ライフスタイル設計書研修

従業員のプライベート充実で仕事の質向上と離職抑制を図り、ライフチャート分析で目標明確化・高速成果・人脈形成・自己評価向上・思いがけないチャンス獲得を実践設計

- 導入実績 -

受講対象者

本研修は、特に以下のような役割を担う方々に最適です。

このような方におすすめです

  • 従業員のプライベートやワークライフバランスの充実を図りたい企業・組織
  • 中堅社員の離職率を改善したい企業・組織
  • キャリアデザインや長期的な人生設計をサポートしたい人事担当者・管理職
  • 自身のライフスタイルを見直し、仕事とプライベートを両立したい個人

研修で解決できること・目指す姿

現場の課題を明確にし、具体的なゴール達成をサポートします。

よくある悩み

  • 従業員のプライベートの充実をサポートをしたい
  • 従業員のライフワークバランスを改善したい
  • 中堅社員の離職率を下げたい

研修のゴール

  • 目標が明確になる
  • 失敗した時の原因が分かる
  • より速い結果が得られる
  • 出会う人脈が豊かになり、人徳が増える
  • 思いがけないラッキーやチャンスが舞い込む
  • 自己評価や周りからの評価が上がる

研修内容

実践的プログラムをご提供します。

自分の人生は自分で創り上げる

プライベートの充実感不足は社員の離職原因となることがあり、私生活の充実は仕事のやりがいに繋がります。

ライフスタイル設計書研修では、人生目標の設定方法やバランスの取り方を学ぶことで、目標の明確化や高速な成果、人間関係の向上、自己評価の向上などのメリットを得ることができます。

ライフスタイル設計書は、自分の人生の方向性を示すもので、設計する際のポイントとして現状の把握、人生100年時代を考慮し、過去の傾向を理解することが挙げられます。特に、働き方や暮らし方、生き方を考慮しながら分析し、理想の設計をすることが重要です。また、50年計画を作成し、定期的な見直しも必要です。

ライフチャートで客観視

これまで感じた幸福度(モチベーション・楽しさ・喜び・悲しさなどの感情と記憶)を視覚化し、自分の幸福度に寄与するシチュエーションを分析します。ひとの幸福度を決定づけるものは十人十色ですから、自分の感情の傾向を理解することが重要です。

自分自身の幸福度を最大化する状況はどのようなものか、受講生それぞれに分析してもらいます。

講師紹介

キムラサオリ

キムラサオリ

株式会社NATURE代表取締役社長

元アスリート、男性XL着用⇒自分を変えるためアパレル業界へ⇒1200枚の服を所有するもおしゃれに慣れず自信を無くす⇒整理収納、骨格、カラー資格取得⇒'15年TBSあさチャン出演⇒全国、世界から問い合わせ⇒'19年㈱NATURE設立/年間300案件/お客様満足度98%/口コミ紹介80%/依頼が絶えないスタイリスト。

この研修が選ばれる理由

貴社の課題解決に貢献する、本研修ならではの強みをご紹介。

3つの特長

  • ワーク&ライフの最適バランス

    現状のライフスタイルを可視化し、仕事とプライベートの両立を実現。充実感を高めることで業務効率とモチベーションが向上します。

  • 高速成果を生む目標設定

    ライフチャート分析で強み・弱みを把握し、失敗要因を明確化。短期間で結果を出すための具体的なアクションプランを構築します。

  • 50年ビジョンで描く長期成長

    人生100年時代に対応した50年計画を作成し、定期的に見直し。長期的な視点でキャリアとプライベートを設計し、思いがけないチャンスを引き寄せます。

カリキュラム

具体的な学習項目と研修の流れをご紹介します。

ライフスタイル設計書研修 研修カリキュラム
セッション 内容
自己紹介

  1. お名前
  2. 今のライフスタイルの点数(100点満点中)
  3. その理由
  4. ライフスタイルを設計から、うまれる効果

ライフスタイル設計書とは? 自分自身の人生の設計書…ワタシらしい人生の道しるべです。
設計書を作る3つのポイント

  1. 現状を把握する
    • 人生100年時代の時間を考える
    • 下向きのスパイラルとは?
    • 上向きのスパイラルとは?
  2. 過去の傾向を把握する
    • 働き方
    • 暮らし方
    • 生き方

ライフチャート分析

  1. 働き方 一番大切にしていること
  2. 暮らし方 一番重要視していること
  3. 生き方 一番想いが強いこと(在り方)
  4. 曲線が上がっている時期
    • なぜ満足していたのか
    • どうして満足することができたのか
  5. 曲線が下がっている時期
    • なぜ不満だったのか
    • その状況をどうやって乗り越えられたのか

理想を思い描く

  1. やってはいけない落とし穴
    • “好き”かどうかよりもお金を優先してしまう
    • やたらと時間がかかるものに手を出してしまう
    • なんでも一人でやろうとしてしまう
  2. まず、最初にやるべきことは?

現状と理想をチェック!

  1. 現状
  2. どうアレンジしたい?
  3. 理想 本当はどうしたいですか?

診断結果の分析
50年計画表作成

  1. ライフスタイル設計や長期的目標を創るポイント
  2. 現状把握
  3. 未来 (想像し 創造する)

見直す時期とタイミング
  • なぜ、見直すのか?
  • いつ、見直すのか?
  • 誰と、見直すのか?
質疑応答

研修の監修者

経験豊富な専門家が研修プログラムを監修しています。

キムラサオリ
この研修の監修者

キムラサオリ - 株式会社NATURE代表取締役社長

元アスリート、男性XL着用⇒自分を変えるためアパレル業界へ⇒1200枚の服を所有するもおしゃれに慣れず自信を無くす⇒整理収納、骨格、カラー資格取得⇒'15年TBSあさチャン出演⇒全国、世界から問い合わせ⇒'19年㈱NATURE設立/年間300案件/お客様満足度98%/口コミ紹介80%/依頼が絶えないスタイリスト。

◇実績
【アパレル経歴】
・専門学校ファッションカレッジ桜丘ファッションビジネス科卒業
・(株)ワールドにてアパレル販売11年 のべ25,000人にスタイリング(2004年~2014年)
・スーパーサブ、最年少店長、統轄店長から「店長が不在でも売上確保できるお店創り」の基盤を確立し、赤字店舗を黒字回復させる。


【メディア】
・TBSあさチャン放送(2015年5月)
・収納&インテリア雑誌掲載(2016年)
・J-WAVEラジオ生出演(2017年11月)


【学校法人】
・東京都私立男子校にて講演会「親と子の整理収納の関わり方~ファッション~」(PTA100名様、2015年9月、2016年9月)

・東京都私立女子校にてキャリア講演会「在学~現在への道のり、仕事の魅力ややりがい」(中高全校生徒400名、2016年11月)
・埼玉福祉保育専門学校にて授業「スカーフ&チーフの巻き方」「似合うファッションの見つけ方
・さいたま市学童保育交流会「整理収納講座」(保護者、先生 35名受講)


【登壇、イベント】
・整理収納フェスティバル2015登壇「ワタシが輝きお客様が輝く~似合うファッションとクローゼット整理~」(全国アドバイザー2000人来場)
・恵比寿にて「似合うファッションとクローゼット収納」イベント主宰(参加者30名)
・銀座朝活講師「ピタハマりファッションが見つかる骨格スタイル分析」「異性にも同性にもモテる~ワンランクアップのモテ方~」
・銀座ファッションイベント主宰「外見力&印象力UPファッション講座」(参加者50名)
・笑顔で働きたいママのフェスタ2016東京 副実行委員長(来場者1450名)
・伊勢丹新宿にて骨格スタイル分析イベント開催(MIキャンペーン、エポカ、ストロベリーショップ)
・三井不動産ららぽーと10店舗にて骨格スタイル分析イベント開催(新三郷、富士見、豊洲のべ200名)

導入実績

株式会社NATUREの研修実績をご紹介します。
様々な企業様にご導入いただき、成果を上げています。

株式会社テレポ ロゴ

株式会社テレポ様

研修規模 50名 研修期間 6時間


研修目的

各事業部から選ばれた店長30名を対象として、店長自身のモチベーションの向上、離職防止、そしてプライベートの充実に関する課題の解決が課題です。

店長のモチベーションや生活の充実度が向上することで、彼らが率いる部下の育成もスムーズに進められると。店長たちが自身の人生やキャリアにおいて更なる充実を感じることができ、結果としてスタッフ全体の育成の成功にもつながることを目指します。

株式会社ボールド ロゴ

株式会社ボールド様

研修規模 50名 研修期間 2時間 x 3


研修目的

新人育成は順調に進行している一方、中堅層の成長の停滞や結果としての高い離職率が顕著になっている。従業員の間でプライベートの充実感を感じてもらったり、よいライフワークバランスが持てるようにアドバイスが必要と考えている。

研修内容

ライフスタイル設計書研修の研修プランをもとに、従業員の人生目標やライフスタイルを明確に認識できるようにする。人生のバランスを再調整し、より充実したプライベート生活をサポートする。離職のリスクを軽減し、長期的に続けられるキャリアの構築を支援する。と言った内容の研修を提供しました。

その他の実績

研修会社紹介

本研修を提供する株式会社NATUREについてご紹介します。

株式会社NATURE ロゴ

株式会社NATURE

NATUREの参加型スマート思考トレーニングは、300件超の実績を基に実体験で課題発見と行動変革を促し、即効性と定着率でモチベーションを向上させます。

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