レジリエンス研修とは、逆境やストレスから立ち直る「回復力（レジリエンス）」を、心理学や脳科学に基づく実践的なスキルとして身につけるための研修です。社員研修の導入支援を行うKeySessionが、全国の研修会社の中からレジリエンス研修のおすすめ会社17社を、特徴・強み・対応地域とあわせてご紹介します。
この記事でわかること
- レジリエンス研修の定義と、メンタルヘルス研修・マインドフルネス研修との違い
- おすすめ研修会社17社の特徴・強み・対応地域
- レジリエンス研修の目的・効果とカリキュラム例
- 導入時に押さえるべき3つのポイント
「どの研修会社を選べばよいかわからない」「短期間で比較検討を済ませたい」という人事・研修ご担当者は、まず以下の比較表から主要5プランの特徴をご確認ください。
| 研修プラン |  |  |  |  |  |
|---|---|---|---|---|---|
| 対象者 | 管理職・リーダー層・人事部門（チームのレジリエンス向上・社員の離職防止を担う方） | デスクワークを行う職種/多くの人とコミュニケーションが必要な仕事/研究職,夜勤がある職種/マネジメント職/IT系業界 | 感情のコントロールやストレス対処力を高めたい全社員/主体性や自立性を強化したい若手・中堅社員 | 仕事をしている方々全般/健康経営を考えている企業/新入社員～経営者層まで | 管理職・企業幹部（課長級以上のマネジメント層）/全社員（一般職から管理職まで全階層）/新入社員・若手社員（入社1〜3年目）/人事・労務部門担当者 |
| 課題 |
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| ゴール |
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| 研修時間 | 4時間（ご要望に合わせた時間調整・内容調整可能） | お問い合わせください | 6時間 | 2時間 | 3時間 / 6時間 |
| 費用 | 【目安】10名まで：400,000円／日 | 詳細はお問い合わせください。 | 詳細はお問い合わせください。 | 基本料金 １時間 ２０，０００円＋消費税 交通費要相談 | 3時間50名 15万円~25万円 1日6時間50名 30万円~45万円 |
| 研修会社 |  ヴォケイション・コンサルティング株式会社 【育成支援理念】人と企業の「当たり前を更新」する |  クロスメディアグループ株式会社 Media as a Service あなたというメディアを輝かせる |  株式会社PDCAの学校 【延べ３,000社の実績】実践トレーニングで御社の生産性を向上させます |  オフィスキャリエール はたらく皆様の応援団（キャリ＝仕事、キャリア）（エール＝応援） 教育を通してスキルの向上と、活き活きと働く人材を応援し続ける |  株式会社ライフバランスマネジメント研究所 最大規模クラスの実績と歴史 |
| 実績の多い業界 | 情報通信業（IT企業） 卸売業（総合商社／専門商社） 小売り業 BtoBメーカー 化粧品 | 建築 人材業 金融 情報通信業（IT企業） 保険業 | 情報通信業（IT企業） 建築 不動産業 製造業 | 人材業 情報通信業（IT企業） ホテル/宿泊施設 行政/自治体 建築 | - |
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レジリエンス研修とは
レジリエンス研修とは、困難やストレスから立ち直る力（レジリエンス）を、精神論ではなく心理学・脳科学に基づく技術として習得するための研修です。感情との向き合い方やストレス対処法を学び、折れにくく回復力のある心の土台を築きます。
レジリエンス研修で身につく主なスキル
- 自分のストレス反応に気づき、対処法を選択する力
- 思考の癖を客観視し、柔軟に受け止める習慣
- 失敗やトラブルからの回復スピードを高める技術
- 周囲との関係性のなかでレジリエンスを発揮する方法
- 演習や振り返りを通じた行動変容の促進
個人の精神的な強さに加え、チームや部下を支える力も重視されており、若手社員のセルフケア強化から、リーダー・マネジメント層の組織運営力向上まで幅広く活用されています。
レジリエンスそのものの概念についてはこちらの記事で詳しく解説しています。「レジリエンスとは？ビジネスで重要視される理由（KeySession）」
レジリエンス研修のおすすめ研修会社17選
| 会社名 | 特徴 | こんな企業におすすめ |
|---|---|---|
| ヴォケイション・コンサルティング株式会社 |
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| クロスメディアグループ株式会社 |
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| 株式会社PDCAの学校 |
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| オフィスキャリエール |
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| 株式会社ライフバランスマネジメント研究所 |
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| ドリームサポート株式会社 |
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| アーティエンス株式会社 |
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| ミテモ株式会社 |
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| カレイドソリューションズ株式会社 |
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| 株式会社キャムテック |
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| 株式会社ザ･アカデミージャパン |
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| 株式会社理想経営 |
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| セイ・コンサルティング・グループ株式会社 |
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| 株式会社Beスタッフィング |
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| 株式会社ビズパワーズ |
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| 人材開発マネジメント株式会社 |
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| 麻生教育サービス株式会社 |
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ヴォケイション・コンサルティング株式会社
| 研修会社 | ヴォケイション・コンサルティング株式会社 |
|---|---|
| 研修方針 | 中途人財紹介から新卒採用支援、定着促進・教育研修、キャリアコンサル、事例執筆まで、人と企業の“天職”を創造するワンストップサービス、成長と成果を最大化する。 |
| 代表者 | 中西 浩太 |
| 所在地 | 東京都千代田区永田町2-17-17 アイオス永田町7F |
| 設立日 | 平成25年10月 |
| 対象地域 | 日本全国対応可能（交通費・宿泊費等が別途かかる場合があります） |
| 事業内容 | 人財紹介事業 （厚生労働大臣許可 有料職業紹介許可番号 13-ユ-306373） 職業紹介事業所参考情報(PDF) 教育・研修コンサルティング事業 インターンシップコンサルティング事業 |
| 対応可能なオプション |
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ヴォケイション・コンサルティング株式会社が提供する「精神的回復力を高める『技術』を『AIも有効活用』して手に入れる【レジリエンス研修】」は、レジリエンスを「精神論」ではなく「技術」として体系的に習得できる点が大きな特長です。管理職やリーダー層はもちろん、若手・中堅社員まで幅広く対象としており、社員が困難な状況でも冷静な判断力と自己回復力を発揮できる組織づくりをサポートします。
本プログラムでは、自己認識のワークから始まり、ABCDE理論を含む15種類の精神的回復技術を段階的に学びます。さらにAIをセルフケアの伴走者として日常に取り入れる仕組みを体験できるため、研修後も継続的な成長が期待できます。AIプロンプトを活用したセルフチェックや回復アクションの設計により、セルフケアを習慣化しやすいことも魅力です。
同社は人と企業の「当たり前を更新」する理念を掲げ、定着支援や成果の可視化など、実践と行動変容に重きを置いた研修設計に定評があります。レジリエンス強化を通じて、持続的に高いパフォーマンスを発揮できる組織風土の醸成を目指す企業におすすめのプログラムです。
この研修のカリキュラム例
| テーマ | 内容 |
|---|---|
| イントロダクション | ①本日のGoal共有 ②レジリエンスとは？ ③現代社会にレジリエンスが必要な理由 |
| ウォーミングアップ | ①過去の困難体験の言語化 ②①の共有～「困難の乗り越え方」の共通点まとめ |
| レジリエンスの構成要素 | ①精神的回復力を支える「6つの構成要素」とは？ ②自分の精神的回復力構成要素セルフチェック |
| レジリエンスを高める技術 | 精神的回復力を高める【技術】とは？ （ABCDE理論を用いた「解釈の変換」他、全15種類） |
| ケーススタディ | ①職場で強いストレスを感じ、精神的ダメージを受けた具体的場面で、登場人物は、どの構成要素をどのように高めるべきか？の協議 ②登場人物が実際に取った行動 |
| AIの有効活用 | ①自分自身で精神的回復力を高めた「AI活用事例（考え方・プロンプト）」紹介 ②現在、感じているストレス・困難な状況の共有 ③②の中から1名のストレス・困難な状況を選択 ④選択した③の状況を乗り越えるために必要な精神的回復力構成要素の検討 ⑤④で決めた精神的回復力構成要素を高めるためのAI活用法の検討 ⑥⑤で決めたAI活用をするためのプロンプト考案 ⑦⑥で考案したプロンプトを実際にAIに入力（指示） ⑧AIからアウトプットされた内容を確認 ⑨AIから「より質の高い」アウトプットが出るまで反復 ⑩最初から「より質の高い」アウトプットが出るプロンプトのまとめ |
| 振り返り～まとめ | ①学んだことのポイント再確認 ②メンタルヘルス異常で起こり得ること ③レジリエンスが低い組織⇔高い組織の違い |
| 目標設定 | ①自分自身で高める精神的回復力構成要素の選択 ②①を高めるために使用する技術の決定 ③AIをどのように活用するかの決定 |
この研修の評判・受講者の声
研修を通じて、ストレスや困難な状況に対する考え方や感情のコントロール方法を学ぶことができました。AIを利用して自分と向きあうことに関しても今後利用してみようと思いました。
レジリエンスの要素が細分化されており、自身に足りていない部分を見つけることができた。
今日からすぐに取り組める物事の捉え方なども教えていただけたので有意義な時間となった。
レジリエンスという考え方や具体的にどうやって自分を取り戻すのか曖昧だったところが明確になったと思う。
AI活用は盲点でした。デモンストレーションをしてみて、正確な内容が返ってくることに驚きました。
クロスメディアグループ株式会社
| 研修会社 | クロスメディアグループ株式会社 |
|---|---|
| 研修方針 | 健康分野の専門家ネットワークと編集力を武器に、企業の製品・サービス開発からマーケティング・プロモーションまでワンストップで支援する研修プログラム |
| 代表者 | 小早川幸一郎 |
| 所在地 | 東京都渋谷区千駄ヶ谷4-20-3 東栄神宮外苑ビル |
| 設立日 | 2020年9月 |
| 従業員数 | 社員 64名 / パート・アルバイト 20名 |
| 対象地域 | 日本全国対応可能（交通費・宿泊費等が別途かかる場合があります） |
| 事業内容 | ビジネスパーソンが健康的でいきいきと働く世の中をつくるために「アクティブヘルス」（健康促進）に関係する事業を多角的に展開しています。書籍出版、フィットネス事業、そして企業向けの健康経営導入の支援など行っています。 |
クロスメディアグループ株式会社のレジリエンス研修は、職場でのストレス管理と健康増進を重視し、理論と実践を組み合わせた独自のプログラムです。この研修では、ストレス耐性を高めるための具体的な方法を学び、日常生活においても応用可能なストレッチやヨガの技術を提供しています。特に、デスクワークやマネジメント職、IT業界など様々な職種に適した内容が盛り込まれており、参加者一人ひとりのニーズに対応する形でカスタマイズが可能です。
健康分野での専門知識と豊富な編集経験を活かしたこの研修は、体系的な知識提供と実践的な演習を通じて、参加者のメンタルとフィジカルの健康を支えます。セミナー後も継続的なサポートとアフターケアを提供し、長期にわたるスキルの定着と健康習慣の形成を促します。また、毎月の業界トレンドを反映したプログラムの更新も行い、最新の研究成果を取り入れることで、常に時代に即した教育を提供しています。
企業の健康経営推進において、従業員のウェルビーイングが成功の鍵を握るとクロスメディアグループは捉えており、そのビジョンのもと、企業各社のニーズに応じた最適な研修を設計。参加者からは、実践的な内容と充実した講義で高い満足度を得ています。
この研修のカリキュラム例
| テーマ | 内容 |
|---|---|
| 睡眠生活 ミニ講座 | ・睡眠のメカニズムについて ・睡眠を司るホルモン物質 ・よい睡眠のための生活習慣 |
| 眠気解消ストレッチ | 午後のパフォーマンスを高める眠気解消ストレッチ |
株式会社PDCAの学校
| 研修会社 | 株式会社PDCAの学校 |
|---|---|
| 研修方針 | 社員の成長を促進し、生産性向上を実現するPDCA式実践トレーニング |
| 代表者 | 浅井隆志 |
| 所在地 | 東京都品川区西五反田7-22-17 TOCビル4階 |
| 設立日 | 2011年1月13日 |
| 従業員数 | 23名（単体）/73名（グループ合計） |
| 対象地域 | 日本全国対応可能（交通費・宿泊費等が別途かかる場合があります） |
株式会社PDCAの学校のレジリエンス研修は、企業の生産性と従業員のモチベーション向上を目指す特別なプログラムです。感情コントロールと自己効力を高めることで、ストレスやネガティブな感情を効果的に管理し、困難に対する強靭な対応力を育成します。
この研修は、個人の成長を促進するだけでなく、組織全体の回復力を向上させ、離職防止や生産性の向上に直接貢献します。
株式会社PDCAの学校は、実践に基づく独自のアプローチと豊富な指導経験を持つ講師陣により、参加者に即効性のあるスキルと実践的な知見を提供します。全国商工会議所での講演や中小企業の社員教育での成功実績も豊富な浅井隆志が監修し、各社のニーズに合わせたカリキュラムで、社員が自ら成長し、企業が目指すビジョン達成へ確実に導きます。
この研修のカリキュラム例
| テーマ | 内容 |
|---|---|
| 自身の傾向理解 | 自分自身の感情や反応の傾向を理解し、自己管理能力を高める方法を学ぶ。 |
| 視点変換 | 物事を多角的に見る視点を身につけ、柔軟な思考を養う。 |
| ＡＢＣＤＥ理論 | ＡＢＣＤＥ理論を学び、ストレスや困難に対する反応を効果的にコントロールする方法を理解する。 |
| 自己効力とは | 自己効力感を高め、困難を乗り越えるための自信をつける方法を学ぶ。 |
| 信頼関係構築 | 信頼関係を築くためのコミュニケーションスキルを学び、職場での人間関係を強化する。 |
オフィスキャリエール
| 研修会社 | オフィスキャリエール |
|---|---|
| 研修方針 | 人と企業が成長する研修を沖縄で。現場力を育てる実践型社員教育ならオフィスキャリエールへ。 |
| 代表者 | 小那覇りな |
| 設立日 | １９９７年 |
| 従業員数 | １名 （認定講師１１名） |
| 対象地域 | 日本全国対応可能（交通費・宿泊費等が別途かかる場合があります） |
| 事業内容 | ・研修業 ・接遇および社員教育コンサルタント |
レジリエンス研修の導入を検討されている企業の皆様に、オフィスキャリエールが提供する「メンタルヘルス・ストレスマネジメント研修」をご紹介いたします。同社は沖縄を中心に、現場で活用できる実践型研修に定評があり、企業ごとの課題や実情に合わせた教育を展開してきました。
この研修は、産業医や臨床心理士など専門家監修による科学的根拠に基づいたプログラムが特長です。ストレスの構造理解やコーピング技法、考え方の癖を見直すワークを通じて、日常業務の中で即活用できるレジリエンス強化のスキルを習得できます。グループ演習やマインドフルネス体験も取り入れており、自己認識力やセルフマネジメント力の向上に繋がります。
また、研修後もアフターサポートやフォロー資料が充実しており、個人だけでなく組織全体で継続的にメンタルヘルスに取り組む体制づくりが可能です。健康経営や働きやすい職場環境づくりを目指す企業にとって、有効なレジリエンス向上の一手となるでしょう。
実績豊富なオフィスキャリエールのノウハウを活かした本研修は、中小企業から大手企業、行政機関や教育現場まで幅広く導入されています。メンタル不調の予防と職場の活性化を両立させたい方は、ぜひご相談ください。
この研修のカリキュラム例
| テーマ | 内容 |
|---|---|
| ストレスマネジメント |
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| メンタルヘルス |
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| マインドフルネス |
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この研修の評判・受講者の声
NDA 前の時とは違って今回自己肯定感や、マインドフルネスなどメンタル系が多くとても良かった
ストレスマネジメントの方法や、スキーマーなどや自分の考え方の歪みや癖を見つけることができた
私はストレスに気づきづらく、円形脱毛症になるタイプです。今回教わった方法を日常にいかしたいと思います
自分の考え方を見直すいい機会になった、今後も自己認識を高めながら、自分をマネジメントしていきたい
グループで話し合う機会が多くあり、自分と違う意見やアドバイスが聞けて良かった
株式会社ライフバランスマネジメント研究所
| 研修会社 | 株式会社ライフバランスマネジメント研究所 |
|---|---|
| 研修方針 | ストレス・ハラスメント対策からメンタルタフネス強化まで心理的安全性を高める研修を提供 |
| 代表者 | 渡部 卓 |
| 所在地 | 長野県軽井沢町レイクリゾート八風の郷C-31 |
| 設立日 | 2004年9月 |
| 従業員数 | ２名（常勤） 非常勤パートナー５名 |
| 対象地域 | 日本全国対応可能（交通費・宿泊費等が別途かかる場合があります） |
| 事業内容 | メンタルタフネス創造への研修・講演・ワークショップ受託 エグゼクティブ・コーチング、ワーク・ライフコーチング メンタルヘルスケア領域における一次予防（未然予防・健康増進）アドバイザリー ハラスメント関連研修・講演受託・アドバイザリー 経営顧問、社外取締役業務 メンタル・ハラスメント・ワークライフバランス・リーダーシップ・職場メンタルヘルス分野での執筆・調査・研究受託 |
株式会社ライフバランスマネジメント研究所が提供する「職場の心理的安全性向上とメンタルヘルス対策 実践研修」は、レジリエンス研修の観点から、変化の激しい職場環境に適応できる組織づくりを目指す方におすすめです。管理職層から新入社員、グローバル人材まで幅広い対象者に対応し、心理的安全性を高めるコミュニケーション技法や、セルフケア・他者支援の実践スキルを習得できます。
同社は、企業・官公庁・教育機関など多様な現場での豊富な登壇実績を持ち、メンタルヘルス・ハラスメント対策・ダイバーシティなどの幅広い研修テーマを網羅しています。特に、信頼性の高い専門講師による実践的なプログラムは、現場での即効性・納得感の高さが特長です。
グループワークやディスカッションを効果的に取り入れた研修設計により、単なる知識習得にとどまらず、実際の行動変容やチームのレジリエンス強化に直結します。心理的安全性を基盤としたメンタルタフネスの醸成にご関心のある企業様は、ぜひご相談ください。
この研修のカリキュラム例
| テーマ | 内容 |
|---|---|
| メンタルヘルス研修 | 企業が直面している人材に関する課題（生産性の低下、離職率の増加など） |
| メンタルヘルス対策が会社・従業員・管理職にもたらすメリットとは？ | |
| 今、管理職に求められる役割と法的責任の理解 |
ドリームサポート株式会社
ドリームサポート株式会社は、顧客のニーズに応じたカスタマイズされたサービスを提供することで知られています。地域社会に根ざした活動を通じて、地元経済への貢献も大きな特長です。
| ドリームサポート株式会社の強み | 専門性高いサービス提供、地域社会への貢献、顧客満足度の追求。 |
|---|---|
| 代表者 | 代表取締役 石川 幸雄 |
| 所在地 | にかほ市平沢字新町14-8 |
| 電話番号 | 0184-35-3368 |
| URL | https://dream-support-akita.com/ |
アーティエンス株式会社
レジリエンスアップ研修では、ビジネスにおける苦境や逆境を乗り越えるためのスキルを、実践的なワークを通じて学びます。レジリエンスとは、ストレスに強く立ち向かうのではなく、柔軟に適切な対応ができる力です。研修後は、逆境に対して前向きに取り組み、成長の機会と捉える力が養われます。さらに、自身だけでなく、部下や後輩のレジリエンス強化にも貢献できるリーダーを目指します。
| アーティエンス株式会社の強み | お客様の課題を解決する研修を共に企画し、提案。 組織開発・学習する組織をベースとした、実践重視の研修コンテンツが強み。 |
|---|---|
| 代表者 | 代表取締役 迫間 智彦 |
| 所在地 | 渋谷区代々木１丁目５−８ セボン代々木105 |
| 電話番号 | 03-6416-1086 |
| URL | https://artiencecorp.com/ |
ミテモ株式会社
ミテモ株式会社は、教育とデザインの力を核として、個人、組織、社会の課題を解決することに特化しています。クリエイティブな視点と感性で問題を捉え直し、共創を通じて新しいアイデアを生み出すことで、顧客と共に未来へのポジティブな変化を促します。
ミテモの研修プログラムは、個々のスキル向上を図るテーマ別、階層別、業界別に分けられた多様なカリキュラムを提供しています。
具体的には、コミュニケーション、リーダーシップ、自己啓発など、個人のキャリア成長を支援することに焦点を当てており、デザイン思考やシナリオプランニングなどの現代的なアプローチを取り入れています。これらのプログラムは、参加者の自己発見と能力開発を促進し、より効果的な学びと成果を実現するための環境を整えています。
| ミテモ株式会社の強み | ミテモは教育とデザインを融合し、個々の意志を引き出して未来を創造する企業です。 |
|---|---|
| 代表者 | 代表取締役 澤田哲也 |
| 所在地 | 港区新橋2-5-5 新橋2丁目MTビル 3階 |
| URL | https://www.mitemo.co.jp/ |
カレイドソリューションズ株式会社
カレイドソリューションズ株式会社は、研修の内製化を推進し、対話とゲームを活用した学びの場を共創することを強みとしています。特に、レジリエンス研修においては、経営シミュレーションやコミュニケーションを題材としたビジネスゲームを通じて、参加者が困難な状況でも柔軟かつ効果的に意思決定できる力を養います。
同社の研修は「知的楽しさ」を重視し、集中しやすい環境を提供するため、オンライン・オフライン問わず高い評価を得ています。内製化ツールを活用することで、持続可能な学びを企業内で実現し、幅広い階層に対応可能なカスタマイズも特徴です。
| カレイドソリューションズ株式会社の強み | 対話を通じて学びの場を共創し、研修の持続可能性を探求 |
|---|---|
| 代表者 | 代表取締役 高橋興史 |
| 所在地 | 新宿区新宿２-４-８‐９０２ |
| 電話番号 | 03-6908-5245 |
| URL | https://www.kaleidosolutions.com/ |
株式会社キャムテック
株式会社キャムテックは、リピート率90％を超える豊富な実績を持っています。この高いリピート率は、顧客からの信頼の証であり、カスタマイズ可能な研修プログラムが特長です。
企業ごとの具体的なニーズに応じた研修を提供し、効果的な人材育成を支援しています。
キャムテックの研修プログラムは、そのカスタマイズ性に大きな特徴があります。企業ごとに異なる課題に対応するために、様々な研修内容を組み合わせたり、特定のテーマに特化したりすることが可能です。さらに、研修は単発ではなく、事前のニーズ分析から研修後のフォローに至るまで、一貫したサポート体制を整えています。これにより、研修受講者が学んだことを職場で実際に活かせるようになっています。
| 株式会社キャムテックの強み | 株式会社キャムテックの強みは、研修後のフォローアップや効果検証が充実している点です。研修を通じて、単に知識を得るだけでなく、行動に移すための実践的な支援を提供しています。 |
|---|---|
| 代表者 | 代表取締役 西野 弘一 |
| 所在地 | 港区浜松町2-4-1 世界貿易センタービルディング南館 16F |
| 電話番号 | 03-6837-5302 |
| URL | https://cam-training.jp/ |
株式会社ザ･アカデミージャパン
株式会社ザ・アカデミージャパンは、個人から社会へと影響を拡大させることを核とした組織開発に注力しています。この会社は、VUCA時代の不確実性に対応し、イノベーションの促進と生産性の向上に必要な人材のエンゲージメントを高めるために、働きがいのある職場環境の構築をサポートします。
また、SDGsとデジタルトランスフォーメーション（DX）を推進することにより、持続可能な社会づくりに貢献。企業文化として、オープンでフラットな組織を目指し、多様な人材が活躍できる環境を整備しています。これにより、各個人が自分らしい貢献をするための知識とスキルを身につけ、仕事における「意義」を実感できる職場を創出しています。
【ストレングスファインダー®（クリフトンストレングス®）研修の特長】
ストレングスファインダー研修では、個々の強みを発見し、それを日常業務にどう活かすかを探求します。強みに基づく行動がもたらすポジティブな変化に焦点を当て、高いモチベーションと生産性の向上を目指します。
【レジリエンス研修の特長】
レジリエンス研修では、逆境に強い心を育てるための技術を学びます。変化やプレッシャーに対して柔軟に対応する能力を強化し、個人の成長を促進することを目的としています。
【越境キャリアワークショップの特長】
このワークショップは、自己のキャリアを多角的に考える機会を提供します。異なる価値観に触れることで、自分自身のキャリア観を広げ、キャリア自律を促進することを目的としています。
【アンラーン研修の特長】
アンラーン研修では、過去の学びを再考し、不要なものを手放すことで新しい学びのスペースを作り出します。これにより、変化の速い現代において必要とされる新たなスキルや知識を効率的に獲得することを目指します。
| 株式会社ザ･アカデミージャパンの強み | 株式会社ザ・アカデミージャパンは、個々の能力向上を通じて社会全体の進歩に貢献し、次世代に素晴らしい社会を遺すことを目指しています。 |
|---|---|
| 代表者 | 代表取締役社長 川西 茂 |
| 所在地 | 横浜市中区日本大通14 KN日本大通ビル203 |
| 電話番号 | 045-640-0137 |
| URL | https://www.academy-japan.com/ |
株式会社理想経営
株式会社理想経営は、個人や組織それぞれにとって真に望ましい姿の実現を支援する人材開発のコンサルティングファームです。スタッフ全員がキャリアカウンセラーであり、組織開発コンサルタントとして、心理学と経営学を学び、キャリア開発の知見を深めています。研修の企画運営から講師登壇まで一貫して行い、プログラムを真心を込めて設計します。クライアントの話を丁寧にヒアリングし、組織や対象者の課題に沿ったオーダーメイドの研修を提供します。
理想経営の企業研修は、全員がコンサルタントであり講師という特長を持ちます。一つひとつの組織の課題に沿った研修をオーダーメイドで設計し、クライアントの教育に深く関わります。複数の専門家の目線から何度も練り直し、組織オリジナルのプログラムを設計します。チーム制でクライアントに寄り添い、複数の目から多角的に研修プログラムを精査することで、常に高い品質のサービスを提供します。
| 株式会社理想経営の強み | 富山を拠点に、全国で一人ひとりに寄り添った企業研修・キャリア教育を提供。 |
|---|---|
| 代表者 | 代表取締役 山本 正樹 |
| 所在地 | 富山市新根塚町2-1-2 2F |
| 電話番号 | 076-421-1115 |
| URL | https://risoweb.com/ |
セイ・コンサルティング・グループ株式会社
セイ・コンサルティング・グループは、IT業界での人材育成を専門とする会社です。特に、新人エンジニアの育成からプロジェクトマネジメント研修まで、幅広いニーズに応える研修プログラムを提供しています。同社は、技術教育だけでなく、人間力を高めることにも重点を置いており、最短60日で新人を一人前のエンジニアに育て上げることを目指しています。また、配属先のアドバイスも行うなど、個々の企業や受講者のニーズに合わせたサポートを提供している点が特長です。
セイ・コンサルティング・グループの研修プログラムは、IT基礎知識からプログラミング、プロジェクトマネジメント、ビジネススキルに至るまで、多岐にわたります。特に、実践的なスキルを身につけることを目的としたカリキュラムが充実しており、Python、Java、AI技術などの最新技術にも対応しています。ヒューマンスキル研修では、コミュニケーションやリーダーシップの向上を目指し、メンタルヘルスやレジリエンス向上など、エンジニアとしてだけでなく、一人の社会人として必要なスキルの習得をサポートしています。これにより、技術的な能力だけでなく、チームで働く上で必要な人間力も身につけることができます。
| セイ・コンサルティング・グループ株式会社の強み | 新人からプロジェクトマネジメントまで、技術力と人間力を兼ね備えたプレイングマネージャー育成に特化。 |
|---|---|
| 代表者 | 代表取締役 山崎 有生 |
| 所在地 | 名古屋市南区平子１－２－１０－１１０ |
| 電話番号 | 0120-559-463 |
| URL | https://saycon.co.jp/ |
株式会社Beスタッフィング
株式会社Beスタッフィングは、企業研修、オンライン動画研修、人事コンサルティング、ハラスメント対策、相談窓口など、企業の人事面をトータルで支援するサービスを提供しています。特に、各企業に合わせたオーダーメイドの研修内容の提供に自信があり、深いヒアリングと課題の顕在化により、隠れた問題点を明らかにし解決策を提案します。中小企業から大企業まで、幅広い業界の企業に対応しており、真摯な対応と納得のいく説明で高い評価を得ています。
Beスタッフィングの企業研修は、対面型、オンライン型、複合型の研修方法を提供し、企業ごとの現在の課題と目指す姿をヒアリングした上で、オリジナルの研修プログラムを作成します。研修プログラムは、管理職、コーチング、ハラスメント、メンタルヘルスなど多岐にわたり、研修後にすぐに学んだ内容を実践できるような構成になっています。各専門領域を極めたエキスパートが講師となり、企業の人事・育成を全面的にサポートします。
| 株式会社Beスタッフィングの強み | 企業の現状と目指す姿を深く理解し、オーダーメイドの研修で具体的な課題解決を実現。 |
|---|---|
| 代表者 | 筧 惠理 |
| 所在地 | 名古屋市中村区名駅二丁目36番10号 松岡第2ビル7階 |
| 電話番号 | 052-533-3539 |
| URL | https://be-staffing.co.jp/ |
株式会社ビズパワーズ
株式会社ビズパワーズは、組織開発と人材育成を専門に扱う研修会社です。様々な業界の企業や公共団体に対し、モチベーション向上やリーダーシップ強化などの研修を提供。
独自の研修スタイルが高く評価され、オンラインでの研修実施能力も強み。事業内容は組織活性化や人材マネジメントの研修、コンサルティングが中心で、実践的なセミナーを数多く実施しています。
ビズパワーズの研修プログラムは、参加者のモチベーションを引き出し、即戦力となるスキルを育成することに焦点を当てています。リーダーシップ強化、チームビルディング、コミュニケーション能力の向上など、多岐にわたるテーマをカバー。
特に「ダイアローグ」や「アプリシエイティブ・インクワイアリー」を用いた方法が好評で、オンライン研修も含め、多数の成功事例があります。
| 株式会社ビズパワーズの強み | 株式会社ビズパワーズは、組織活性化と人材育成を専門とし、多様な業種に対応する研修を提供。 |
|---|---|
| 代表者 | 代表取締役 柳瀬 智雄 |
| 所在地 | 大阪市阿倍野区阿倍野筋1-1-43 あべのハルカス31階 |
| 電話番号 | 06-6625-5013 |
| URL | https://www.bizpowers.jp/ |
人材開発マネジメント株式会社
人材開発マネジメント株式会社は、製造業における人材育成に特化しています。創業以来、各製造現場のニーズに合わせたカスタマイズされた研修を提供し、多くの優秀な人材を輩出してきました。特に、コロナ禍を経て加速した現場のDX化に対応し、IoT機器からのデータ解析を活用した生産性の向上や、品質改善、最適な人員配置など、現場の課題解決に直結する研修を展開。これにより、従来の人材育成の枠を超え、技術革新と人材開発の両輪で製造業の競争力強化を支援しています。
「ものづくりマネジメント研修」は、マネジメント力と問題解決力の向上に焦点を当てたプログラムです。独自のオリジナルケース事例を用いて、現場の課題に即した実践的な学びを提供します。研修では、事前課題による準備、現場での実践を通じたアクションラーニング、フォロー研修による振り返りと次の目標設定まで、一貫したサポートを行います。グループワークを中心とした参加型の進行で、受講者が自ら気づき、具体的な行動に移すことを促します。このアプローチにより、単に知識を得るだけでなく、実際の現場での問題解決能力とマネジメント力の両方を高めることができます。
| 人材開発マネジメント株式会社の強み | 製造現場に特化した人材育成で、DX化を融合させた生産性向上と人材の多能化を実現。 |
|---|---|
| 代表者 | 代表取締役社長 田中 正敏 |
| 所在地 | 岡山市北区本町6-30 第一セントラルビル3号館3階 |
| 電話番号 | 086-238-2181 |
| URL | https://www.jinzaikaihatsu.co.jp/ |
麻生教育サービス株式会社
麻生教育サービスは1989年設立の教育専門企業です。IT教育、人材紹介・派遣、経営コンサルティングなど多岐にわたるサービスを提供。特にICT技術教育では、資格取得支援から実践的なスキル習得まで幅広くサポートしています。福岡を拠点に北九州、長崎にも支店を構え、地域密着型のサービスを展開。高い教育品質と実績を認められ、多数の資格取得支援実績を有します。
オーダーメイドのカリキュラムを通じて、企業が直面する課題解決に寄り添います。新入社員から管理職まで、階層別に最適な研修プログラムを提供。実践的なカリキュラムには、ケーススタディやグループワークを含み、即戦力となるスキル習得を目指します。さらに、オンライン研修も可能で、柔軟に対応。教育体系や人事評価構築のコンサルティングサービスも行い、企業の人材育成をトータルにサポートします。
| 麻生教育サービス株式会社の強み | 麻生教育サービスは、高度なICT技術者の育成とビジネス活用スキルの向上をサポートする豊富な実績とノウハウを持っています。 |
|---|---|
| 代表者 | 川越 浩 |
| 所在地 | 福岡市博多区博多駅前三丁目25番24号 八百治ビル4階 |
| 電話番号 | 092-482-7006 |
| URL | https://www.aso-education.co.jp/ |
KeySessionのレジリエンス研修プラン一覧
KeySessionに登録されているレジリエンス研修のプラン一覧は以下のとおりです。
クロスメディアグループ株式会社-
60分で実施できるマインドフルネス体験研修【オンライン可）- 課題社員のストレスの対処法を増やす目的としてマインドフルネスのセミナーを開催したい（担当者）
- ゴールマインドフルネスの基本を学ぶ
-
食事瞑想 マインドフルイーティング研修
- 課題特に女性社員や女性契約社員を対象にした研修を探している
- ゴール満足感の向上によるストレス緩和効果
-
仕事パフォーマンスアップのためのマインドフルネス研修
- 課題メンタルヘルス改善の必要性
- ゴールストレスへの対処能力向上による日常の圧力の効果的な管理
ヴォケイション・コンサルティング株式会社-
精神的回復力を高める「技術」を「AIも有効活用」して手に入れる【レジリエンス研修】
- 課題社員が1人で抱え込むことで発生するメンタル不調を予防したい
- ゴールレジリエンスを「精神論」ではなく【技術】で高める方法を理解している
オフィスキャリエール-
メンタルヘルス・ストレスマネジメント研修
- 課題ストレスに対して、上手に対応したい
- ゴールメンタルヘルス、ストレスマネジメントを学ぶ事により、安定したメンタルで仕事ができる人材
-
ヒューマンスキル研修
- 課題人間力を高めたい
- ゴール人間力向上を目指す
株式会社PDCAの学校-
自立型人材に必要な感情のコントロール方法を身に付けるレジリエンス研修
- 課題離職を防止したい
- ゴールストレス、ネガティブの起因を知り、傾向を知ることで、断続的に続くネガティブとの向き合い方を会得する
株式会社ライフバランスマネジメント研究所-
職場の心理的安全性向上とメンタルヘルス対策 実践研修
- 課題部下のメンタル不調を予防し、早期に対応できる方法を知りたい。
- ゴール管理職が、ハラスメントを防止し、心理的安全性の高いチームを構築できる。
レジリエンス研修の目的・効果
レジリエンス研修の目的・効果は以下の3点です。
- 社員のストレス耐性を高める
- 業務の生産性が向上する
- 社員の離職を防ぐ
それぞれ解説していきます。
社員のストレス耐性を高める
レジリエンス研修を実施する目的の一つは、社員のストレス耐性を高めることです。
どのような仕事であったとしても、社員は必ずストレスを抱えます。たとえば、社内の人間関係や顧客との相性、業務に対するプレッシャーなどです。
社員はさまざまなストレスに直面するため、働く上でストレスをゼロにすることは難しいです。そのため、ストレスを減らすことも大切ですが、ストレスに対処するスキルを身につけることも重要視されています。
そこで効果を発揮するのが、ストレスの正体や扱い方を学び、自分にかかるストレスを抑える力を身につけるレジリエンス研修です。ストレス耐性がつけば、仕事が精神的に楽になります。さらに、プレッシャーを感じる状況に直面しても、冷静に対応してその場を乗り切れるようになるでしょう。
また、社員のストレスに特化した研修を検討しているのであれば、ストレスマネジメント研修の実施もおすすめです。ストレスマネジメント研修を実施することで、ストレスに対処してうまく付き合っていけるようになります。
業務の生産性が向上する
レジリエンス研修を実施すると、業務の生産性が上がる効果も期待できます。
レジリエンスの源になるのは「自己効力感」や「楽観性」などのポジティブ思考です。そのためレジリエンスを身につけると、業務に対しても「自分ならできる」という前向きな気持ちを抱くようになります。
また、レジリエンスによってストレスが減ると、会社に対する不満も軽減されます。業務や会社を肯定的に捉えられるようになると、仕事に対するモチベーションも高まり、自然に業務の生産性が向上するのです。
社員の離職を防ぐ
レジリエンス研修には、社員の離職を防ぐ目的もあります。
離職の原因として多く挙げられるのは、業務内容や人間関係に対するストレスです。また、一度大きなミスをしてしまったことで自信を喪失し、仕事がうまくいかなくなって退職につながるケースも少なくありません。
しかし、レジリエンスをもつ社員は心の健康を自分自身で管理できます。失敗から立ち上がる回復力も優れているため、挫折をしづらく、失敗を次の成功へつなげるチャンスへと変えられます。したがって、研修を通じてレジリエンスを身につけた社員は離職する可能性が低いです。
レジリエンス研修の種類
レジリエンス研修は、個人と組織の回復力を強化することを目指しています。研修内容には、ストレスの起因や対処法を理解し、感情のコントロール方法を学ぶものが含まれます。
特に、自立型人材が直面する感情的な挑戦に焦点を当て、断続的なネガティブとの向き合い方や、自己効力や肯定感を高める方法を提供します。カリキュラムは視点変換、ABCD理論、信頼関係構築など多岐にわたり、実践的なスキルを身につけることができます。
レジリエンス研修の内容・カリキュラム例
レジリエンス研修のカリキュラム例は以下の通りです。
| セッション名 | 詳細 |
|---|---|
| オープニングレジリエンスの紹介 | レジリエンスの概念、重要性、およびその日のカリキュラムの概要を紹介。 |
| 個人のレジリエンスを理解する | レジリエンスがどのように個人の心理的な健康とパフォーマンスに影響するかを理解。 |
| ストレスと対処法 | ストレスの種類とその影響、そして適切なストレス管理テクニックの学習。 |
| レジリエンスを高める戦略 | ポジティブなマインドセットの維持、問題解決スキルの強化、そして適応力を高める具体的な戦略の学習。 |
| レジリエンスの組織文化への統合 | 個人的なレジリエンスをチームや組織全体にどのように広げるかの学習。 |
| クロージング研修の復習と実践への応用 | 研修の主要な点の復習と、これらの概念を日々の職場環境にどのように応用するかの討論。 |
レジリエンス研修とマインドフルネス研修の違い
レジリエンス研修とマインドフルネス研修は、ともに心の健康と生産性を高める効果がありますが、そこに至るまでのアプローチが異なります。
レジリエンス研修は、困難な状況に対処し、それらから回復する能力を強化します。それに対してマインドフルネス研修は、現在の瞬間に集中し、自己認識を高めることが目標です。
| 焦点 | レジリエンス研修 | マインドフルネス研修 |
|---|---|---|
| 目的 | 困難な状況から回復し、適応する能力を向上させる。 | 自己認識を高め、現在の瞬間に集中する能力を向上させる。 |
| 技法 | ストレス管理、問題解決、ポジティブ思考等。 | 呼吸法、瞑想、観察技法等。 |
| 効果 | ストレス耐性、回復力、柔軟性向上。 | 集中力向上、自己認識、ストレス低減。 |
レジリエンスは、その場で抱えるストレスだけでなく、潜在的なストレスやこの先に起こりうるストレスにも対応できる力です。そのため、とくにストレスがかかりやすい営業職や医療関係者などにはレジリエンス研修がおすすめです。
レジリエンス研修を実施する際のポイント
レジリエンス研修を実施する際のポイントは、次の3つです。
- レジリエンス研修の目標を明確にする
- 社員が内省しやすいカリキュラムにする
- 組織全体でサポートする
それぞれ紹介していきます。
レジリエンス研修の目標を明確にする
レジリエンス研修を実施する際は、まず研修の目標を明確にすることがポイントです。
「離職防止」「仕事のモチベーション向上」など目的の違いによって、同じレジリエンス研修であってもアプローチは異なります。仮に目標が曖昧であると、達成するまでの道のりも曖昧になり、目標に到達するのが難しくなってしまうでしょう。
効果的で軸の通ったカリキュラムを組み立てるためにも、まずは具体的な目標を立てることが大切です。明確な目標が定められていると、参加者側も受講するメリットを理解しやすくなり、参加意欲が向上します。また、研修の効果も測定しやすく、次の研修にむけた改善が容易になります。
研修の目標設定の方法についてより具体的に知りたい方は、下記の記事も参考にしてください。
社員が内省しやすいカリキュラムにする
レジリエンス研修は、社員が内省しやすいカリキュラムにしましょう。
ストレスを受けたとき、人は冷静ではいられずに、偏ったものの見方をしてしまうものです。しかし、偏った思考を脱却して感情をコントロールできなければ、レジリエンスは身につきません。
そこで有効なのが、自分の思考・行動パターンを知ることです。他者の事例に自分を重ね合わせたり、行動を振り返ることで、今の自分がどのくらいのレジリエンスを備えているのか確認できます。ケーススタディや振り返り型のワークなどをカリキュラムに取り入れて、参加者が内省できる機会をつくりましょう。
組織全体でサポートする
レジリエンス研修は、組織全体でサポートすることが重要です。
たとえ一人の社員がレジリエンスを身につけていたとしても、個人の力だけで解消できるストレスには限界があります。一人で抱えきれないほどに強いストレスを受け続けると、レジリエンスを喪失してしまうことも起こりえます。
そのため、個人がレジリエンスを保つためには上司や先輩の継続的なフォローが大切です。研修後も定期的なストレスチェックや面談を通じて、社員の負荷を軽減する工夫を続けましょう。
また、どれほど社員のレジリエンスを高めても、直接の原因が改善されなければストレスは募るばかりです。ストレス解消を個人の裁量に任せるのではなく、社内環境や人間関係を解決する企業努力は怠らないようにしましょう。
レジリエンス研修についてよくある質問
レジリエンス研修についてよくある質問は、以下の3つです。
- レジリエンス研修とは何ですか？
- レジリエンス研修は必要ですか？
- レジリエンス研修はどのような人が受けるといいですか？
それぞれの質問に対する回答を紹介していきます。
- Q. レジリエンス研修とは何ですか？
- レジリエンス研修とは、困難、ストレス、挫折などの逆境を乗り越える力を身につける研修です。社員一人ひとりが抱えるストレスを和らげ、離職を防いだり、組織全体の生産性を高めたりする効果があります。
- Q. レジリエンス研修は必要ですか？
- 「社員のストレスを軽減したい」「モチベーションを向上させたい」と考える企業にとって、レジリエンス研修は必要です。
デジタル技術の発達やコロナ禍等の不測の事態によって、近年のビジネス環境は大きく変化しています。めまぐるしい環境の変化は、ビジネスパーソンにとって大きな負担となっています。ストレスの生じやすい社会環境において、柔軟で精神的にタフな社員を育てたいと考える場合は、レジリエンス研修が効果的です。
- Q. レジリエンス研修はどのような人が受けるといいですか？
- すべての人に効果的ですが、とくにストレスのかかりやすい医療、教育、IT・テクノロジー、金融業界で働く方々におすすめです。
研修では、その場で抱えるストレスだけでなく、潜在的なストレスやこの先に起こりうるストレスにも対応できる力が身につきます。そのため、常に多様な要求が生じ、緊張感の高い職場で働く方々が、長く快適に働き続けるためのサポートができます。
レジリエンス研修の参考になるおすすめの記事
レジリエンスの高め方-逆境を乗り越え回復する力を身につける方法
レジリエンスとは？ビジネスで重要視される理由
コーピングとは
レジリエンス研修と一緒に実施を検討したい研修
メンタルヘルス研修
メンタルヘルス研修は、従業員の心理的な問題に対処し、ストレスを管理する方法を学ぶことができます。レジリエンス研修と組み合わせることで、精神的な健康を維持し、逆境に強い職場環境を作ることができます。
ストレスマネジメント研修
ストレスマネジメント研修は、個人がストレスを感じたときの対処法を学び、日常生活でのストレスを効果的に管理する技術を提供します。これはレジリエンスの向上と直接関連しています。
問題解決研修
問題解決研修は、複雑な課題や困難に直面した際に、効果的な解決策を見つけ出す方法を学びます。これにより、レジリエンス研修で得たスキルを実際の問題解決に活用することができ、より実践的なスキルが身につきます。
マインドフルネス研修
マインドフルネスは、現在の瞬間に集中することを学ぶことで、感情の調節やストレスレベルの低減に寄与します。レジリエンス研修と併せて行うことで、内面からの強さを育むことができます。
コミュニケーション研修
効果的なコミュニケーションスキルは、職場での対人関係の質を高め、ストレスや誤解を減少させます。レジリエンス研修と合わせて学ぶことで、困難な状況でも他者との協力を促進し、ポジティブな職場環境を築くのに役立ちます。
レジリエンス研修の導入をサポートします
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