若手社員向け セルフマネジメント・キャリア自律研修

理想と現実のギャップを越え、若手が自らキャリアを描き自律して動き出す。

受講対象者
  • 入社2〜3年目の若手社員
  • リアリティ・ショックや伸び悩みを感じている若手
  • 指示待ちから脱し、自律型人材へ成長してほしい若手
  • 将来のキャリアに不安を抱える若手社員
  • 若手の早期離職を防ぎ、定着・戦力化を図りたい企業

- 導入実績 -

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研修で解決できること・目指す姿

よくある悩み

  • 入社2・3年目特有の理想と現実のギャップや伸び悩みから、モチベーション低下や早期離職につながっている
  • 業務への慣れから指示待ちになり、自発的な推進力やチームへの貢献姿勢(フォロワーシップ)が物足りない
  • 社内特化スキルへの不安や適性の悩みを抱え、自力でキャリアを描けずにいる
  • 業務のプレッシャーに対するストレスケアや回復力(レジリエンス)の手段を持てていない

研修のゴール

  • これまでの業務実績を振り返って成長(Can)を可視化し、自身の強みを再確認できる
  • Will(やりたいこと)・Can(できること)・Must(求められていること)を整理し、具体的な行動計画を描ける
  • 自身のストレス反応を客観的に把握し、折れない心(レジリエンス)で持続的に成果を出せる
  • チームでの役割を認識し、周囲と協働して自発的に成果を上げる姿勢を定着できる

研修内容

実践的プログラムをご提供します。

本プログラムは、入社2〜3年目の若手社員が直面する「リアリティ・ショック」を乗り越え、自律型人材へと成長するための体験型フォローアップ研修です。内省・セルフマネジメント・キャリアデザインの3つの軸を通じ、組織貢献と個人の成長を両立させます。

キャリアの棚卸しと成長の可視化(内省)

事前に作成した棚卸しシートや対話ワークを活用し、獲得した知識・スキル・成果を構造化。確かな成長実感と自己効力感を醸成します。

ストレスケアとレジリエンスの習得(セルフマネジメント)

凹んだ状態から迅速に回復する「復元力(レジリエンス)」を高め、適正なストレスコントロール手法を身につけます。

Will-Can-Mustによるキャリアデザイン(キャリア構築)

「やりたいこと・できること・求められていること」の重複領域を整理し、将来像を見据えた中長期的なキャリアマップを策定します。

【オプション】体験型ビジネスゲーム(健康経営・フォロワーシップ)
体感型のワークを取り入れ、楽しみながらチームワーク、フォロワーシップ、健康管理の重要性を身体感覚で学びます。

この研修が選ばれる理由

  • 成長の可視化で自己効力感を回復

    ライフラインチャートやCanのリストアップで、入社からの成長を構造化して可視化。リアリティ・ショックで揺らいだ自己効力感を、確かな成長実感から立て直します。

  • 内省・自己管理・キャリアの3軸設計

    内省(棚卸し)・セルフマネジメント(レジリエンス)・キャリアデザイン(Will-Can-Must)の3軸に、フォロワーシップを組み合わせ。組織貢献と個人の成長を両立させる自律型人材へ導きます。

  • 実践定着を支えるトレーニングフロー

    独自の「レトロモダントレーニングフロー」で、研修での気づきを職場実践へつなげます。アクションプランの実践支援や、受講生・上司・講師による三者面談など、手厚いフォローが特徴です。

カリキュラム

具体的な学習項目と研修の流れをご紹介します。

テーマ内容
オープニング&課題の言語化・研修の目的共有・アイスブレイク
・【個人ワーク/対話】現状感じている「壁」や不安の共有
成長の棚卸しと可視化(内省)・入社からの業務軌跡の振り返り(ライフラインチャート作成)
・【ワーク】「Can(できたこと・身についたスキル)」のリストアップ
・【ペアワーク】お互いの強み・成長成果のフィードバック
レジリエンスとセルフマネジメント・ストレス発生のメカニズムと自身の「思考の癖」の把握
・「折れない心(レジリエンス)」の要素(回復力・適応力など)
・【ワーク】ネガティブな捉え方を転換する「リフレーミング」実践
Will-Can-Mustによるキャリアデザイン・キャリア自律の重要性理解
・【ワーク】「Will(やりたい)」「Can(できる)」「Must(求められる)」の関係性
・【個人ワーク】1〜3年後を見据えたキャリアマップの作成
フォロワーシップと組織貢献・指示待ちからの脱却(フォロワーシップ)
・周囲や上司と協働して成果を上げるコミュニケーション
・【ケーススタディ】主体的に周囲に働きかける行動の具体化
アクションプラン策定&発表・明日からの「具体的な行動計画(宣言)」策定
・【グループ発表】行動計画の宣言と相互フィードバック

研修の監修者

齋藤 貴之
この研修の監修者

齋藤 貴之

株式会社レトロモダン 代表取締役

立教大学文学部卒業

フランスベッド株式会社入社
 ルート営業、訪問販売、フロアーセールスなど多様な営業スタイルを経験
 成績優秀者として数多くの表彰を受ける

大手コンサルティング会社へ転職
 再就職支援事業に従事
 「営業マンの視点」を説く独自の支援スタイルを確立

2006年 川崎市のコンサルティング会社(グループ会社)代表取締役に就任
 経営塾及び幹部コースを主宰
 卒塾したビジネスリーダー1,000名以上を輩出

2020年7月 株式会社レトロモダンを起業、代表取締役に就任
 人材育成・教育事業を展開
 全国の企業に対してカスタマイズ型研修を提供

2024年1月 M&Aを通じてタイ・バンコクにRetroModern Bangkok Co., Ltd.を設立
・日系企業のタイ人スタッフ向けに、異文化理解を基盤とした独自研修を展開
・タイ国立マヒドン大学経営大学院との提携や大手・優良企業への導入実績を急拡大中

レトロモダンが選ばれる3つの理由

レトロモダンが選ばれる3つの理由

1. 経営課題を「自分事」にする完全オーダーメイド設計

単なるパッケージ型のスキル習得ではなく、貴社の経営課題解決に直結するプログラムをゼロベースで構築します。徹底的なカスタマイズにより、現場の課題が経営のどの部分に紐付いているかを紐解き、受講者が「自分たちが会社を創る」という当事者意識(オーナーシップ)を持って取り組めるよう設計します。

2. 成功の鍵を握る「3つの参加姿勢」とマインドセット

すべての研修の導入として、成果を出すビジネスパーソンに不可欠な「3つの参加姿勢」を共通講義として提供します。専門用語を排除した平易で腹落ちする言葉による対話を通じて、受講者の心理的ハードルを下げ、学ぶ意欲と当事者意識を最大限に引き出した状態で本編へと繋げます。

3. 「やりっぱなし」を防ぎ、行動を変える独自の継続フロー

「研修は良かったが現場が変わらない」という課題を解決するため、独自のトレーニングフローを全プランに適用しています。

目標設定
研修受講での気付き・学びを言語化、各自が具体的なアクションプランを設定します。
実践
現場での具体的なアウトプットを重視します。
振り返り
実行→共有→再挑戦のループを回し、行動が定着するまで伴走します。

受講者の声

「入社3年目になり『このままでいいのか』という漠然とした焦りがありましたが、Will-Can-Mustの整理を通じて自分の成長と次のステップが明確になりました。」

「同期との対話やセルフマネジメントのワークを通じて、自分だけが悩んでいるのではないと実感でき、孤立感が解消されて前向きな気持ちになれました。」

「自律的なキャリア目標を設定できたことで、受講後の業務に対する姿勢や指示待ちからの脱却が見られ、現場の組織活性化につながっています。」

研修費用

ご要件に合わせ柔軟にご提案いたします。

3時間プラン:22万円(税込)
6時間プラン:44万円(税込)

研修会社紹介

株式会社レトロモダン

社員一人ひとりの「あり方」を育み、組織の本質的成長を支援する――レトロモダン流、強くしなやかで温かいチームづくり。

「あり方」を重視した人材育成

スキルだけでなく人としての在り方に焦点を当て、個と組織が調和しながら成長できる人材を育てます。

学びを実践へつなげる独自フロー

「レトロモダントレーニングフロー」により、研修で得た気づきを現場での行動変容へと確実に結びつけます。

親身な伴走と継続的フォロー

丁寧なヒアリングと三者面談などのフォロー体制で、研修後も成果が定着するまで企業とともに歩みます。

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