするためのステップアップを図ります。
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メンタルヘルスの理解促進
メンタルヘルスについて基本的な知識を深め、心の健康を自分ごととして捉え、よりよい職場環境づくりに貢献できるようサポートします。
カリキュラム
具体的な学習項目と研修の流れをご紹介します。
| セクション | 内容 |
|---|---|
| 1.はじめに |
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| 2.メンタルヘルスの基礎知識を得る |
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| 3.メンタル不全について考える |
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| 4.セルフケアの方法について |
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| 5.私たちにできること |
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| 6.まとめ |
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研修会社紹介
株式会社ノビテク
株式会社ノビテクの研修プランは、ゲームメソッドを活用し、受講者が楽しみながら「やれる気」を高め、実践力を育成します。
やる気の引き出し
受講者が仕事に対する「やれる気」を高め、自信を持って行動できるよう導きます。
体感型学習
講義ではなく、体感型の研修を通じて「知らぬ間に難しいことができている」成功体験を積みます。
成果を最大化
業績向上に貢献するビジネスマインドとマナーを体得し、貴社の成長をサポートします。
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