レイテストナレッジ株式会社の研修プラン（健康・メンタル関連）

「疲れにくい体」は最高のビジネス資産。パフォーマンスを最大化する「戦略的・肉体管理術」

健康管理研修ウェルネス研修

課題「魔の午後2時」の生産性低下ランチ後に強烈な眠気に襲われ、会議で集中力が切れている社員が多い。（血糖値スパイクの問題）

ゴール【知識】根性論ではない、代謝とホルモンバランスに基づく「痩せるメカニズム」を理解する。

1日（希望に応じて3～半日プランに変更可能）

生産性が劇的に変わる「睡眠改革」ワークショップ

健康管理研修ウェルネス研修

課題社員が日中（特に午後）にウトウトしており、ミスが発生している。

ゴール【知る】自身の不調が「気合不足」ではなく、脳のエラー（睡眠負債・SAS）であることを医学的に理解する。

半日（希望によって調整可能）

その不調、実は「体の病気」かも？総合診療医が教える、部下の不調原因の「正しい見極め」と対応

健康管理研修

課題部下が「だるい」「やる気が出ない」と言うが、サボりか病気か分からない

ゴール部下の不調サインに対し、身体疾患（甲状腺、貧血等）の可能性も視野に入れた判断ができる

2時間～7時間

メンタルヘルスとパフォーマンスを上げるための瞑想研修

メンタルヘルス研修マインドフルネス研修

課題忙しくて心が落ち着かないことが多い

ゴール頭をスッキリさせて集中して仕事ができる状態になる

75-90分

自分の強みを知り、快適な人間関係を築くための対人対応研修

コミュニケーション研修ストレングスファインダー研修

課題苦手な相手とどう接したらいいのかわからない

ゴール独自に開発したコミュニケーション診断ツール（サーチミー）を用いて自分のコミュニケーションスタイルを理解し、魅力的な表し方ができるようになる

6時間

レイテストナレッジ株式会社 研修プラン