女性社員の活躍を推進し、管理職比率を高めたい一方で、「ライフイベントとの両立をどう支援すればよいか」「身近なロールモデルが少ない」といった課題に悩む人事・研修担当者の方は少なくありません。この記事では、女性向けキャリア研修のおすすめ研修会社16社を比較紹介するとともに、研修の目的や選び方、費用相場を解説します。
女性向けキャリア研修とは、女性社員がライフイベントを見据えながら自分らしいキャリアを描き、長期的に活躍するためのスキルとマインドを身につける研修です。キャリアビジョンの策定、自己理解の深化、リーダーシップの発揮など、女性特有の課題に寄り添ったプログラムが特徴です。
この記事でわかることは、以下のとおりです。
- 女性向けキャリア研修のおすすめ研修会社16社の特徴と選び方
- 研修を実施する目的・必要性
- 研修の費用相場
- 女性特有のキャリア課題とよくある質問
| 研修プラン |  |  |  |  |  |  |  |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 対象者 | 結婚・育児・転勤などライフイベントとの両立に不安を抱える若手〜中堅女性社員/自分の強みや価値観が曖昧で、キャリア方向性に迷いがある女性社員 | 若手社員（20代）/初任管理職（主任、係長層）/初任管理職を育成する管理職（部長、役員層）/※年齢、性別問わず、ご受講いただける内容です。 | 結婚、出産などのライフイベントを控えた女性社員/女性社員の活躍、登用について考えたい人事・教育ご担当者 | 組織で働く女性スタッフ | 「このままで良いのだろうか？」とキャリアに悩む若手・中堅社員/自分の強みや価値観を整理したい社員 | 女性社員/若手女性社員/キャリア層の女性社員 | 女性社員 |
| 課題 |
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| 研修時間 | 6時間 | 6時間 | お問い合わせください | 2時間 | 3時間 / 6時間 | 60分 | 1日 |
| 費用 | 35万円／日＋サーベイ料金 ＊1クラス24名まで サーベイ料金は人数によって変動致します。 | 研修時間、参加人数で、変動いたします。 予算内に抑えたご提案もできますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。 | 詳細はお問い合わせください。 | 基本料金 １時間 ２０，０００円＋消費税 交通費要相談 | 1日研修：6時間・44万円（税込） 半日（短縮版）：3時間・22万円（税込）～ | 50名まで20万 50名以上の場合はご相談ください。 | 詳細はお問い合わせください。 |
| 研修会社 |  株式会社ビジネスプラスサポート 輝く人財づくりを支援する |  株式会社デフィロン 最新情報や事例が豊富。心理的安全性が高く、満足度評価は10点満点中9.7点です。 |  株式会社モチベーション＆コミュニケーション 一人ひとりのモチベーションアップが組織を活性化し業績を最大にする |  オフィスキャリエール はたらく皆様の応援団（キャリ＝仕事、キャリア）（エール＝応援） 教育を通してスキルの向上と、活き活きと働く人材を応援し続ける |  株式会社レトロモダン 本質を磨き、実践につなげる継続的成長支援 |  クロスメディアグループ株式会社 Media as a Service あなたというメディアを輝かせる |  デロイト トーマツ ノビテク株式会社 仕事が楽しめる人を一人でも多く増やす |
| 実績の多い業界 | - | 製造業 サービス業 教育機関 レストラン/飲食店 運輸・交通インフラ | 協同組合 食品 情報通信業（IT企業） 銀行 製造業 | 人材業 情報通信業（IT企業） ホテル/宿泊施設 行政/自治体 医療機関/クリニック | 小売り業 サービス業 製造業 卸売業（総合商社／専門商社） 建築 | 建築 情報通信業（IT企業） 保険業 製薬/薬品業 人材業 | - |
| 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 |
管理職・人事部向けのキャリア理解についてはこちらの記事で詳しく解説しています。
キャリアとは - 人事部・マネジメントが知っておくべき定義と実践的な育成ポイント
予算や時期、人数など最低限の情報だけで、約49社589以上の研修プランから貴社にぴったりの研修をご提案。相見積もりも無料で可能です。
女性向けキャリア研修とは
女性向けキャリア研修とは、女性社員が結婚・出産・育児・介護などのライフイベントを経ても、自分らしいキャリアを主体的に築いていくための知識・スキル・マインドセットを習得する研修です。
一般的なキャリア研修と異なり、女性特有のキャリア課題に焦点を当てている点が特徴です。具体的には、ライフイベントとキャリアの両立、ロールモデル不在への対処、無意識のバイアスへの理解と対策などを扱います。
研修では主に以下のテーマに取り組みます。
- 自分の強み・価値観の棚卸しと自己理解の深化
- ライフイベントを見据えたキャリアビジョンの策定
- Will（やりたいこと）・Can（できること）・Must（求められること）の整理
- レジリエンス（回復力）やセルフマネジメント力の強化
- 管理職・リーダーとしての役割理解と意識醸成
女性向けキャリア研修の必要性・実施する目的
女性活躍推進法の改正により、常時雇用する労働者が101人以上の企業は女性活躍推進に関する行動計画の策定・届出が義務付けられています。しかし、厚生労働省の調査によると日本の女性管理職比率は依然として低水準にとどまっており、制度整備だけでは不十分な状況です。
女性向けキャリア研修を実施する目的は、以下の3点に集約されます。
女性リーダーの育成と管理職比率の向上
女性社員がリーダーや管理職としての素養を磨く機会を提供し、組織の意思決定層における多様性を高めます。ロールモデルの可視化やキャリアパスの具体化により、管理職への挑戦意欲を引き出します。
ライフイベントとキャリアの両立支援
結婚・出産・育児・介護といったライフイベントを経てもキャリアを継続できるよう、具体的な行動計画と心理的な支援を提供します。長期的な視点でのキャリア設計力を養うことで、離職防止にもつながります。
組織全体のダイバーシティ推進
女性社員の活躍を支援する企業文化を築くことで、職場の包摂性を強化し、組織全体の生産性と創造性を向上させます。女性向け研修と合わせて、管理職向けの意識改革研修を実施することも効果的です。
女性向けキャリア研修の選び方
対象者の階層・年代に合ったプログラムを選ぶ
女性向けキャリア研修は、若手・中堅・管理職候補で求められる内容が大きく異なります。若手にはキャリアビジョンの策定、中堅にはライフイベントとの両立戦略、管理職候補にはリーダーシップ発揮のマインドセットが求められます。自社の対象層に合った研修を選びましょう。
女性特有の課題に精通した講師がいるか
女性のキャリア課題に実体験をもとに寄り添える講師の存在は、研修効果を大きく左右します。女性管理職としての経験を持つ講師や、キャリアコンサルタント資格を持つ講師が登壇する研修を選ぶと、受講者の共感と行動変容につながりやすくなります。
ワーク・ディスカッション中心の実践型か
キャリア研修では、自己理解やキャリアプランの策定に「考える時間」が不可欠です。講義中心ではなく、ライフチャート作成やグループディスカッション、アクションプラン策定などの実践要素が充実しているプログラムを重視しましょう。
研修後のフォロー体制があるか
研修で描いたキャリアプランを実行に移すには、研修後のフォローアップが重要です。アクションプランの進捗確認、上司との三者面談、フォローアップセッションなどが組み込まれている研修を選ぶと、行動定着率が高まります。
女性向けキャリア研修の費用相場
女性向けキャリア研修の費用は、研修の形式・期間・カスタマイズの度合いによって異なります。講師派遣型の1日研修で15万〜40万円程度が目安です。社員サーベイやフォローアップセッションを含むプログラムの場合は、追加費用が発生することがあります。複数回に分けた長期プログラムでは総額が高くなる傾向がありますが、スキル定着率が上がるため費用対効果は高いと言えます。
¥291,500
¥165,000 ~ ¥418,000
女性向けキャリア研修のおすすめ研修会社16選
女性向けキャリア研修の実績が豊富なおすすめ研修会社を15社厳選しました。KeySessionに研修プランを登録している7社と、それ以外の9社をあわせて紹介します。
| 会社名 | 特徴 | こんな企業におすすめ |
|---|---|---|
| 株式会社ビジネスプラスサポート |
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| 株式会社デフィロン |
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| 株式会社モチベーション＆コミュニケーション |
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| オフィスキャリエール |
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| 株式会社レトロモダン |
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| クロスメディアグループ株式会社 |
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| デロイト トーマツ ノビテク株式会社 |
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| 株式会社接遇コミュニケーション |
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| グリーンサン企画株式会社 |
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| 株式会社マナーズ |
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| 株式会社オフィスリブラ |
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| 株式会社CAREER LABO |
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| 株式会社ワークアカデミー |
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| 株式会社クオリア |
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| 株式会社オン・ストレングス |
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| 株式会社Message |
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無料セミナーキャリア自律を促進する 無料オンライン体験セミナー株式会社レトロモダン
株式会社ビジネスプラスサポート
| 研修会社 | 株式会社ビジネスプラスサポート |
|---|---|
| 研修方針 | 一人ひとりの可能性を引き出し、学びと成長の喜びにあふれる組織づくりを支援 |
| 代表者 | 藤井美保代 |
| 所在地 | 京都府京都市下京区烏丸通七条下ル東塩小路町735番地1 京阪京都ビル8階 |
| 設立日 | 2002年7月 |
| 対象地域 | 日本全国対応可能（交通費・宿泊費等が別途かかる場合があります） |
| 事業内容 | 人財開発支援（研修・公開セミナー・講演） 組織開発支援（風土改革コンサルティング・業務効率化コンサルティング） 女性活躍推進支援 |
| 対応可能なオプション |
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株式会社ビジネスプラスサポートの女性向けキャリア研修は、女性のキャリア進展に特化した内容で設計されています。結婚や育児などのライフイベントを経てもキャリアを継続するための具体的な行動計画と心理的支援を提供し、参加者が自己理解を深め、自立的なキャリアを築けるようサポートします。
本研修では、自分の強みと価値観を明確にし、将来のキャリアビジョンを描くことを目指します。無意識のバイアスや固定観念に対しても、具体的な解決策と教育プログラムを提供しています。研修終了後も定着プランによる持続可能な成果が期待でき、受講者だけでなく組織全体の変革が促進されます。
この研修のカリキュラム例
| テーマ | 内容 |
|---|---|
| 【1】 自らの力でいかにキャリアを切り拓いていくか | 1. 「キャリア」とは何か 2. 女性の多様な生き方・働き方の変化 【ワーク】 3. 自律的キャリア開発の6要素 【ワーク】 |
| 【2】 自己理解を深める ～ライフラインチャート～ | 1. 私たちは成長している！ 2. 入社してからのキャリアを振り返る 【ワーク】 ①仕事経験（成功体験・失敗体験）の棚卸し ②身につけた能力、スキル ③価値観とキャリアビジョン ④持ち味（強み）と課題（弱み） 3. 偶然を味方につけて、キャリアを拓く 【ワーク】 4. 「いま」の過ごし方が、今後のキャリアを決定づける 【ワーク】 |
| 【3】 棚卸しによるキャリアアンカー・強みと弱みの認識 | 1. 「スキル」と「強み」の抽出 【ワーク】 2. 仕事上の価値観を考える 3. キャリアアンカーとは何か 4. 価値観を明確にする ～バリューカード～ 5. 自身が抱える仕事上の悩みや不安・課題を洗い出し 【ワーク→グループ内共有】 6. ｢5」から見えてきた自分の弱み抽出 【ワーク】 |
| 【4】 私たちを取り巻く環境を考える | 1. 有効な人的ネットワーク ～自立しているからこそ相互支援できる～ 2. 「人的ネットワーク」を見える化する 【ワーク】 3. 「感じたこと」をグループ内情報交換 4. 環境変化認識 【ワーク→講師まとめ】 ・社会環境の変化 ・会社の変化 ・個人の働き方の変化 |
| 【5】 豊かな人生を歩むためのキャリアデザイン | 1. 変化するキャリアデザインの課題 2. 転機（キャリア・トランジション）をどう乗り越えるか 3. 転機の4S点検 【ワーク】 4. キャリアのトランジション・サイクル・モデル 5. これまでの気づきに基づいてキャリアデザイン実践 【ワーク】 ～1・3・5年後のビジョン～ 6. イキイキと輝いて働くための行動宣言 【グループ内発表】 |
株式会社デフィロン
| 研修会社 | 株式会社デフィロン |
|---|---|
| 研修方針 | 幅広い業界・職種を対象に、独自のメンタルサポートシステムと心理カウンセリングで研修後の成長を可視化し定着まで並走支援し、楽しくイキイキ働く人材を育成します。 |
| 代表者 | 児玉 達郎 |
| 所在地 | 東京都中央区銀座7-13-6 サガミビル2階 |
| 設立日 | 2018年7月18日 |
| 従業員数 | 7名 |
| 対象地域 | 日本全国対応可能（交通費・宿泊費等が別途かかる場合があります） |
| 事業内容 | ・教育研修コンサルティング ・メンタルヘルスサポートシステム「ロンタ」の開発、販売、提供 |
| 対応可能なオプション |
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株式会社デフィロンが提供する「女性管理職の明るい未来を創る、キャリアデザイン研修」は、女性管理職の動機づけとキャリア形成に特化しています。管理職を目指す女性が抱えやすい「ロールモデル不在」や「ワークライフバランスへの不安」といった課題に対し、女性管理職として豊富な経験を持つ講師が寄り添いながら進行します。
キャリアデザインの基礎から管理職としての役割、後輩育成、自分自身の強みの発見と活用方法まで幅広くカバーしています。ワークやディスカッションを通じて自分らしいキャリアプランを描き、行動に移すための具体的なヒントを多数提供する点が魅力です。
同社は独自のメンタルサポートシステムや心理カウンセリングを活用し、研修後も行動の定着と成長を徹底的にサポートします。
この研修のカリキュラム例
| テーマ | 内容 |
|---|---|
| キャリアデザイン基礎 | ①全体オリエンテーション（研修の目的とゴール） ②女性管理職のキャリア、重要性 |
| 時期で考えるキャリア形成 | ③入社3年目迄のキャリアデザイン ④入社3～10年目のキャリアデザイン |
| 強みの上に自己を築く | ⑤入社11年目以降のキャリアデザイン ⑥強みでキャリアを計画するワークショップ |
| キャリアデザインを実現する | ⑦ワークショップの振り返りと、行動計画 ⑧女性管理職、キャリアプラン実現のロールモデル |
| キャリアの壁を乗り越える | ⑨ダイバーシティインクルージョン ⑩リフレクションの技術 |
| 人生の設計図 | ⑪100年時代に合わせたキャリアデザイン ⑫女性管理職のワークライフバランス |
この研修の評判・受講者の声
ワークで先輩たちのキャリアに関する話を聞けたのが非常に良かった。
先輩たちがキャリア設計の考え方が似ていたのもうれしかった。
1日の研修でしたがワークと考える時間も多く、インプットとアウトプットがどちらも出来た。
私自身の特性や状況に応じたアドバイスもいただき贅沢な時間でした。
今、自分が欲しい言葉をたくさんいただけた。
後輩への関わり方についても参考になり、次回の面談で取り入れたい。
株式会社モチベーション＆コミュニケーション
| 研修会社 | 株式会社モチベーション＆コミュニケーション |
|---|---|
| 研修方針 | 感情・思考・行動のアプローチをワンストップで提供し、自発的かつ自然に心の底から湧き上がるモチベーションを醸成、ワークショップで実践定着を図る |
| 代表者 | 桐生 稔 |
| 所在地 | 東京都新宿区西新宿1-25-1 新宿センタービル49階 |
| 設立日 | 2017年4月1日 |
| 対象地域 | 日本全国対応可能（交通費・宿泊費等が別途かかる場合があります） |
| 事業内容 | コミュニケーションに関するセミナー事業 コーチング・カウンセリング事業 企業研修事業 教育研修部垂直立ち上げ事業 講師育成事業 書籍・DVD・動画によるコンテンツ事業 コミュニケーションスクールフランチャイズ事業 |
株式会社モチベーション＆コミュニケーションの女性向けキャリア研修は、女性社員が職場で活躍し続けるための独自のカリキュラムを提供します。ライフイベントを見据えたキャリアプランニングと自己強化を中心に展開し、キャリアが途切れることなく自信を持って次のステップに進めるよう支援します。
研修では、自分の強みを発見しそれを活かした職務遂行能力の向上を図ります。実体験に基づいた教材を用いることで、理論だけでなく実践的なスキルも習得可能です。受講者は具体的な行動計画を立て、働きがいのある職場環境の実現を目指します。
この研修のカリキュラム例
| テーマ | 内容 |
|---|---|
| ①女性が働くにあたってのポイント |
１）会社が期待していることを知る ２）あなたが会社に貢献できることは？ |
| ②誰にも負けない自分の強みを知る |
１）あなたはどんなタイプ？ ２）周りの人にインタビューしてみよう |
| ③ライフイベントを前提にしたキャリアをつくる |
１）これまでのキャリアを棚卸ししてみよう ２）仕事を家庭を両立するには？ |
| ④キャリアの「計画書」つくってみよう |
１）憧れのロールモデルは？ ２）「ビジュアライゼーション」でワクワクした未来を描く |
| ⑤行動宣言とまとめ |
１）明日から何をするか ２）研修のまとめ |
オフィスキャリエール
| 研修会社 | オフィスキャリエール |
|---|---|
| 研修方針 | 人と企業が成長する研修を沖縄で。現場力を育てる実践型社員教育ならオフィスキャリエールへ。 |
| 代表者 | 小那覇りな |
| 設立日 | １９９７年 |
| 従業員数 | １名 （認定講師１１名） |
| 対象地域 | 日本全国対応可能（交通費・宿泊費等が別途かかる場合があります） |
| 事業内容 | ・研修業 ・接遇および社員教育コンサルタント |
オフィスキャリエールの「女性のためのキャリアアップ研修」は、キャリアの振り返りと自己理解を通じて、育児・介護など女性特有の課題に向き合いながら、未来のキャリアビジョンを描く力を養うプログラムです。
参加者はレジリエンス（回復力）や自己コントロール力を身につけ、組織や社会の支援策を活用して自分らしいキャリアを歩むための実践的な学びを得ます。ライフチャートやキャリアマップの作成、育児・介護・職場での関係性に関するワークが盛り込まれており、同じ立場の女性同士で意見交換できる環境も整っています。
研修後のアクションプラン提出やフォローアップセッションもあり、職場での実践と定着をサポートします。
この研修のカリキュラム例
| テーマ | 内容 |
|---|---|
| 過去の振り返りと自己理解 |
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| 女性が抱える問題について考える |
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| 未来を考える |
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| どのような環境でも頑張ることができる力をつける |
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この研修の評判・受講者の声
グループディスカッションが多く、自分だけではない安心感があった
組織や世間の女性へのサポートがあることを初めて知った
女性でもキャリアを重ねていきたいと思っています。この研修でしっかり考えることができた
立ち止まったり、整理したり自分を見つめていきたいです
女性が抱える問題に関して、モヤモヤが晴れた
株式会社レトロモダン
| 研修会社 | 株式会社レトロモダン |
|---|---|
| 研修方針 | 社員一人ひとりの「あり方」を育み、組織の本質的成長を支援する――レトロモダン流、強くしなやかで温かいチームづくり。 |
| 代表者 | 代表取締役 齋藤 貴之 |
| 所在地 | 神奈川県川崎市高津区 久本1丁⽬6-8 BIZcomfort溝の⼝22号室 |
| 設立日 | 令和2年7月1日 |
| 従業員数 | 4名 |
| 対象地域 | 日本全国対応可能（交通費・宿泊費等が別途かかる場合があります） |
| 事業内容 | ・企業研修、カウンセリング ・各種セミナー、イベントの企画及び運営 ・経営コンサルティング |
| 対応可能なオプション |
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株式会社レトロモダンが提供する「キャリア自律研修 〜自分の"キャリアの地図"を描こう！〜」は、女性社員のキャリア支援を強く意識したプログラムです。「このままで良いのだろうか？」とキャリアに悩む若手・中堅社員や、ライフイベントを見据えてキャリアを見直したい方に適しています。
研修では、自身の経験を丁寧に振り返り、「Will（やりたいこと）」「Can（できること）」「Must（求められること）」を可視化することで、自分らしいキャリアの方向性を導きます。会社のビジョンと自身のビジョンを繋げて「働き続ける意味」を再発見できる点が特徴です。
同社は「あり方」を重視した人材育成に定評があり、丁寧なヒアリングと親身なフォローで受講後のアクションプラン実践や三者面談も充実しています。
この研修のカリキュラム例
| テーマ | 内容 |
|---|---|
| 仕事とは？ | 働く目的とは？キャリアとは 【ワーク/意見交換】あなたにとって仕事とは何か？ |
| これまでの経験を振り返る | これまでの自身の経験を振り返り、語る 【ワーク】ライフラインチャート作成 |
| Will、Can、Mustで自己理解 | Will（やりたいこと）：自分が本当にやりたいことは何か？ Can（できること）：自分の強み・スキルは何か？ Must（求められること）：会社や社会から求められることは何か？ 【ワーク・討議】3つの円の関係性から、自分のキャリアの方向性を見出す |
| 会社のビジョンと自身のビジョン | 会社のビジョン・ミッションの確認 この会社の中でどんな価値を生み出すことができるか？ |
| アクションプラン | 【ワーク】キャリアシート作成 「ありたい姿」を可視化 具体的な行動計画策定、発表 |
| （オプション）個別面談 | 作成したキャリアシートをもとに個別面談/三者面談を実施 |
クロスメディアグループ株式会社
| 研修会社 | クロスメディアグループ株式会社 |
|---|---|
| 研修方針 | 健康分野の専門家ネットワークと編集力を武器に、企業の製品・サービス開発からマーケティング・プロモーションまでワンストップで支援する研修プログラム |
| 代表者 | 小早川幸一郎 |
| 所在地 | 東京都渋谷区千駄ヶ谷4-20-3 東栄神宮外苑ビル |
| 設立日 | 2020年9月 |
| 従業員数 | 社員 64名 / パート・アルバイト 20名 |
| 対象地域 | 日本全国対応可能（交通費・宿泊費等が別途かかる場合があります） |
| 事業内容 | ビジネスパーソンが健康的でいきいきと働く世の中をつくるために「アクティブヘルス」（健康促進）に関係する事業を多角的に展開しています。書籍出版、フィットネス事業、そして企業向けの健康経営導入の支援など行っています。 |
クロスメディアグループ株式会社が提供する「女性社員向けマインドフルネス研修」は、女性社員が抱えがちな「仕事と育児の両立による多忙感」や「感情の揺らぎ」「気持ちの切り替えの難しさ」といった課題に対して、マインドフルネスを通じて解決の糸口を見出すことを目指したプログラムです。
本研修は、短時間で実践できるマインドフルネスメソッドが特長で、忙しい女性でも参加しやすい1時間完結型。日々のタスクに追われがちな女性社員が、無理なく心身を整えるセルフケアの方法を身につけられる内容となっています。研修では「今ここ」に意識を向けるマインドフルネスの基本を、図解や日常の具体例を交えながらわかりやすく解説するため、初めての方でも安心して参加できます。
また、デスクワーク中心の女性社員のニーズに配慮し、椅子に座ったまま行えるストレッチを導入している点も注目すべきポイントです。身体の緊張をほぐしやすくし、よりリラックスした状態でマインドフルネス瞑想に取り組めるため、心身両面でのリフレッシュ効果が期待できます。「忙しくても手軽に、確かなリフレッシュ効果を得たい」といった要望にしっかり応える研修設計です。
同社は健康分野の専門家ネットワークと出版社としての編集力を活かし、企業向け研修においてもエビデンスに基づいた最新の情報を提供しています。研修内容は業界トレンドや研究成果を随時アップデートし、信頼性と実用性を兼ね備えているのが強みです。さらに、理論だけでなく実践を重視しており、研修後も日常生活で活かせるスキルの定着をサポートしています。
女性社員のキャリア支援においては、スキルや知識の向上だけでなく、心身のセルフケアやストレスマネジメントも欠かせません。本研修は、こうした観点から「感情や思考に振り回されない自分づくり」を後押しし、職場でのパフォーマンスや満足度向上にも寄与します。
女性社員のウェルビーイングや、持続的なキャリア形成に向けた一歩として、本研修の導入をぜひご検討ください。
この研修のカリキュラム例
| テーマ | 内容 |
|---|---|
| マインドフルネスでどんな効果が得られるの？ | マインドフルネスがなぜ今の時代に求められているのか、どんな効果が期待できるのかをエビデンスを使いながら解説します。 |
| マインドフルネスの基礎を学ぼう | マインドフルとはどんな状態か、言葉や図を使いながら解説していきます。 |
| ストレッチで瞑想の準備！ | 実践に入るまえに、瞑想の準備としてストレッチを行います。デスクワークの方のためのストレッチや、椅子に座ったままでもできるストレッチなど、受講環境に合わせて柔軟にプログラムします。 |
| マインドフルネスの実践の方法を理解しよう | マインドフルネス瞑想の実践方法を解説していきます。 |
| いざ、マインドフルネスの実践！ | マインドフルネス瞑想の実践を行います。時間に余裕があれば5分×2回ほど行います。 |
| 質疑応答、日常での活かし方、おススメの書籍の紹介 | 実践を踏まえての質疑応答や日常での活かし方、また、ご希望があればおススメ書籍の紹介などを行います。 |
デロイト トーマツ ノビテク株式会社
| 研修会社 | デロイト トーマツ ノビテク株式会社 |
|---|---|
| 研修方針 | デロイト トーマツ ノビテク株式会社の研修プランは、ゲームメソッドを活用し、受講者が楽しみながら「やれる気」を高め、実践力を育成します。 |
| 代表者 | 大林 伸安 |
| 所在地 | 東京都文京区小石川2-1-12 小石川トーセイビル10階 |
| 設立日 | 2005年 |
| 対象地域 | 日本全国対応可能（交通費・宿泊費等が別途かかる場合があります） |
| 事業内容 | 人材開発事業、ビジネスタレント講演事業、情報発信事業 |
女性社員が自分らしいキャリアを描き、会社でより一層輝くことを目指す「会社でより一層輝ける女性向けキャリア研修」は、デロイト トーマツ ノビテク株式会社が提供する女性社員向けの実践的なキャリア形成プログラムです。本研修は、企業の成長に欠かせない多様な人材活躍推進を支援するため、女性特有のライフイベントや会社からの役割期待を丁寧に考慮し、現実的かつ前向きなキャリア設計をサポートします。
本プランの最大の特長は、「会社から期待される役割を認識し、3年後の仕事の姿を明確化する」という明確なゴール設定にあります。同社は、PDCAサイクルやタイムマネジメントの手法を活用し、受講者が実行可能な目標を自ら設定できるよう丁寧に指導します。これにより、目標達成へのプロセスを可視化し、日々の業務に自信を持って取り組めるようになります。
研修のカリキュラムは、「役割期待の理解」「キャリア像の具体化」「行動計画の策定」など、女性社員が直面しやすい課題に焦点を当てています。例えば、組織再編や働き方改革といった経営課題の共有を通じて、受講者自身が「指示された仕事をこなす」立場から「自ら仕事を任され、自律的に取り組む」姿勢へと成長することを目指します。また、ライフイベントとキャリア形成の両立に悩む方にも最適な設計となっており、現場で実践しやすい行動計画をワーク形式で明確化します。
デロイト トーマツ ノビテク株式会社は、1100社以上への導入実績と5000を超えるカリキュラム、220名の講師陣を誇る研修会社です。特に、受講者の“やれる気”を引き出す体感型学習や、ゲームメソッドを活用した研修スタイルが高く評価されています。研修内容の柔軟なカスタマイズや、担当者の負担軽減にも定評があり、多様な業種からリピートの声が寄せられています。
女性社員のキャリア支援やダイバーシティ推進を検討されている企業様にとって、同社のキャリア研修は、組織全体の活性化にもつながる有効な選択肢となるでしょう。
この研修のカリキュラム例
| セッション | 内容 |
|---|---|
| 1.オリエンテーション | 受講者同士の自己紹介 |
| 2.役割期待を考える |
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| 3.あるべき仕事の姿を考える |
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| 4.実践することを考える |
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| 5.行動宣言 |
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株式会社接遇コミュニケーション
株式会社接遇コミュニケーションは、顧客ごとにカスタマイズした研修を提供しており、実践的なロールプレイングやケーススタディを取り入れた設計が特徴です。長年の経験と専門知識を持つ講師陣により、接遇マナーやコミュニケーション技術の向上を図ります。フォローアップ研修による継続的な改善促進にも対応しています。
| 株式会社接遇コミュニケーションの強み | カスタマイズ可能な研修で個々の企業ニーズに応え、接遇の品質を向上させる |
|---|---|
| 代表者 | 能勢みゆき |
| 所在地 | 熊谷市佐谷田 |
| URL | http://setsugu-communication.jp/ |
グリーンサン企画株式会社
グリーンサン企画株式会社は、従業員研修を通じて企業の人材育成に取り組む専門のコンサルティングファームです。研修の現場実践に力を入れ、各企業の独自のニーズに基づいたカスタマイズされたプログラムを提案します。情熱を持った講師陣が受講生の潜在能力を引き出し、実際の業務で直面する課題への対応力を養います。
| グリーンサン企画株式会社の強み | 実践と定着を重視した研修、情熱ある講師陣、お客様の要望に応じた研修プログラムの提案が特徴です。 |
|---|---|
| 代表者 | 守屋史生 |
| 所在地 | 渋谷区本町1-20-2 パルムハウス初台10Ｆ |
| 電話番号 | 03-5308-5281 |
| URL | https://www.greensun.jp/ |
株式会社マナーズ
株式会社マナーズは、新潟を拠点に企業研修を通じた人財育成を行う専門会社です。産業カウンセラー、キャリアコンサルタントなど多彩な資格を持つ代表が、階層別研修やテーマ別研修を幅広く提供しています。コミュニケーション改善、メンタリングスキル向上、リーダーシップ育成、キャリアデザインなど、具体的な課題解決に焦点を当てたプログラムが特徴です。
| 株式会社マナーズの強み | 人財育成を通じて社会に貢献し、「傍楽」社会への貢献をミッションとする企業研修の専門会社です。 |
|---|---|
| 代表者 | 山田節子 |
| 所在地 | 新潟市西区内野町1224-8 |
| 電話番号 | 025-262-5684 |
| URL | http://yamadasetsuko.com/ |
株式会社オフィスリブラ
株式会社オフィスリブラは、女性のキャリア支援に特化した研修プログラムを提供しています。女性社員のキャリア形成とワーク・ライフバランスの達成に注力し、研修後のフォローアップとしてフィードバックや振り返り面談も実施。男性管理職への教育も行い、組織全体で女性社員が活躍できる環境づくりをサポートしています。
| 株式会社オフィスリブラの強み | 女性のキャリア支援に特化し、多様な研修プログラムと個別のキャリア相談を提供しています。 |
|---|---|
| 代表者 | 上松 浩 |
| 所在地 | 岐阜市宇佐3丁目6番8号 |
| 電話番号 | 058-208-2317 |
| URL | https://office-libra.com/ |
株式会社CAREER LABO
CAREER LABOは、働く女性の自分磨きをサポートする学び舎です。エアラインCAの接遇経験、コーチング、カウンセリング心理学をベースに、16年間で3万人以上への研修実績があります。内面からの成長と自己実現を目指すプログラムで、受講者一人ひとりの声に耳を傾け、自信と実力を身につける支援を行っています。
| 株式会社CAREER LABOの強み | CAREER LABOは、働く女性の自分磨きをサポートする学び舎。16年以上の経験で磨き上げた人材育成メソッドで、自分らしい生き方や働き方を学べます。 |
|---|---|
| 代表者 | 小松 仁美 |
| 所在地 | 京都市中京区河原町通り二条下る二丁目下丸屋町403番地FISビル710 |
| 電話番号 | 075-708-2402 |
| URL | https://careerlabo.jp/ |
株式会社ワークアカデミー
株式会社ワークアカデミーは、社会人基礎力と人間力を向上させる研修カリキュラムを提供しています。新入社員から管理職までの階層別研修が充実しており、専門知識を持つ講師による質の高い指導と、企業ニーズに応じた柔軟なカスタマイズが特徴です。研修後のフォローアップも充実しています。
| 株式会社ワークアカデミーの強み | 社会人基礎力と人間力を向上させる研修カリキュラムを提供しており、企業の人材育成ニーズに応じた多様な研修プログラムを提供。 |
|---|---|
| 代表者 | 代表取締役会長 大石 博雄 / 取締役社長 松田 正浩 |
| 所在地 | 大阪市北区豊崎三丁目15-10 |
| 電話番号 | 06-6377-9800 |
| URL | https://workacademy.jp/ |
株式会社クオリア
株式会社クオリアは、DEI（ダイバーシティ、エクイティ、インクルージョン）の価値を組織と社会に広げることに特化したコンサルティング企業です。無意識のバイアスの可視化、女性の活躍支援、インクルーシブリーダーシップの育成などを行い、組織の持続可能な変革を支援します。eラーニングやファシリテーター養成講座にも対応しています。
| 株式会社クオリアの強み | 人と組織の変革に向けて、戦略から 導入・実践まで支援 |
|---|---|
| 代表者 | 代表取締役社長 荒金雅子 |
| 所在地 | 大阪市中央区伏見町三丁目2番6号 伏見町KYビル10F |
| URL | https://www.qualia.vc/ |
株式会社オン・ストレングス
株式会社オン・ストレングスは、個人や組織が持つユニークな強みを活かし、ビジョンの実現をコーチングとファシリテーションで支援しています。ストレングスファインダー®を活用したコーチングで個々の強みを最大限に引き出し、組織全体の成長を促進します。顧客の課題に合わせたオーダーメイドの研修プログラムが特徴です。
| 株式会社オン・ストレングスの強み | 個人や組織の「強み」を基に未来（ビジョン）の実現をコーチングとファシリテーションで支援。 |
|---|---|
| 代表者 | 丸本 昭 |
| 所在地 | 人吉市南町18-12 |
| 電話番号 | 0966-24-5136 |
| URL | https://onstrengths.com/ |
株式会社Message
株式会社Messageは、教育・研修事業、コンサルティング、ビジネスサポート事業を通じて地域社会の発展に貢献しています。キャリアカウンセリングと人財育成に特化しており、受講者の「気づき」を促し行動変容につながる多様なカリキュラムで、個々の課題や企業ニーズに沿った支援を実現しています。
| 株式会社Messageの強み | キャリアカウンセリングと人財育成に特化し、働く人々に夢と安心を提供。 |
|---|---|
| 所在地 | 名護市字宮里446番地3 ベル・フルール101 |
| 電話番号 | 0980-43-5839 |
| URL | https://www.message-one.co.jp/ |
女性向けキャリア研修と一緒に実施を検討したい研修
女性向けキャリア研修と組み合わせることで、より効果的なキャリア発展と職場での活躍を支援できます。
女性リーダー育成研修
キャリア研修で得たスキルを活かし、具体的なリーダーシップの役割に焦点を当てます。管理職やリーダーを目指す女性に必要な知識と自信をつけるために有効です。
問題解決研修
キャリアを発展させる過程で直面する課題を効果的に解決する方法を学びます。問題解決能力はどの職位でも求められるため、キャリアアップに直接的に寄与します。
目標設定研修
自身のキャリアに対する明確な目標を設定し、それを達成するための戦略を立てることが学べます。キャリアプランに合わせた目標設定は、自己実現とモチベーションの向上につながります。
プレゼンテーション研修
自らのアイディアや成果を効果的に伝えるスキルを強化します。リーダーシップポジションで自信を持って意見を表明するために重要な能力です。
アンコンシャスバイアス研修
職場の多様性を促進し、無意識の偏見を理解して克服する方法を学びます。女性がより公平な職場環境で働くための理解を深めるのに役立ちます。アンコンシャスバイアス研修のおすすめ会社はこちら
女性向けキャリア研修についてよくある質問
- 女性向けキャリア研修の対象者は？
- 若手〜中堅の女性社員、管理職候補の女性社員、育児休業からの復職者などが主な対象です。プログラムによっては、女性社員を部下に持つ男性管理職を対象にした研修もあります。
- 女性向けキャリア研修とキャリアデザイン研修の違いは？
- キャリアデザイン研修は性別を問わず全社員を対象としたキャリア設計の研修です。一方、女性向けキャリア研修は、出産・育児・介護といった女性特有のライフイベントや、ロールモデル不在、無意識のバイアスなど女性が直面しやすい課題にフォーカスしている点が異なります。
- 研修の期間はどのくらいですか？
- 半日〜1日の短期集中型から、月1回×数か月の長期型まで様々です。キャリアプランの策定と実践定着を目指す場合は、フォローアップセッションを含む複数回実施が効果的です。
- 女性活躍推進研修との違いは？
- 女性活躍推進研修は、管理職を含む組織全体の意識改革に重点を置いた研修です。女性向けキャリア研修は、女性社員本人が主体的にキャリアを描く力を身につけることに特化しています。両方を組み合わせて実施すると、個人と組織の両面から女性活躍を推進できます。
女性向けキャリア研修の導入をサポートします
最適な女性向けキャリア研修の選定は、KeySessionにお任せください。専門的な知識と経験を持つスタッフが、貴社のニーズに合わせた最良の研修会社をご提案します。
どうしても自社に合う研修会社が見つからない、比較するだけの工数が確保できないという場合には、研修会社比較サービスのKeySessionをご活用ください。
