ラインケア研修は、管理職が部下のメンタル不調を早期に察知し、職場環境改善や復職支援、相談対応まで担えるようにするための研修です。本記事では、厚生労働省の指針を踏まえてラインケア研修の全体像と選び方を整理したうえで、KeySessionが厳選した15社のおすすめ研修会社を比較紹介します。
社員研修の導入やラインケア研修の実施、人材育成でお悩みの経営者・人事部・総務のご担当者は、お気軽にKeySessionへお問い合わせください。
| 研修プラン |  |  |  |  |  |  |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 対象者 | 管理職・企業幹部（課長級以上のマネジメント層）/全社員（一般職から管理職まで全階層）/新入社員・若手社員（入社1〜3年目）/人事・労務部門担当者 | メンタル不調者への接し方に悩む管理職の方/メンタル不調を未然に防ぎたい方/復職者への接し方を知りたい方 | 管理職・リーダー層で、部下指導や判断に迷いがある方/指導とハラスメントの線引きに不安を感じている職員/相談対応や初期対応を担う人事・総務担当者 | 若手社員（20代）/初任管理職（20～30代）/初任管理職を育成する管理職 | 新しくメンターに任命されたが、具体的な進め方や役割が曖昧である/メンターとメンティのコミュニケーションが表面的な業務連絡に終始している | 管理職・リーダー層・人事部門（チームのレジリエンス向上・社員の離職防止を担う方） |
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| 研修時間 | 3時間 / 6時間 | お問い合わせください | 90分 | 4時間 | 6時間（ご要望に応じ柔軟にカスタマイズ可） | 4時間（ご要望に合わせた時間調整・内容調整可能） |
| 費用 | 3時間50名 15万円~25万円 1日6時間50名 30万円~45万円 | 詳細はお問い合わせください。 | 詳細はお問合せください | 研修時間、参加人数で、変動いたします。 予算内に抑えたご提案もできますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。 | 1日研修：6時間・44万円（税込） 半日（短縮版）：3時間・22万円（税込）～ | 【目安】10名まで：400,000円／日 |
| 研修会社 |  株式会社ライフバランスマネジメント研究所 最大規模クラスの実績と歴史 |  株式会社モチベーション＆コミュニケーション 一人ひとりのモチベーションアップが組織を活性化し業績を最大にする |  合同会社JEIT 地域ナンバー１の学校/会社のための人材育成・研修を提供 |  株式会社デフィロン 最新情報や事例が豊富。心理的安全性が高く、満足度評価は10点満点中9.7点です。 |  株式会社レトロモダン 本質を磨き、実践につなげる継続的成長支援 |  ヴォケイション・コンサルティング株式会社 【育成支援理念】人と企業の「当たり前を更新」する |
| 実績の多い業界 | - | 協同組合 食品 情報通信業（IT企業） 銀行 製造業 | 教育機関 介護/福祉 協同組合 サービス業 行政/自治体 | 製造業 サービス業 レストラン/飲食店 教育機関 運輸・交通インフラ | 小売り業 | 情報通信業（IT企業） 卸売業（総合商社／専門商社） 小売り業 BtoBメーカー 化粧品 |
| 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 |
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ラインケア研修とは
ラインケア研修とは、上司や管理職が部下のメンタルヘルス不調を予防・早期発見し、職場環境を改善するための知識とスキルを学ぶ研修です。厚生労働省「労働者の心の健康の保持増進のための指針」が定める4つのケアのうち、現場の管理職が担うべき領域がラインケアにあたります。
| 区分 | 担い手 | 主な内容 |
|---|---|---|
| セルフケア | 労働者本人 | 自分でストレスや不調に気づき、自身でケアを行う |
| ラインケア | 管理監督者 | 部下のメンタル不調に気づき、職場環境改善や相談対応を行う |
| 事業場内産業保健スタッフ等によるケア | 産業医・保健師など | セルフケア・ラインケアの実施を支援し、心の健康づくりの中心を担う |
| 事業場外資源によるケア | 外部の専門機関・専門家 | 情報提供、助言、職場復帰支援などの外部サポート |
出典: 厚生労働省「労働者の心の健康の保持増進のための指針」
ラインケア研修が必要な背景
仕事や職業生活で強いストレスを感じる労働者の割合は高止まりしています。厚生労働省「労働安全衛生調査（実態調査）」では、現在の仕事や職業生活で強いストレスを感じている労働者の割合は約半数で推移しており、職場のメンタルヘルス対策は経営課題として位置づけられています。
労働契約法第5条は、使用者に対し労働者が安全に働けるよう必要な配慮を行う「安全配慮義務」を定めており、心身の健康への配慮もその一部です。管理職は、部下の不調に気づき相談・対応する役割を組織から委ねられているため、ラインケアの体系的な学びが欠かせません。
ラインケア研修会社の選び方
ラインケア研修は専門性が高く、提供会社によってアプローチが大きく異なります。次の5観点で比較すると、自社に合う研修会社を選びやすくなります。
1. 講師に産業保健・臨床現場の経験があるか
産業医、保健師、臨床心理士、公認心理師など、実際にメンタルヘルスの現場に立ってきた専門家が登壇する研修は、判断に迷うケースへの示唆が具体的です。講師の資格・経歴と、ラインケア研修の登壇実績を必ず確認しましょう。
2. 自社の業種・規模・課題に合わせてカスタマイズできるか
製造業の交代勤務、医療・介護の感情労働、IT企業の長時間勤務など、業種ごとにストレス要因は異なります。汎用パッケージをそのまま流すのではなく、自社の事例・職場環境に合わせて教材やワークを設計できる研修会社を選ぶのが基本です。
3. ロールプレイ・ケーススタディが組み込まれているか
ラインケアは知識のインプットだけでは現場で再現できません。「気になる部下への声かけ」「医師相談を拒む部下への対応」「復職者へのフォロー」など、判断が伴う場面を演習で体験できる設計になっているかを確認しましょう。
4. セルフケア・ストレスチェックなど周辺領域とつながっているか
ラインケアは単独では機能しません。セルフケア研修、ストレスチェック後の集団分析活用、産業保健スタッフとの連携など、周辺領域とつなげて設計できる研修会社は、組織全体のメンタルヘルス対策の骨組みづくりまで相談しやすくなります。
5. 研修後のフォロー・相談窓口があるか
研修後の実践フェーズで、管理職が一人で抱え込まないことが重要です。フォローアップ研修、eラーニング、外部相談窓口（EAP）など、定着支援の仕組みを持つ研修会社は安心して任せられます。
ラインケア研修のおすすめ研修会社15選
ここからは、KeySessionに掲載されているラインケア研修のおすすめ研修会社15社を紹介します。比較早見表で全体像を確認したうえで、各社の特徴を順にご覧ください。
| 会社名 | 特徴 | こんな企業におすすめ |
|---|---|---|
| 株式会社ライフバランスマネジメント研究所 |
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| 株式会社モチベーション＆コミュニケーション |
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| 合同会社JEIT |
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| 株式会社デフィロン |
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| 株式会社レトロモダン |
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| ヴォケイション・コンサルティング株式会社 |
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| 産業メンタルヘルスケア株式会社 |
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| 株式会社ボディ・マインド・バランス |
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| 株式会社ウェルネスサポート |
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| 株式会社エリクシア |
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| 株式会社 ココティアコンサルティング |
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| ピースマインド株式会社 |
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| 株式会社フィスメック |
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| 株式会社メンタル・リンク |
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| 株式会社スプリングボード |
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株式会社ライフバランスマネジメント研究所
| 研修会社 | 株式会社ライフバランスマネジメント研究所 |
|---|---|
| 研修方針 | ストレス・ハラスメント対策からメンタルタフネス強化まで心理的安全性を高める研修を提供 |
| 代表者 | 渡部 卓 |
| 所在地 | 長野県軽井沢町レイクリゾート八風の郷C-31 |
| 設立日 | 2004年9月 |
| 従業員数 | ２名（常勤） 非常勤パートナー５名 |
| 対象地域 | 日本全国対応可能（交通費・宿泊費等が別途かかる場合があります） |
| 事業内容 | メンタルタフネス創造への研修・講演・ワークショップ受託 エグゼクティブ・コーチング、ワーク・ライフコーチング メンタルヘルスケア領域における一次予防（未然予防・健康増進）アドバイザリー ハラスメント関連研修・講演受託・アドバイザリー 経営顧問、社外取締役業務 メンタル・ハラスメント・ワークライフバランス・リーダーシップ・職場メンタルヘルス分野での執筆・調査・研究受託 |
株式会社ライフバランスマネジメント研究所の「職場の心理的安全性向上とメンタルヘルス対策 実践研修」は、管理職や人事担当者が現場で直面する不調予防・早期対応・ハラスメント防止・心理的安全性の醸成を、実践型のワークで学べるラインケア研修です。講義とグループディスカッション、ロールプレイを組み合わせ、現場で使えるコミュニケーションスキルを段階的に習得します。
傾聴・フィードバック・面談の進め方からストレスチェック後の改善策までを一貫して扱うため、ラインケアの基本から組織レベルの環境改善までを体系的に押さえられます。グローバル企業や公的機関を含む幅広い導入実績を持ち、変化の激しい組織のメンタルヘルス対策にも対応します。
この研修のカリキュラム例
| テーマ | 内容 |
|---|---|
| メンタルヘルス研修 | 企業が直面している人材に関する課題（生産性の低下、離職率の増加など） |
| メンタルヘルス対策が会社・従業員・管理職にもたらすメリットとは？ | |
| 今、管理職に求められる役割と法的責任の理解 |
株式会社モチベーション＆コミュニケーション
| 研修会社 | 株式会社モチベーション＆コミュニケーション |
|---|---|
| 研修方針 | 感情・思考・行動のアプローチをワンストップで提供し、自発的かつ自然に心の底から湧き上がるモチベーションを醸成、ワークショップで実践定着を図る |
| 代表者 | 桐生 稔 |
| 所在地 | 東京都新宿区西新宿1-25-1 新宿センタービル49階 |
| 設立日 | 2017年4月1日 |
| 対象地域 | 日本全国対応可能（交通費・宿泊費等が別途かかる場合があります） |
| 事業内容 | コミュニケーションに関するセミナー事業 コーチング・カウンセリング事業 企業研修事業 教育研修部垂直立ち上げ事業 講師育成事業 書籍・DVD・動画によるコンテンツ事業 コミュニケーションスクールフランチャイズ事業 |
株式会社モチベーション＆コミュニケーションの「実践を交えながら身につけていくメンタルヘルス研修」は、管理職やリーダー層が現場で直面しやすいラインケア課題に焦点を当てた研修です。セルフケアとラインケアの両面から、不調者への接し方・復職者支援・声かけの基本を、ワークショップ形式で身につけられます。
心理学や認知科学をベースにした参加型設計が特徴で、「やってはいけない対応」と「望ましい対応」を比較しながら学べるため、現場での再現性が高い点が支持されています。企業ごとの課題に合わせたカスタマイズに対応し、職場のコミュニケーション活性化までを射程に入れたプログラムです。
この研修のカリキュラム例
| テーマ | 内容 |
|---|---|
| ①なぜメンタルヘルスが重要なのか |
１）早期発見の３ポイント ２）心と体はつながっている |
| ②セルフケアの３つのステップ |
１）ストレスの原因を書き出す ２）自分の思考のクセを知る ３）自分なりのセルフケアの方法を確立する |
| ③メンタル不調者の対応とラインケア |
１）もし部下がメンタル不調になったら？ ２）やってはいけない！管理職の聞き方・話し方 |
| ④スムーズな職場復帰のために |
１）休職中のコミュニケーションの3ポイント ２）職場復帰したメンバーにどう声をかける？ |
| ⑤誰もが働きやすい職場環境をつくる |
１）アサーション・トレーニングで人間関係を豊かにする ２）組織を元気するマネジメントとは？ |
合同会社JEIT
| 研修会社 | 合同会社JEIT |
|---|---|
| 研修方針 | 未来を創る教育×企業。教職員と社員の成長を支え、生徒と組織の可能性を定着・最大化する、専門家による伴走支援と定点観測が強みのJEIT実践型研修プログラム |
| 代表者 | 中曽根 径子 |
| 所在地 | 群馬県高崎市倉賀野町6291 |
| 対象地域 | 日本全国対応可能（交通費・宿泊費等が別途かかる場合があります） |
| 事業内容 | 学校向け人材育成・研修 企業向け人材育成・研修 セカンドライフ支援 学習支援 |
| 対応可能なオプション |
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合同会社JEITの「医療系専門のコンプライアンス／ハラスメント研修」は、医療機関の管理職やリーダー層が現場で直面するラインケア課題に特化した研修です。指導とハラスメントの線引き、相談・初期対応など、判断に迷いやすいテーマを医療現場の文脈に即して整理できます。
多忙さや上下関係の強い職場で曖昧になりがちな判断基準を明確化し、感情論に流されず再現できる行動指針を身につけられます。ケーススタディとロールプレイで自分事として向き合える設計のため、ハラスメントリスクと離職リスクを同時に下げたい医療機関に向きます。研修後のフォローアップ体制も整えられています。
この研修のカリキュラム例
| テーマ | 内容 |
|---|---|
| 医療現場で起こりやすいハラスメントの特徴 | 療現場特有の上下関係・多職種構造 •忙しさ・緊急性がハラスメントを生みやすい背景 |
| 医療ハラスメントの基礎知識 | パワハラ・セクハラ・マタハラ・パタハラ・ケアハラの整理 •医療現場で実際に起きやすい具体例 •加害者・被害者・周囲それぞれの立場での影響 |
| 指導とハラスメントの線引きを明確にする | •業務指導として許される行為・注意点 •ハラスメントに該当する言動の判断軸 •感情的な指導を防ぐ「伝え方の型」 |
| 属人化を防ぐ組織対応 | 管理職・先輩ごとに判断が違う問題 •共通の判断基準・対応ルールの必要性 •医療現場で使える判断のものさし |
| 相談・初期対応の基本 | 相談を受けた際の適切な対応姿勢 •初期対応でやってはいけない行動 •再発防止につなげる組織的な対応 |
| ケーススタディ（院内事例） | 強い口調の指導が常態化しているケース •多職種間の見下し・役割差別のケース •相談が上がらず退職に至るケース |
この研修の評判・受講者の声
（管理職）
自分の言動が周囲に与える影響を改めて認識できました。
感情ではなく、意識して行動を変えていきたいと思います。
（一般職員）
言葉や態度の伝わり方の難しさを実感しました。
相手の受け取り方を意識して行動していきたいと思います。
株式会社デフィロン
| 研修会社 | 株式会社デフィロン |
|---|---|
| 研修方針 | 幅広い業界・職種を対象に、独自のメンタルサポートシステムと心理カウンセリングで研修後の成長を可視化し定着まで並走支援し、楽しくイキイキ働く人材を育成します。 |
| 代表者 | 児玉 達郎 |
| 所在地 | 東京都中央区銀座7-13-6 サガミビル2階 |
| 設立日 | 2018年7月18日 |
| 従業員数 | 7名 |
| 対象地域 | 日本全国対応可能（交通費・宿泊費等が別途かかる場合があります） |
| 事業内容 | ・教育研修コンサルティング ・メンタルヘルスサポートシステム「ロンタ」の開発、販売、提供 |
| 対応可能なオプション |
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株式会社デフィロンの「トラブルを生まない、成果を生む“職場コミュニケーション基礎力”強化研修」は、管理職やリーダーが部下のメンタルヘルスと職場環境を適切にケアするための土台づくりを目的とした研修です。報連相の徹底、ハラスメントリスクの回避、多様性を踏まえた対話の実践などを通じて、信頼関係の構築を支援します。
心理的安全性を重視した独自設計と行動心理学のフレームを組み合わせ、ロールプレイやケーススタディで現場での即効性を高めています。研修後のアフターフォローが充実しているため、管理職や若手のコミュニケーション課題を抱える企業にとって、ラインケア推進と職場改善の両立を実現しやすいプランです。
この研修のカリキュラム例
| テーマ | 内容 |
|---|---|
| 信頼される「話す」 | ①全体オリエンテーション（研修の目的とゴール） ②わかりやすい「話し型」を習得する （ほうれんそう、会議、雑談、動機付け） |
| 信頼される「話す」 | ③相手の性格と状況に合わせた『話す』 （日頃から取り組む「承認」の声かけ） ④ハラスメントにならない「正す」 （アサーティブコミュニケーション） ⑤まとめのロールプレイ「話す」 （社内ケーススタディでロールプレイ） |
| 信頼される「聴く」 | ⑥人間関係の悩み （ミスコミュニケーションの原因） ⑦カウンセラーの聴く技術 （コーチング、ティーチング、カウンセリング） ⑧相手の性格と状況に合わせた『聴く』 （日頃から取り組む「聴く」姿勢） |
| 信頼される「聴く」 | ⑨心理的安全性を高める聴き方 （職場のコミュニケーションの質を高める） ⑩まとめのロールプレイ （明日からの実践へつなげる最終ロールプレイ） |
この研修の評判・受講者の声
明日から現場で実践したいことがたくさんありました。
自分の当たり前が、他人は違うということに気づけた。
非常にわかりやすく、実用的でした。
私自身が苦手と感じていた部分が整理でき、どうすれば良いのかまで理解できました。
株式会社レトロモダン
| 研修会社 | 株式会社レトロモダン |
|---|---|
| 研修方針 | 社員一人ひとりの「あり方」を育み、組織の本質的成長を支援する――レトロモダン流、強くしなやかで温かいチームづくり。 |
| 代表者 | 代表取締役 齋藤 貴之 |
| 所在地 | 神奈川県川崎市高津区 久本1丁⽬6-8 BIZcomfort溝の⼝22号室 |
| 設立日 | 令和2年7月1日 |
| 従業員数 | 4名 |
| 対象地域 | 日本全国対応可能（交通費・宿泊費等が別途かかる場合があります） |
| 事業内容 | ・企業研修、カウンセリング ・各種セミナー、イベントの企画及び運営 ・経営コンサルティング |
| 対応可能なオプション |
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株式会社レトロモダンの「メンター・メンティ信頼構築と自律促進プログラム」は、管理職や現場リーダーが部下や後輩との関わり方を見直すための実務型研修です。心理的安全性の醸成と信頼関係構築を起点に、部下の自律性と主体性を引き出す対話力を養います。
ロールプレイによる面談演習やフィードバック手法の習得を通じて、関係性の質を高めて制度の形骸化を防ぐアプローチを学べます。メンター制度・1on1・ラインケアを組織に定着させたい企業に向く研修プランです。
株式会社レトロモダン の導入実績
この研修のカリキュラム例
| テーマ | 内容 |
|---|---|
| スターティング | 研修の目的・ゴール、チェックイン |
| メンター制度の目的理解 | 制度の意義、メンター・メンティそれぞれに期待される役割とマインドセット |
| メンタリング・スキル（1） | 質問の技術（オープン・クローズド）、メンティの気づきを引き出す問いかけ |
| メンタリング・スキル（2） | 適切なフィードバック手法（承認と是正）、目標設定のサポート方法 |
| 実践ロールプレイング | 現場のケースを用いた面談演習、振り返りと相互フィードバック |
| まとめ・行動宣言 | 現場でのアクションプラン策定、メンターとしての決意表明 |
この研修の評判・受講者の声
メンターの役割を誤解していました。指導だけでなく、後輩の「自律」を促す支援の重要性を痛感しました 。
ロールプレイングを通じて、自分のフィードバックの癖に気づけました。明日からの接し方を具体化できました 。
メンティとして参加し、自責思考の大切さを学びました。目的意識を持って仕事に取り組む自信がつきました 。
ヴォケイション・コンサルティング株式会社
| 研修会社 | ヴォケイション・コンサルティング株式会社 |
|---|---|
| 研修方針 | 中途人財紹介から新卒採用支援、定着促進・教育研修、キャリアコンサル、事例執筆まで、人と企業の“天職”を創造するワンストップサービス、成長と成果を最大化する。 |
| 代表者 | 中西 浩太 |
| 所在地 | 東京都千代田区永田町2-17-17 アイオス永田町7F |
| 設立日 | 平成25年10月 |
| 対象地域 | 日本全国対応可能（交通費・宿泊費等が別途かかる場合があります） |
| 事業内容 | 人財紹介事業 （厚生労働大臣許可 有料職業紹介許可番号 13-ユ-306373） 職業紹介事業所参考情報(PDF) 教育・研修コンサルティング事業 インターンシップコンサルティング事業 |
| 対応可能なオプション |
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ヴォケイション・コンサルティング株式会社の「精神的回復力を高める『技術』を『AIも有効活用』して手に入れる【レジリエンス研修】」は、レジリエンスを精神論ではなく「技術」として体系的に学ぶ研修です。学術的根拠に基づいたセルフケア手法を、管理職層が自身と部下双方に活かせる形で習得できます。
受講者は心理学的理論に基づく回復技術を体得し、AIを伴走者に使った日常的なセルフチェックやセルフケアのルーティン化を実践します。困難な状況にも冷静に対応できる管理職の育成を目指す研修で、社員の定着と活躍を支援したい企業に適しています。継続的な効果測定にも対応します。
この研修のカリキュラム例
| テーマ | 内容 |
|---|---|
| イントロダクション | ①本日のGoal共有 ②レジリエンスとは？ ③現代社会にレジリエンスが必要な理由 |
| ウォーミングアップ | ①過去の困難体験の言語化 ②①の共有～「困難の乗り越え方」の共通点まとめ |
| レジリエンスの構成要素 | ①精神的回復力を支える「6つの構成要素」とは？ ②自分の精神的回復力構成要素セルフチェック |
| レジリエンスを高める技術 | 精神的回復力を高める【技術】とは？ （ABCDE理論を用いた「解釈の変換」他、全15種類） |
| ケーススタディ | ①職場で強いストレスを感じ、精神的ダメージを受けた具体的場面で、登場人物は、どの構成要素をどのように高めるべきか？の協議 ②登場人物が実際に取った行動 |
| AIの有効活用 | ①自分自身で精神的回復力を高めた「AI活用事例（考え方・プロンプト）」紹介 ②現在、感じているストレス・困難な状況の共有 ③②の中から1名のストレス・困難な状況を選択 ④選択した③の状況を乗り越えるために必要な精神的回復力構成要素の検討 ⑤④で決めた精神的回復力構成要素を高めるためのAI活用法の検討 ⑥⑤で決めたAI活用をするためのプロンプト考案 ⑦⑥で考案したプロンプトを実際にAIに入力（指示） ⑧AIからアウトプットされた内容を確認 ⑨AIから「より質の高い」アウトプットが出るまで反復 ⑩最初から「より質の高い」アウトプットが出るプロンプトのまとめ |
| 振り返り～まとめ | ①学んだことのポイント再確認 ②メンタルヘルス異常で起こり得ること ③レジリエンスが低い組織⇔高い組織の違い |
| 目標設定 | ①自分自身で高める精神的回復力構成要素の選択 ②①を高めるために使用する技術の決定 ③AIをどのように活用するかの決定 |
この研修の評判・受講者の声
研修を通じて、ストレスや困難な状況に対する考え方や感情のコントロール方法を学ぶことができました。AIを利用して自分と向きあうことに関しても今後利用してみようと思いました。
レジリエンスの要素が細分化されており、自身に足りていない部分を見つけることができた。
今日からすぐに取り組める物事の捉え方なども教えていただけたので有意義な時間となった。
レジリエンスという考え方や具体的にどうやって自分を取り戻すのか曖昧だったところが明確になったと思う。
AI活用は盲点でした。デモンストレーションをしてみて、正確な内容が返ってくることに驚きました。
産業メンタルヘルスケア株式会社
産業メンタルヘルスケア株式会社は、精神科医兼産業医が設立した企業で、セルフケア研修・ラインケア研修・個別面談・電話メール相談・ストレスチェック支援などを通じて従業員の心の健康と組織の生産性を支援しています。精神科医の専門知識を起点に「健康経営」を後押しする点が特徴です。
ラインケア研修では、部下の心身の不調を早期に察知し適切に対応する方法、休職者の職場復帰支援、管理職自身のセルフケアなどを事例ベースで学べます。実地・オンラインの双方に対応し、毎年の継続受講により組織全体のメンタルヘルスリテラシー向上を目指します。
| 産業メンタルヘルスケア株式会社の強み | 精神科・産業医の専門知識と豊富な講演実績を兼ね備え、心身の健康支援に特化。 |
|---|---|
| 代表者 | 代表取締役 後藤 剛 |
| 所在地 | 山形市三日町二丁目1-57 |
| URL | https://www.mentalcare.co.jp/ |
株式会社ボディ・マインド・バランス
株式会社ボディ・マインド・バランスは、ヨガや呼吸法を取り入れた独自のメンタルヘルス研修プログラムを提供する会社です。創業者自身の休職経験を起点に、ストレスマネジメント、自律神経の調整、体調管理を軸とした持続可能な職場環境づくりを支援しています。
研修は、参加者が体験しながら学べるインタラクティブな設計が特徴です。オフィスでも実施できるリラクゼーション技法や、職場でのストレス対応に役立つ具体的な方法が組み込まれており、管理職と一般社員の双方に活用できます。
| 株式会社ボディ・マインド・バランスの強み | 株式会社ボディ・マインド・バランスは、体と心両方に焦点を当てたメンタルヘルス研修とオフィスヨガを通じて、働く人々の健康を支援しています。 |
|---|---|
| 代表者 | 草川 明美 |
| 所在地 | 港区元麻布2-14-26-503 |
| 電話番号 | 03-6313-1685 |
| URL | https://www.bodymindbalance.co.jp/ |
株式会社ウェルネスサポート
株式会社ウェルネスサポートは「ウェルネス経営」を掲げ、健康を基盤にした組織づくりを支援する企業です。健康管理とメンタルヘルスケアを中核に、企業ごとにカスタマイズ可能なメンタルヘルス研修・ハラスメント対策研修を提供しています。
研修プログラムは、産業保健師が直接指導する対話型の学びの場が特徴です。メンタルヘルスケア研修ではセルフケアとラインケアの両技術を扱い、ハラスメント研修では具体的な事例を用いたロールプレイで実践的な対応力を養います。
| 株式会社ウェルネスサポートの強み | ウェルネスサポートは、広範囲な産業保健サービスを通じて、働く人々の健康を支援し、豊かな社会生活の実現に貢献。 |
|---|---|
| 代表者 | 代表取締役 藤原 秀昭 |
| 所在地 | 港区港南一丁目9番36号 アレア品川13階 |
| 電話番号 | 03-6712-8465 |
| URL | https://wellness-sp.co.jp/ |
株式会社エリクシア
株式会社エリクシアは、産業医サービスを中心とした人事労務コンサルティングを通じて、組織と従業員のミスマッチ解消に取り組む企業です。心理学・医療・経営の知見を融合したアプローチで、組織課題の根本解決と予防に注力しています。
ラインケア研修では、管理監督者が部下の心理状態を理解し、メンタルヘルス不調を早期に発見・対処するためのスキルを段階的に習得します。実際の事例を繰り返し学ぶことで知識の定着を図り、現場で再現できる対応力を養う設計です。
| 株式会社エリクシアの強み | 年間約2.5千件の人事課題解決に対する豊富な経験と専門性を有し、効果的な解決策を提供。 |
|---|---|
| 代表者 | 代表取締役 上村紀夫 |
| 所在地 | 東京都港区赤坂5-4-12 TGA AKASAKA 8F |
| 電話番号 | 03-5114-7637 |
| URL | https://www.elixia.co.jp/ |
株式会社 ココティアコンサルティング
株式会社ココティアコンサルティングは、中小企業に特化した心理学的アプローチで、社員のメンタルヘルスと行動変容を支援する研修会社です。社風に合わせたカスタマイズと、社員が主体的に働ける環境づくりを得意としています。
研修は「攻めのメンタルヘルス対策」を経営戦略として位置づけ、管理職の安全配慮義務とメンタルヘルス理解を深める内容で構成されています。実例を用いたディスカッションを豊富に取り入れ、離職率低減と職場活性化を同時に狙える設計です。オンライン受講にも対応しています。
| 株式会社 ココティアコンサルティングの強み | アクティブメンタル®を用いた独自の研修で社員の成長と組織活性を促進します。 |
|---|---|
| 代表者 | 代表者 髙橋 雅美 |
| 所在地 | 中央区銀座6-13-9 GIRAC GINZA 8F |
| 電話番号 | 03-5860-4148 |
| URL | https://cocotia.co.jp/ |
ピースマインド株式会社
ピースマインド株式会社は、従業員支援プログラム（EAP）を中核に、個人と組織の心の健康を支える会社です。日英バイリンガルでのグローバル相談体制を持ち、日本とアジア地域でのEAPサービスのパイオニアとして長年の実績があります。
研修プログラムは、最新の心理学と行動科学に基づき、個々の従業員と組織全体の双方の健康を促進する設計です。メンタルヘルス（ストレスマネジメント、セルフケア、ハラスメント防止）、コミュニケーション（アクティブリスニング、アサーション）、組織向け（心理的安全性、経営課題としてのメンタルヘルス対策）など幅広いテーマを扱い、対面とオンラインの双方に対応します。
| ピースマインド株式会社の強み | ピースマインドは、心理学や行動科学に基づいたアプローチと多様な人材が強み。心豊かな職場を創造し、個々の悩みを解決。 |
|---|---|
| 代表者 | 代表取締役社長 荻原 英人 |
| 所在地 | 中央区銀座3-10-6 マルイト銀座第3ビル8F |
| 電話番号 | 03-3541-8660 |
| URL | https://www.peacemind.co.jp/ |
株式会社フィスメック
株式会社フィスメックは、1990年創業のメンタルヘルス対策専門企業です。資格を持つ専門家が顧客ごとにカスタマイズしたメンタルケアプログラムを提供し、認知行動療法やeラーニングなど科学的根拠に基づく方法で、予防から復職支援までを幅広く支えます。
研修プログラムは、セルフケアから職場復帰支援まで従業員のメンタルヘルス全般をカバーします。iCBTやラインケア研修は管理職向けにカスタマイズでき、ハラスメント防止研修や職場環境改善研修と組み合わせることで、働きやすい環境づくりを総合的に推進できます。
| 株式会社フィスメックの強み | フィスメックはメンタルヘルスの専門家集団で、全従業員が資格保持者。創業以来、34年以上にわたりメンタルヘルス対策を提供。 |
|---|---|
| 代表者 | 代表取締役社長 小出 建 |
| 所在地 | 千代田区内神田2-15-9 The Kanda 282ビル 9階 |
| 電話番号 | 03-3255-3698 |
| URL | https://www.fismec.co.jp/ |
株式会社メンタル・リンク
株式会社メンタル・リンクは、心理学に基づいたアプローチで職場のメンタルヘルスとハラスメント対策に取り組む会社です。日本の企業文化を踏まえつつ欧米の動向も取り入れ、心理的安全性と健康を基盤とした組織改革を支援しています。
研修は、企業の現状と課題に応じたカスタマイズが基本です。経営者視点と心理学を融合したプログラムをオンラインでも実施でき、参加者の動機付けを高めながら具体的な問題解決へつなげる構成になっています。
| 株式会社メンタル・リンクの強み | ハラスメントとメンタルヘルスに精通し、心理学に基づく実践的解決策を提供。研修・カウンセリング・コンサルティングで知見を磨き上げ。 |
|---|---|
| 代表者 | 代表取締役社長 宮本剛志 |
| 所在地 | 千代田区九段南1-5-6りそな九段ビル5階KSフロア |
| URL | https://mental-link.co.jp/ |
株式会社スプリングボード
株式会社スプリングボードは、学びを「面白く」設計することで理解と定着を促す独自の研修スタイルを持つ研修会社です。「やる気の壁」「理解の壁」「記憶の壁」「実践の壁」をクリアすることを目的に、内発的なモチベーションを引き出す設計を特徴としています。
メンタルヘルス・ラインケア研修では、管理職が部下のメンタルヘルスを支えるための具体的なスキルを学びます。予防と早期対応の方法、部下の小さな変化への気づき、ストレスチェックやメンタルサポート法、職場復帰支援まで、安全でポジティブな職場環境づくりに必要な知識を体系的に習得できます。
| 株式会社スプリングボードの強み | 「人」が飛躍するための「場」と「仕組み」を提供し、より活性化した世界を実現する。 |
|---|---|
| 代表者 | 代表取締役 足立 晋平 |
| 所在地 | 兵庫県西宮市上ヶ原十番町2番39号 |
| URL | https://springboard.ne.jp/ |
KeySessionのラインケア研修プラン一覧
KeySessionに登録されているラインケア研修のプラン一覧は以下のとおりです。自社の課題や対象階層に合わせて比較してください。
株式会社レトロモダン -
メンター・メンティ信頼構築と自律促進プログラム- 課題メンターが「自分が教えなければ」と抱え込み、メンティの成長機会を奪っている
- ゴール役割の再定義：メンター・メンティ双方の役割を正しく理解し、自律を促す支援のあり方を習得する
合同会社JEIT-
医療系専門のコンプライアンス/ハラスメント研修
- 課題ハラスメントの判断基準が曖昧で、対応が遅れ・放置されやすい
- ゴールコンプライアンスとハラスメントの本質を理解し、現場での判断基準を持てるようになる
株式会社デフィロン-
トラブルを生まない、成果を生む“職場コミュニケーション基礎力”強化研修
- 課題「ほうれんそう」ができていない。
- ゴールビジネスパーソンとして信頼される「話す」「聴く」が身についた。
株式会社モチベーション＆コミュニケーション-
実践を交えながら身につけていくメンタルヘルス研修
- 課題メンタル不調者が出た場合、どう接したらいいかがわからない
- ゴールセルフケアのポイントがわかり、メンタル不調を未然に防げるようになる
ヴォケイション・コンサルティング株式会社-
精神的回復力を高める「技術」を「AIも有効活用」して手に入れる【レジリエンス研修】
- 課題社員が1人で抱え込むことで発生するメンタル不調を予防したい
- ゴールレジリエンスを「精神論」ではなく【技術】で高める方法を理解している
ラインケア研修の目的と効果
ラインケア研修を実施する主な目的は、管理職が部下のストレスサインに気づき、職場環境を改善する力を高めることです。期待できる効果は次の5つに整理できます。
- 業務の生産性向上（ストレス要因の早期発見と改善）
- 働きやすい職場環境づくり（職場風土・業務量の調整）
- 休職・離職の予防（早期対応と復職支援）
- 管理職自身のセルフケア促進（学びを通じた自己理解）
- 採用市場での企業イメージ向上（健康経営の発信）
職場環境の改善や心理的安全性の向上には、心理的安全性研修やストレスマネジメント研修を組み合わせると、より体系的に取り組めます。
ラインケア研修のカリキュラム例
ラインケア研修の標準的なカリキュラム例を、対象者・ゴール・テーマで整理します。
対象者: 管理職／目指すゴール: セルフケアとラインケアを両立し、メンタル不調の予防と早期対応ができる管理職を育成する
| テーマ | 主な内容 |
|---|---|
| なぜメンタルヘルスが重要なのか | 早期発見の3ポイント、心と体のつながり |
| セルフケアの3つのステップ | ストレス要因の言語化、自分の思考のクセを知る、自分なりのセルフケアの確立 |
| メンタル不調者の対応とラインケア | 部下が不調になったときの初期対応、管理職がやってはいけない聞き方・話し方 |
| スムーズな職場復帰のために | 休職中のコミュニケーションの3ポイント、復職者への声かけ |
| 誰もが働きやすい職場環境をつくる | アサーション・トレーニング、組織を元気にするマネジメント |
ラインケア研修で学ぶ主要トピック
ラインケア研修で扱われる主なトピックは、知識・気づき・対応スキルの3層で整理できます。
- メンタルヘルスの基本知識と精神的不調の実態
- 部下のストレスサインに気づく観察ポイント（遅刻・欠勤・ミス増加・服装の変化など）
- 傾聴・声かけ・面談の進め方
- 休職から復帰までのケアと業務調整
- 医師・産業医への相談を拒む部下への説得方法
- 職場環境改善のための具体的アクション
あわせて、現場のコミュニケーションを底上げするには伝え方研修やメンタルヘルス研修の併用が効果的です。
ラインケア研修を実施する際のポイント
研修効果を高めるための実施ポイントは2つあります。
事前に部下の様子を観察しておく
研修の前に、部下の様子・性格・スキル・最近の働き方を簡単に整理しておくと、ワークやケーススタディで自社の現実に引き寄せて考えられます。研修後の行動変容にも直結します。
ワークショップ形式で実践機会を確保する
座学だけではラインケアのスキルは定着しません。傾聴・声かけ・面談の進め方を、ロールプレイやグループワークで実際に体験できる構成を選びましょう。他者の実演を見ることで、自分の癖や改善余地にも気づきやすくなります。
よくある質問
ラインケア研修の費用相場はどのくらいですか
研修会社・実施形式・受講人数によって幅はありますが、半日〜1日の集合研修で数十万円〜が一つの目安です。eラーニングや短時間講義であればより低価格な構成も可能です。複数日程やフォローアップを組み合わせる場合は、トータルの設計を踏まえて見積もりを取ることをおすすめします。
オンラインでも実施できますか
本記事で紹介した研修会社の多くは、オンラインと対面の双方に対応しています。複数拠点の管理職をまとめて受講させたい場合はオンライン、ロールプレイや体感を重視したい場合は対面が向きます。自社の目的と受講者の人数で使い分けましょう。
セルフケア研修やストレスチェックとどう連携させるべきですか
ラインケアは単独では機能しにくく、セルフケア研修やストレスチェックの集団分析結果と組み合わせると効果が高まります。ストレスチェック後の高ストレス者面談や職場改善活動と一連で設計すると、研修内容が現場に接続しやすくなります。
受講対象は管理職だけですか
主な対象は管理職ですが、リーダー層・新任管理職・人事担当者・産業保健スタッフが受講するケースも多くあります。階層別に内容を分けたい場合は、研修会社に対象別カリキュラムの相談を行うと安心です。
ラインケア研修と一緒に実施を検討したい研修
ラインケア研修の効果を最大化するには、関連領域の研修と組み合わせるのがおすすめです。管理職と一般社員の双方を支える研修体系を整えることで、組織全体のメンタルヘルス対策が強化されます。
メンタルヘルス研修
ラインケア研修が部下の精神的健康をサポートする方法を扱うのに対し、メンタルヘルス研修は心の病気の知識や予防方法を扱います。両者を組み合わせることで、ラインケアの実践に必要な基礎知識が深まります。
伝え方研修
効果的なコミュニケーションはラインケアの基盤です。伝え方研修を通じて、感情的なサポートの提供や、繊細なテーマを扱う際の対話の進め方を学べます。
心理的安全性研修
心理的安全性は、メンバーが安心して発言・相談できる職場の前提条件です。心理的安全性研修は、部下が自分の心の状態をオープンに話せる環境づくりに役立ちます。
ストレスマネジメント研修
ストレスマネジメント研修は、個々のストレスの認識と対処方法を学ぶ研修です。ラインケアと組み合わせることで、上司自身のストレスを管理しながら部下のストレスにも適切に対応できるようになります。
ラインケア研修の導入をサポートします
最適なラインケア研修の選定は、KeySessionにお任せください。専門的な知識と経験を持つ担当者が、貴社のニーズに合わせた研修会社をご提案します。
どうしても自社に合う研修会社が見つからない、比較するだけの工数が確保できないという場合には、研修会社比較サービスのKeySessionをご活用ください。
