よくあるお悩み・ニーズ
- 人間力を高めたい
研修のゴール
- 人間力向上を目指す
研修内容
マインドフルネス
セルフコンパッション
レジリエンス
キャリア
ビジネスEQ
この研修が選ばれる理由
どのような状況になってもぶれない人間力を身につける
ビジネス系の研修にプラスして行うことができる
研修カリキュラム
テーマ | 内容 |
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マインドフルネス | マインドフルネスとは マインドフルネスの実践と効果 メタ認知能力、メンタルコントロール能力、集中力など効果大 |
セルフコンパション | セルフコンパッションとは=ありのままの自分を認める 自身の考え方の理解 自分の中の自分との対話 未来の自分を描く |
レジリエンス | レジリエンス(回復力) 現在の自身のレジリエンスを知ろう レジリエンスの6つの軸 レジリエンスが高い方の考え方 |
ビジネスEQ | EQとは EQの資質 EQの能力 セルフコントール力(抑制力・高揚力・感受性) 人間関係力(思いやり・協調性・リーダーシップ) |