女性社員向けモチベーションアップ研修｜”私”の可能性を広げる実践ワークショップ

本研修は、「女性活躍推進研修」「女性リーダー育成研修」として講義する一般的な研修ではなく、女性社員一人ひとりが自分自身と向き合い、下がったモチベーションを取り戻し、日々の仕事にワクワクと使命感を持てるように演習で身につけるワークショップ型で実施します。
これまで多くの経営者・人事ご担当者から「頑張っている女性社員ほど疲弊し、離職につながっている」「女性活躍推進の施策を進めても、本人の意欲が上がらない」「女性社員が『自分なんて』と自信を失い、可能性を狭めている」という声をいただいてきました。
本研修は、その課題に真正面から応える内容として、塩崎メソッドの中核である「イメージングする力」「自分を元気にする言葉と動作の力」「だからこそ変換の力」「喜ばせたい人を見る力」を体系的に学び、女性社員一人ひとりのモチベーションと使命感を引き出す構成になっています。

講義を聞いて終わりではなく、受講者が自分自身のことを見つめ直し、議論し、最後に行動目標を宣言するところまで設計しているため、研修後に実際の意識と行動が変わり、モチベーションと仕事の成果が上がります。

第一テーマ「"なりたい私"をイメージする」では、自分がワクワクと輝いている姿を具体的に描く演習を行います。
日々の業務に追われる中で見失っていた「自分はどんな姿でいたいのか」を改めて描くことで、忘れかけていたワクワク感と前向きな気持ちを取り戻します。
特に就寝前10分の「脳のゴールデンタイム」を活用したイメージングは、明日からの意識を大きく変える習慣となります。

第二テーマ「"私"を元気にする言葉と動作を使う」では、自分にかける言葉と動作・表情の力を体感する演習を行います。
日々使っている否定語を肯定語に変換し、マイナスの動作・表情をプラスに変える「3秒ルール」を身につけることで、気分が落ち込んでも自分で立て直せるようになります。
さらに、自分のマイナス面を「だからこそ変換」でプラスに変えることで、「熱しやすく冷めやすい」が「だからこそいろんなことに興味が持てる」というように、自分の隠れた強みに気づき、自己肯定感が根本から変わります。

第三テーマ「喜ばせたい人を見る」では、自分が喜ばせたい人を明確にする演習を行います。
「自分のため」だけでは乗り越えられないことも、「誰かのため」なら大きな力になります。
喜ばせたい人の存在は、諦めない心と「なんのために」という使命感を与えてくれます。
喜ばせたい人を明確にすることで、日々の仕事に意義と使命感が生まれ、モチベーションが持続的に上がっていきます。

研修の最後には、受講者一人ひとりが「明日から始める小さな一歩」を設計し、全員の前で実行宣言を行います。
「もっと頑張る」といった曖昧な目標ではなく、「毎晩寝る前10分間、なりたい自分をイメージする」「マイナス言葉が出たら3秒ルールでプラス言葉に変える」のように具体的な行動レベルまで落とし込むため、研修後に実際の意識と行動が変わり、モチベーションと仕事の成果が上がっていきます。