黄昏研修とは
黄昏研修とは、定年退職や役職定年を控えたミドルシニア層の社員が、これまでのキャリアを棚卸しし、人生後半の働き方・生き方を主体的に描き直すための研修です。「黄昏」という言葉から退職準備セミナーを連想されがちですが、実際にはキャリア自律やモチベーションの再点火を目的とした前向きなキャリア研修を指します。ライフプラン研修、セカンドキャリア研修、ミドルシニア向けキャリアデザイン研修などの名称で実施されることもあります。
黄昏研修が注目される背景
高年齢者雇用安定法により65歳までの雇用確保が義務づけられ、2021年4月からは70歳までの就業機会の確保が努力義務となりました。働く期間が長期化する一方で、役職定年や再雇用による処遇の変化をきっかけに意欲が低下する「モチベーションの停滞」は多くの企業に共通する課題です。ミドルシニア層が人生後半のキャリアに前向きな展望を持てるかどうかは、本人だけでなく、若手への知見継承や組織全体の生産性をも左右します。
研修で期待できる効果
黄昏研修の実施により、次のような効果が期待できます。
- 役職定年・再雇用後も意欲を保って活躍できるマインドの醸成
- キャリアの棚卸しによる強み・経験の再認識と、若手への継承意欲の向上
- 年金や退職後の生活設計など、将来不安の解消による現在の業務への集中
- キャリア自律の促進と、いわゆる「働かない問題」の予防・解消
黄昏研修のおすすめ研修会社10選
| 会社名 | 特徴 | こんな企業におすすめ |
|---|---|---|
 合同会社JEIT |
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 とんがりチーム®︎研究所 |
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 株式会社ビジネスプラスサポート |
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 株式会社キャリアリーダーシップラボ |
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 ヒューマネコンサルティング株式会社 |
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 オフィスキャリエール |
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 株式会社きづくネットワーク |
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 株式会社2E Consulting |
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 株式会社PDCAの学校 |
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 株式会社モチベーション＆コミュニケーション |
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合同会社JEIT
| 研修会社 | 合同会社JEIT |
|---|---|
| 研修方針 | 未来を創る教育×企業。教職員と社員の成長を支え、生徒と組織の可能性を定着・最大化する、専門家による伴走支援と定点観測が強みのJEIT実践型研修プログラム |
| 代表者 | 中曽根 径子 |
| 所在地 | 群馬県高崎市倉賀野町6291 |
| 対象地域 | 日本全国対応可能（交通費・宿泊費等が別途かかる場合があります） |
| 事業内容 | 学校向け人材育成・研修 企業向け人材育成・研修 セカンドライフ支援 学習支援 |
| 対応可能なオプション |
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定年退職を控えた教職員の意欲低下は、多くの学校が直面する切実な課題です。給与が下がる中で同じ責任を求められることへの不満から、部活動顧問を辞退したり、生徒への熱量が下がったりと、学校経営そのものに影響を及ぼすケースも少なくありません。
合同会社JEITが提供する「【学校・教職員向け】学校の先生のためのセカンドライフ講座」は、まさにこうした人生の黄昏期に差しかかったベテラン教員が、第二の人生を前向きに描けるよう支援する研修プランです。
この研修の大きな特長は、公立学校での実務経験を持つファイナンシャルプランナー（国家資格）の講師が指導する点にあります。年金・社会保険・税金といった退職後の生活を左右するお金の話を、専門用語をかみ砕いて解説するため、県庁主催や保険会社主催のセミナーで「よく分からなかった」と感じてきた先生方にも、即理解・即実践いただけます。
カリキュラムは90～180分で、現在の立ち位置を振り返るグループワークから始まり、60歳以降のお金の話、他の教員の過ごし方の実例共有、定年延長する場合としない場合のキャリア戦略までを網羅しています。単なる知識提供にとどまらず、参加者自身がライフプランを自分事として設計するため、セカンドライフに夢を持つことで、今の学校現場での意欲向上につながる点が魅力です。
同社は教育現場に長年携わってきた講師陣を擁し、研修後のヒアリングやアドバイスといったフォローアップ体制も充実しています。人生の後半戦を控えた先生方の心に寄り添い、現場の活力と人間関係の改善までを見据えた同社の伴走型支援は、学校運営に悩む管理職の方々にとって心強い選択肢となるでしょう。
この研修のカリキュラム例
| テーマ | 内容 |
|---|---|
| １現在の学校での立ち位置を考える | グループワーク |
| ２60歳以降のお金の話 | 年金制度 社会保険 税金 |
| ３60歳以降の先生の過ごし方実例 | 様々な実例を共有します |
| ４60歳以降のキャリア戦略 | 定年延長する場合、しない場合のメリット・デメリット 65歳以降のキャリア戦略 |
| ５今後のライフプラン、学校での役割を改めて考える | グループワーク |
| ６発表 |
とんがりチーム®︎研究所
| 研修会社 | とんがりチーム®︎研究所 |
|---|---|
| 研修方針 | 正解のない課題に向き合い、問いを更新する対話設計型チーム支援 |
| 代表者 | AKI（野口 正明） |
| 設立日 | 2017年12月 |
| 従業員数 | １名（必要に応じ、各専門家とのチーム体制で支援） |
| 対象地域 | 日本全国対応可能（交通費・宿泊費等が別途かかる場合があります） |
| 事業内容 | 正解のない「厄介な問題」に、チームで向き合うための対話設計・プロセスデザインを提供しています。
組織の中で繰り返し議論されているにもかかわらず、論点が噛み合わず、打ち手を重ねても前に進まない－そうした問題の多くは、「解き方」以前に「問いの立て方」がズレています。 弊社は、『クリエイティブファシリテーション』を核に、チームの中にある違和感・対立・迷いをそのまま扱いながら、問題の捉え方そのものを更新し、次の一手が生まれる状態をつくります。 私たちは、対話そのものを目的にしません。対話が「きれいにまとまってしまう」ことで、現実が動かなくなる場面を数多く見てきたからです。 提供形態は、 |
| 対応可能なオプション |
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人生の後半戦を見据え、これまでの歩みを振り返りながら、これからの働き方や生き方を見つめ直す「黄昏研修」。とんがりチーム®︎研究所が提供する「マインドフルカフェ®︎｜仕事を『志事』に結び直すキャリア開発プログラム」は、まさにこの人生の折り返し地点に立つミドルシニア層やキャリアに迷う社員に、深い示唆を与えるプログラムです。
キャリア研修でよく起きるのは、自己分析で終わり、現場に戻ると何も変わらないという形骸化です。同社のプログラムは、キャリアを「設計」ではなく「物語」として扱い、「私は、なぜこの仕事をしているのか」という問いを、個人の内省に閉じず、仲間との静かな対話の中でゆっくりと育てていきます。
特長は「シゴトの三段活用」という独自フレームにあります。与えられた業務を遂行する「仕事」から、自分らしさで他者に価値を届ける「為事」、そして社会や組織に持続的なインパクトを与える「志事」へと、日々の営みを昇華させていきます。人生後半において「働く意味」を見失いがちな世代にとって、自分の言葉で仕事を語り直す時間は、大きな納得感につながるでしょう。
支援の中核を担うのは、代表の野口正明氏。テーマ設定から場づくり、ファシリテーションまで一貫して関わり、「誰が責任を持つのか」が明確な体制を築いています。さらに研修で終わらせない現場定着の伴走支援として、マネジャー向け支援や実践コンサルを組み合わせ、個人の変化をチーム全体へと波及させます。
カフェのようなリラックスした空間で、肩書きを外して語り合う4時間。ミドルシニア層の「働かない問題」に本質から向き合いたい企業にこそ、同社への相談をおすすめします。
この研修のカリキュラム例
| テーマ | 内容 |
|---|---|
| オープニング | キャリアとは何か |
| 【第一話】私のストーリー〜私らしさを見つける〜 | 個人の価値観や大切にしていることを明確にし、自分らしさの源泉を発見します。 |
| 【第二話】あなたと私のストーリー〜仕事を「為事」へ、そして「志事」へ〜 | 目の前の仕事に自分らしさを掛け合わせ、“誰に・何の価値を届けるのか”という意味を見出します。仕事が単なる業務から、想いをカタチにする活動へ、そして志を実現する営みへと進化していきます。 |
| 【第三話】私たちのストーリー〜それぞれのストーリーを仲間と分かち合う〜 | 個々のストーリーが組織のストーリーへとつながり、新たな文化と協働の芽が育まれます。 |
| クロージング | 質疑応答 真のキャリア自律に向けた全体での対話 |
株式会社ビジネスプラスサポート
| 研修会社 | 株式会社ビジネスプラスサポート |
|---|---|
| 研修方針 | 一人ひとりの可能性を引き出し、学びと成長の喜びにあふれる組織づくりを支援 |
| 代表者 | 藤井美保代 |
| 所在地 | 京都府京都市下京区烏丸通七条下ル東塩小路町735番地1 京阪京都ビル8階 |
| 設立日 | 2002年7月 |
| 対象地域 | 日本全国対応可能（交通費・宿泊費等が別途かかる場合があります） |
| 事業内容 | 人財開発支援（研修・公開セミナー・講演） 組織開発支援（風土改革コンサルティング・業務効率化コンサルティング） 女性活躍推進支援 |
| 対応可能なオプション |
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人生100年時代を迎え、40代～50代のミドル・シニア社員が意欲を持って長く活躍できる組織づくりは、多くの企業にとって重要な課題となっています。
株式会社ビジネスプラスサポートが提供する「ミドル・シニア社員のキャリアプロデュース研修」は、まさに人生の折り返し地点にある社員が、これからの働き方・生き方を自ら描き直すための実践的なプログラムです。
いわゆる「黄昏研修」というと、退職後の生活設計に焦点が当たりがちですが、本研修は組織への貢献と自身のWell-beingを両立させる視点を軸に、役職定年や再雇用後もいきいきと働き続けるためのキャリア自律を促す点に特長があります。
具体的には、経験・スキル・人脈といった自身のリソースを可視化し、組織の期待や市場のニーズと照合する演習を通じて、活躍の道筋を明確にしていきます。さらに15年先までの未来年表を作成し、退職後のサードキャリアまで見据えた具体的な行動目標を設定するため、受講後のモチベーション向上と主体的な能力開発意欲の醸成につながります。
Will（情熱）・Can（リソース）・Must（市場）の3要素を棚卸ししながらキャリアの軸を定めていく6時間の構成は、「会社任せ」だったキャリア意識を「自ら選択する」姿勢へと転換させる内容です。
同社は年間750本、1,350社を超える研修実績を持ち、業種・職種・課題に応じた現場直結のカスタマイズ力に定評があります。大手流通企業や機械メーカーなど再雇用予定者向けの豊富な実施経験も有しており、自社の状況に合わせた設計が可能です。
役職定年後の人材活用やシニア社員のモチベーション維持に課題を感じておられる企業の人事担当者・経営層の皆様は、ぜひ同社にご相談ください。
この研修のカリキュラム例
| テーマ | 内容 |
|---|---|
| オリエンテーション | 研修目的、講師自己紹介 １）自己紹介 ＜働く上で大切にしたいこと＞ ２）今後の働き方、生き方について気になっていること ＜グループワーク＞ |
| 社会環境の変化に対応する働き方を考える | １）人生100年時代の働き方とキャリア自律 ２）シニア社員に対する企業・後進社員の課題感 （統計資料） ３）私が留意したいこと ＜グループワーク＞ |
| 私らしい働き方とキャリア自律 | １）キャリアの振り返りによる自己理解 ＜事前課題を使用・ペアワーク＞ ２）キャリア自律力チェック＜自身の強みと課題を抽出＞ ＜個人ワーク＞ ３）キャリア自律力の振り返りと共有 ＜グループワーク＞ |
| キャリアプロデュース戦略策定 | １）人生100年時代におけるキャリアプロデュースの考え方 ＜講義＞ ２）Well-beingを高める働き方、生き方を考える ＜講義＞ ３）Well-beingを高める４領域を記入 ＜個人ワーク・グループ共有＞ ４）キャリアの３要素/Will（情熱） Can（リソース） Must（市場）を棚卸し ５）キャリアプロデュースの軸（キーワード）を設定 |
| キャリアプロデュースのための行動計画 | １）未来年表記入 ＜個人ワーク＞ ※15年後までの実現したい未来を考察する ２）ライフキャリアの充実度を高める目標と習慣の設定 ＜個人ワーク、全体共有＞ |
株式会社キャリアリーダーシップラボ
| 研修会社 | 株式会社キャリアリーダーシップラボ |
|---|---|
| 研修方針 | 中小企業診断士とキャリアコンサルタントのダブル資格を活かし、実践的プログラムで自律型人材を育成し、伴走型支援で組織と個人の成長を加速する |
| 代表者 | 森田 祐司 |
| 所在地 | 京都府京都市右京区太秦井戸ケ尻町21-10 |
| 対象地域 | 日本全国対応可能（交通費・宿泊費等が別途かかる場合があります） |
| 事業内容 | キャリア研修・ビジネススキル研修・キャリアコンサルティング |
| 対応可能なオプション |
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人生の後半戦を見据えたキャリア形成、いわゆる「黄昏研修」の観点からも注目したいのが、株式会社キャリアリーダーシップラボが提供する「キャリアデザイン研修 キャリア支援コース」です。
この研修は部下を持つ管理職を対象とし、メンバーのキャリア自律を支援するための知識とスキルを習得することを目的としています。
ミドル・シニア層を含む部下が「これからどう働き、どう活躍していくか」を主体的に描けるよう支援する視点は、まさに人生後半のキャリアを見つめ直す黄昏研修の本質と重なります。
本研修の特長は、部下のMust・Can・Willを整理する独自フレームワークにあります。「やらなければならないこと」を自身の「やりたいこと」と結びつけ、これまで培った強みを再認識することで、経験豊かな人材が新たな一歩を踏み出す後押しとなります。
さらに、実践的な1on1コミュニケーション演習を通じて、部下の本音や強みを引き出す傾聴・問いかけスキルを習得できる点も見逃せません。年齢や立場を超えた信頼関係の構築は、円熟世代のキャリア支援に不可欠な要素です。
同社の強みは、中小企業診断士とキャリアコンサルタントのダブル資格を活かした支援にあります。企業経営と人材育成の両面から捉える視点により、組織の実情に即した現実的なキャリア支援を実現します。
また、研修後のアクションプラン作成と定期フォローアップによる伴走型サポートで、学びを現場に確実に定着させます。
「自律した個人が強い組織を作る」という理念のもと、大手から中堅・中小企業まで幅広い実績を持つ同社。人生後半のキャリアを見据えた支援体制を整えたい企業にとって、心強い相談先となるはずです。
この研修のカリキュラム例
| テーマ | 内容 |
|---|---|
| オリエンテーション | オリエンテーション 研修ゴール ウォーミングアップ |
| キャリアは自律とは？ キャリアを取り巻く環境 |
キャリア環境やキャリア自律への理解を得る |
| Must、Can、Willの解説 メンバのMust、Can、Willについての悩みと求められる支援 |
キャリアデザインにおける3軸について理解する キャリアにおける3軸のキャリア支援ポイント |
| Mustを納得させる支援（演習） | 「メンバの納得度が低そうな仕事」に対し納得度を高める方法 |
| Can（強み）を見つけ広げる支援（演習） | 強みを見つける「SIGN」のフレームワーク ジョハリの窓と強みのフィードバック |
| Willを見つけ広げる支援（演習） | Willの発見方法（仕事・人・価値観リスト） Willの抽象度を高めて選択肢を増やす |
| キャリア支援の1on1ミーティング まとめ |
1on1ミーティングの大前提 オートクラインとコーチング 傾聴の効果 まとめと気づき・学びの整理、今後のキャリア自律行動の実践に向けて |
この研修の評判・受講者の声
キャリアは会社に与えられるものという考え方から、自ら主体的に築いていくものという考え方に変わりました。
キャリアを取り巻く環境の変化を知り、キャリア自律の重要性を改めて認識しました。
Must（やらなければならないこと）を単に義務として捉えるのではなく、自分のWill（やりたいこと）と関連付けて考えることで、仕事に対するモチベーションを高めることができると気づきました。
Can（できること）を拡げるためには、自分の強みを認識し、それを伸ばす努力が必要だと感じました。
Will（やりたいこと）を見つけるためには、自分の価値観や興味関心を探求することが重要だと学びました。
ヒューマネコンサルティング株式会社
| 研修会社 | ヒューマネコンサルティング株式会社 |
|---|---|
| 研修方針 | 双方向コミュニケーション重視のグループワークと専門家コーチングで、20年以上の実績を誇るカスタマイズ研修をリアル・リモート・ハイブリッド形式で伴走支援 |
| 代表者 | 阿部重利 |
| 所在地 | 神奈川県川崎市川崎区駅前本町１１−２ 川崎フロンティアビル４階 |
| 設立日 | 2010年9月 |
| 従業員数 | 6名 |
| 対象地域 | 日本全国対応可能（交通費・宿泊費等が別途かかる場合があります） |
| 事業内容 | ビジネスコーチング 社員教育・研修 組織力向上 補助金支援等 講演・セミナー・執筆 |
人生後半のキャリアをどう描くか——「黄昏研修」の観点から注目したいのが、ヒューマネコンサルティング株式会社が提供する「キャリア研修」です。
中堅社員以上を主な対象とし、今後のキャリアビジョンが明確でないという課題に丁寧に向き合う内容となっています。定年やその後を見据え、これまで積み上げてきた経験をどう活かし、どのように身の置き方を考えていくのか。人生の転換点に立つ社員が、改めて自分自身と真剣に向き合うための貴重な機会を提供します。
このプランの中核を担うのが、キャリアカウンセラーの講師による丁寧なキャリアの棚卸しです。一人ひとりの経験や強みを引き出しながら深い自己理解を促し、その上で今後のキャリアビジョンに基づく具体的なアクションプランを作成・提出してもらう流れとなっています。7時間のカリキュラムには随所にワークが組み込まれ、受講者が主体的に自らのキャリアと向き合える設計です。時代背景の理解から始まり、適正な危機感を自覚したうえで「これから」を考えていく構成は、人生後半を前向きに捉え直すきっかけとなるでしょう。
ヒューマネコンサルティング株式会社の大きな強みは、20年以上にわたる豊富な実績と、業種・規模を問わない全国での導入実績です。りそな銀行や日本経済新聞社、JR東日本など、名だたる企業や官公庁での研修実施を重ねてきました。
さらに、ビジネスコーチやカウンセラー資格を持つ講師による1on1のコーチング併用や、研修後の個人別レビューといったアフターフォローも充実しています。「ビフォーアフターの差が歴然とした」と評される成果は、同社の伴走支援の質を物語っています。
リアル・リモート・ハイブリッドいずれの形式にも柔軟に対応し、企業ごとのニーズに合わせたカスタマイズも可能です。社員のセカンドキャリアを見据えた研修をお探しの企業に、ぜひ相談していただきたい一社です。
この研修のカリキュラム例
| テーマ | 内容 |
|---|---|
| ① 時代背景～構造的大変化の時代～ | 業界や自社が置かれている環境を知り、 適正な危機感を自覚する |
| ② キャリア整理・自分棚卸し | これまでのキャリアを棚卸して、 自分と真剣に向き合う |
| ③ 「これから」を真剣に考える・実行する | ①②を踏まえて、 今後のキャリアビジョンを考える |
| ④ キャリアビジョン策定とアクションプラン | ③を踏まえて、 今後の具体的な計画（アクションプラン） を作成、提出する |
オフィスキャリエール
| 研修会社 | オフィスキャリエール |
|---|---|
| 研修方針 | 人と企業が成長する研修を沖縄で。現場力を育てる実践型社員教育ならオフィスキャリエールへ。 |
| 代表者 | 小那覇りな |
| 設立日 | １９９７年 |
| 従業員数 | １名 （認定講師１１名） |
| 対象地域 | 日本全国対応可能（交通費・宿泊費等が別途かかる場合があります） |
| 事業内容 | ・研修業 ・接遇および社員教育コンサルタント |
人生100年時代を迎え、私たちは長い年月を働き続ける時代に生きています。
その中で、自身の歩みを振り返り、これからのキャリアをどう築いていくかを考える機会は、年齢や役職を問わず必要とされています。オフィスキャリエールが提供する「キャリアコンサルティング研修」は、まさにこうした人生後半を見据えたキャリア形成を支援する内容となっています。
この研修では、まず自身の現状や立ち位置を明確化することから始まります。過去の経験を振り返り、強みや弱みを整理することで、自律的なキャリア形成の土台を築きます。
さらに、中堅社員や管理職を対象としたプログラムでは、上司として部下のキャリアを支援するマネジメント視点も習得できます。組織における効果的なコミュニケーション法を学ぶことで、世代を超えた連携や後進の育成にも活かせる点が特長です。女性のためのキャリア教育など、対象や課題に応じた多彩なカリキュラムが用意されている点も魅力といえるでしょう。
オフィスキャリエールは、沖縄を拠点に「現場で使えなければ意味はない」をモットーとする実践型の研修会社です。
同社は沖縄地区税関や那覇地方法務局などの官公庁から、ホテル・保育園・企業まで、業種や規模を問わず幅広い実績を積み重ねてきた信頼性が強みです。コストを意識した柔軟な提案と、企業ごとの実情に合わせたカリキュラム設計により、無理なく研修を導入できます。
キャリアの節目に立つ社員が、これまでを整理し、これからを描く力を養う場として、この研修は大きな意味を持ちます。
働く人生の後半をより充実したものにするための一歩として、オフィスキャリエールへの相談を検討されてはいかがでしょうか。
この研修のカリキュラム例
| テーマ | 内容 |
|---|---|
| キャリアの理解 |
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| 管理職研修 |
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| 女性のためのキャリア教育 |
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この研修の評判・受講者の声
内容も充実していてわかりやすかった
後輩へ指導する上で、参考になる話がたくさん聞けて良かったです。
相互理解して業務マネジメントすることについて、人事評価制度とリンクする部分もあると感じた
女性が抱える悩みについて理解を深めることができた
組織の支援方法、社会の支援方法を知ることができた
株式会社きづくネットワーク
| 研修会社 | 株式会社きづくネットワーク |
|---|---|
| 研修方針 | 「気付きや取り組みを、引き継げる資産に。」育成力強化研修と動画制作による教育プラットフォームとメンター制度で、自律的PDCAサイクルを回し持続的成長を実現 |
| 代表者 | 代表取締役 武田義昭 |
| 所在地 | 福岡県福岡市中央区天神4-1-18第1サンビル5F |
| 設立日 | 2011/01/01 |
| 従業員数 | 登録講師：11名 / パートナークリエイター：9名 |
| 対象地域 | 日本全国対応可能（交通費・宿泊費等が別途かかる場合があります） |
| 事業内容 | ◆コンサルティング ナレッジマネジメントによる生産性・業績向上支援サービス「スパイラルアップ」 メンター制度構築・運用支援 研修・セミナー（部下育成力向上、各種体験型研修） 育成ツール開発・販売（買い切り型 MP4ファイル動画） 研修内製化支援 ◆動画制作 ◆プラットフォーム運営 |
若手社員の離職やエンゲージメントの低下にお悩みの企業に向けて、KeySessionがおすすめするのが、株式会社きづくネットワークの「企業と個人が共に成長するためのキャリアデザイン研修」です。
人生の後半、いわば黄昏に差し掛かる時期を見据え、5年後・10年後の未来から逆算してキャリアを描く視点を養う点が本研修の大きな特長です。周囲視点や未来視点を広げるグループワークを通じて、理想論にとどまらない意味のあるキャリアデザインを具体化します。
さらに、企業ニーズと個人志向を同時に可視化する未来演習によって、企業と個人が共に成長する道筋を描き出します。キャリアシートで1年後・3年後のビジョンとアクションを明文化し、その成果を組織の学習資産として残せる点も魅力です。
「気付きや取り組みを、引き継げる資産に。」を掲げる同社は、育成力強化に長年注力してきた実績があります。長く活躍し続ける人材を育てたい企業にこそ、相談をおすすめしたい一社です。
この研修のカリキュラム例
| テーマ | 内容 |
|---|---|
| 1．キャリアデザインの意義 |
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| 2．視点の拡大 |
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| 3．自己認知 |
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| 4．会社や社会から求められる要素 |
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| 5．キャリアデザイン実施 |
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この研修の評判・受講者の声
普段考えない視点から自分のキャリアまで落とし込むことによって、視点・視座が引き上がり、自分のことのみならず組織、会社のことを考える視点が身に付きます。
キャリアデザインの意義を理解し、実際にプランニングを行うことで今後のアクションが明確になりモチベーションが上がります。一年後に振り返り、フォローの時間を設けることで、計画に対し実現できた点、できていない点が明確になり、更なる動機づけにつながります。また、キャリアデザインの有用性に気付きます。
目指す姿、ありたい状態とアクションが明確になることで、日々の生産性が変わります。
株式会社2E Consulting
| 研修会社 | 株式会社2E Consulting |
|---|---|
| 研修方針 | ありかた”を起点に自己基盤力を育み、課題解決力と他者影響力を磨き、診断と伴走で管理職の行動変容を支援 |
| 代表者 | 山本 哲郎 |
| 所在地 | 東京都新宿区若宮町10-3-105 |
| 設立日 | 2020年 |
| 従業員数 | 2名 |
| 対象地域 | 日本全国対応可能（交通費・宿泊費等が別途かかる場合があります） |
| 事業内容 | ・管理職向け伴走型育成プログラム ・各種スキル研修 ・エグゼクティブコーチング |
| 対応可能なオプション |
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70歳就業時代を迎え、役職定年やセカンドキャリアを見据えるベテラン層、いわゆる「黄昏世代」のキャリア自律をどう促すかは、多くの企業にとって切実な課題となっています。
株式会社2E Consultingが提供する「自分軸でキャリアを描く - 自己基盤力醸成型キャリア研修」は、こうしたキャリアの転機を迎える社員が、他者評価に頼らず自分軸でキャリアを判断できる状態へと導く内省型プログラムです。
本研修の特色は、「人はなぜキャリアを変えられないのか」という問いに脳科学の観点から向き合う点にあります。ホメオスタシスやコンフォートゾーン理論を踏まえ、慣れ親しんだ現状に引き戻される本能の構造を腹落ちさせたうえで、コンフォートゾーンを未来へと移す本能レベルのスイッチを入れていきます。役職定年や定年後を「下り坂」と捉えがちなベテラン層にとって、これは新たな挑戦へ踏み出す大きな転換点となります。
プログラムでは、幼少期から現在までを振り返る自分史ワークと「自分を知る12の問い」を通じて、無意識に埋もれた価値観やモチベーションの源泉を言語化します。過去のマイナス体験すら自分を形づくる重要なピースとして再解釈するこの手法は、長い職業人生を歩んできたシニア層ほど深い気づきをもたらします。
さらに、同社は若手からシニアまで同じ「自己基盤力」フレームで世代横断に対応できる点が強みです。研修後は月次グループコーチングで受講者同士の学び合いと講師のフィードバックが継続され、「研修直後だけ盛り上がる」という課題を構造的に解消します。
大手商社や金融、製造、製薬など多様な企業への導入実績を持つ同社。黄昏世代のキャリア自律に本気で取り組みたい企業にとって、頼れるパートナーとなるはずです。
株式会社2E Consultingの導入実績
この研修のカリキュラム例
| テーマ | 内容 |
|---|---|
| 【事前ワーク】自分史作成 | 研修2週間前から、幼少期から現在までの感情が動いた出来事を10〜20件書き出す。各出来事に「自分にとっての意味」「大切だと知ったこと」「今への影響」を問い、無意識に眠る価値観・原動力を意識化する。所要時間は3〜5時間で、当日のグループワークの土台となる |
| 【研修Day 1（3時間）】脳科学に基づく自己基盤力の理解と承認欲求の転換 | ホメオスタシスとコンフォートゾーン理論で「人はなぜ変われないのか」を腹落ちする。当社独自の「他己承認欲求／自己承認欲求」の違いをドゥエック教授の実験も交えて理解。自己肯定感（根）と自己効力感（幹）の違いを整理し、自分史をもとに少人数で価値観を共有、過去の経験を再解釈し合う |
| 【研修Day 2（3時間）】「ありたい姿」の言語化と行動計画の策定 | コンフォートゾーンを未来に移す3条件（ワクワク／自分らしさ／他者貢献）を学び、Will-Can-Mustを本能の成立条件として再定義。「自分を知る12の問い」に向き合いながら、ありたい姿を言語化。最後に最初の3ヶ月のアクションプランを宣言し、グループで相互フィードバック |
| 【伴走パート】月次グループコーチング（全3回・各90分・オンライン） | 集合研修の翌月から月1回90分、4〜6名の少人数グループでオンライン開催。事前に実践レポートを提出し、当日は①実践共有②仲間からのフィードバック③コーチの問いかけ④次月チャレンジ宣言、という流れで進行。仲間の存在が「外側からの引き戻し装置」となり、ありたい姿への一歩を習慣化する |
株式会社PDCAの学校
| 研修会社 | 株式会社PDCAの学校 |
|---|---|
| 研修方針 | 社員の成長を促進し、生産性向上を実現するPDCA式実践トレーニング |
| 代表者 | 浅井隆志 |
| 所在地 | 東京都品川区西五反田7-22-17 TOCビル4階 |
| 設立日 | 2011年1月13日 |
| 従業員数 | 23名（単体）/73名（グループ合計） |
| 対象地域 | 日本全国対応可能（交通費・宿泊費等が別途かかる場合があります） |
黄昏研修とは、社員が一度立ち止まり、自らのキャリアや働き方をじっくりと見つめ直す機会を提供する研修です。
こうした自己を振り返る時間の重要性が高まるなか、KeySessionがご紹介するのは、株式会社PDCAの学校が提供する自己理解・メタ認知研修 ～自分を客観的に捉え、キャリアを自らデザインする～です。
この研修は、若手から中堅社員を対象に、自分の強みや価値観を可視化し、メタ認知（自分を客観的に捉える力）を養うことを目的としています。
日々の業務をこなすだけで将来の方向性が見えていない、評価や環境に左右されて自己成長を実感できないといった課題は、多くの企業で見られるものです。
同社の研修では、まず自己分析技法によって価値観や思考パターンを棚卸しし、続くメタ認知の実践で思考のクセや感情と行動の関係を理解します。
そして最終的には、キャリアアンカーを明確にし、中長期のビジョンを描くキャリア開発ワークへと展開します。
単なる自己分析にとどまらず、「なぜそう考えるのか」を科学的視点で深掘りする二軸アプローチが、この研修の大きな特長です。
講義形式ではなく、問いかけと対話を中心に進行するため、受講者自身が気づき、変化のスタートラインに立てる設計となっています。
「自分の思考のクセに気づき、後輩への接し方が変わった」「キャリアの軸を整理でき、次のステップに自信を持てた」といった受講者の声も寄せられています。
株式会社PDCAの学校は、延べ3,000社以上の教育実績を持ち、現場主義にこだわった実践的な指導に定評があります。
社員が自らのキャリアを主体的にデザインする力を育みたいとお考えの企業にとって、同社の研修は立ち止まって未来を描く貴重な機会となるはずです。
この研修のカリキュラム例
| テーマ | 内容 |
|---|---|
| 自己分析技法（自分を知る第一歩） | ・自分の価値観、強み、弱みを整理 ・性格、思考パターンの棚卸し |
| メタ認知の実践（自分を客観視する力） | ・思考のクセを捉える ・感情と行動の関係を理解 ・メタ認知ワーク |
| キャリア開発ワーク（理想と現実のギャップを見つける） | ・キャリアアンカーの明確化 ・中長期ビジョン設定 |
この研修の評判・受講者の声
「自分の思考のクセに気づいたことで、後輩への接し方が変わった」
「キャリアの軸を整理でき、次のステップに自信を持てた」
「自分を見つめる時間が、仕事の意義を再確認するきっかけになった」
株式会社モチベーション＆コミュニケーション
| 研修会社 | 株式会社モチベーション＆コミュニケーション |
|---|---|
| 研修方針 | 感情・思考・行動のアプローチをワンストップで提供し、自発的かつ自然に心の底から湧き上がるモチベーションを醸成、ワークショップで実践定着を図る |
| 代表者 | 桐生 稔 |
| 所在地 | 東京都新宿区西新宿1-25-1 新宿センタービル49階 |
| 設立日 | 2017年4月1日 |
| 対象地域 | 日本全国対応可能（交通費・宿泊費等が別途かかる場合があります） |
| 事業内容 | コミュニケーションに関するセミナー事業 コーチング・カウンセリング事業 企業研修事業 教育研修部垂直立ち上げ事業 講師育成事業 書籍・DVD・動画によるコンテンツ事業 コミュニケーションスクールフランチャイズ事業 |
人生後半のキャリアを見つめ直す「黄昏研修」の観点から、株式会社モチベーション＆コミュニケーションが提供する「社員の定着・生産性アップに寄与するキャリアデザイン研修」をご紹介します。
終身雇用や年功序列が崩れ、先の見えないVUCA時代を迎えた今、これまで会社に貢献してきたベテラン社員こそ、自らの価値観や役割を改めて問い直す機会が求められています。本研修は、まさに人生の折り返し地点で立ち止まり、これからのキャリアを主体的に描き直すための土台づくりを支援します。
研修の中心となるのは、価値観の可視化です。自己分析ワークを通じて、社員一人ひとりが「自分が本当に大切にしているもの」を明確化し、自律的なキャリア選択の軸を築きます。長年の経験を持つ人材ほど、自らの強みや適性を客観的に捉え直すことで、残りのキャリアで果たすべき役割が鮮明になります。
さらに、強みや適性をもとに個別のキャリアマップを作成し、具体的な行動計画とフォローアップ手法まで提供する点も特長です。明確なキャリアビジョンは社員のモチベーションとエンゲージメントを高め、離職抑止と業務効率化を同時に実現します。職場における自分の価値を再認識したいベテラン層にとって、大きな気づきをもたらす内容となっています。
同社の研修は、講師が一方的に語るティーチング型ではなく、自ら考え答えを導く自立促進型のワークショップ形式です。認知科学と心理学をベースに感情・思考・行動を連動させ、心の底から湧き上がるモチベーションを引き出す設計が施されています。年間2,000回に及ぶセミナー実績に裏打ちされた、実効性の高いプログラムです。
人生後半を見据えた社員の意識変革と組織活性化を両立させたい企業の皆様に、ぜひ相談をおすすめしたい一社です。
この研修のカリキュラム例
| テーマ | 内容 |
|---|---|
| ①そもそもクリティカル・シンキングとは？ |
１）非難と批判のちがい ２）ロジカルシンキングとのちがいは◯◯ |
| ②状況を把握する |
１）事実と意見の違いを見極める ２）お互いのズレを確認する会話術 |
| ③まずは前提を疑う |
１）クリティカル・シンキングを養う３つの口癖 ２）前提や思い込みを把握する方法 |
| ④一番よい意思決定を考える |
１）誰にとって、何のための意思決定か？ ２）他人の話を聞くと、思わぬ解決策が出てくる |
| ⑤まとめ |
１）研修のまとめ ２）日頃からできることは？ |
黄昏研修の選び方
自社に合う黄昏研修を選ぶには、次の3つの観点で比較すると失敗が少なくなります。
対象層と目的に合っているか
黄昏研修と一口にいっても、定年前のライフプラン・お金の設計に重点を置くもの、役職定年前後のキャリア自律を促すもの、管理職がミドルシニアの部下を支援するスキルを学ぶものなど、アプローチはさまざまです。受講対象者と解決したい課題に、研修の重点が合っているかを最初に確認しましょう。
キャリアの棚卸しと対話のワークが設計されているか
長い職業人生を歩んできた社員の意識は、講義を聞くだけでは変わりません。自分史や価値観の言語化といった内省ワーク、同世代との対話を通じて、これまでの経験を強みとして再認識し、今後の行動へ落とし込める設計かどうかが重要です。
研修後のフォロー・伴走支援があるか
研修で得た前向きな意識を職場で持続させるには、実施後のフォローが欠かせません。個別レビューやグループコーチング、上司向けの支援など、現場定着まで伴走してくれる体制があるかを確認しましょう。
黄昏研修の費用相場
黄昏研修の費用は、実施形式（講師派遣・オンライン）、受講人数、時間数、カスタマイズの有無によって変動します。90分程度の講演型から1日型の研修まで幅があり、講師の専門性や研修後のフォロー範囲によっても金額が変わるため、複数社から見積もりを取って比較することをおすすめします。研修全体の費用相場を把握したい場合は、集合研修の費用相場もあわせて参考にしてください。
黄昏研修 導入の進め方
研修会社を決める前に、次の流れで検討を進めると、導入後のミスマッチを最小限に抑えられます。
- 自社の課題（役職定年後の意欲低下・キャリアの停滞・技能継承の遅れなど）と対象者を整理する
- 研修の目的とゴール（どんな状態になってほしいか）を明確にする
- 複数の研修会社に問い合わせ、棚卸しワークや対話の設計を比較する
- 研修後のフォロー・伴走支援の有無を確認する
- 実施後は本人の行動変化と職場への波及を継続的に確認し、効果を測定する
黄昏研修に関するよくある質問
キャリアデザイン研修とは何が違いますか
キャリアデザイン研修が若手から管理職まで幅広い層のキャリア設計を扱うのに対し、黄昏研修は定年や役職定年を見据えたミドルシニア層に焦点を当て、人生後半の働き方・生き方の再設計に重点を置きます。内容は重なる部分も多く、ミドルシニア向けにカスタマイズしたキャリアデザイン研修として実施されるケースが一般的です。
何歳くらいの社員が対象ですか
40代後半〜50代の社員、特に役職定年や再雇用を数年後に控えた層が中心です。ただし、キャリアの停滞感は年齢を問わず生じるため、プランによっては中堅層や若手を含めて実施できるものもあります。
「黄昏研修」という名称で社内案内してもよいですか
「黄昏研修」は定年前研修を指す俗称であり、受講者にネガティブな印象を与えるおそれがあります。社内で案内する際は「キャリアデザイン研修」「ライフプラン研修」「セカンドキャリア研修」など、前向きな名称を使うことをおすすめします。
まとめ｜自社に合う黄昏研修を選ぶために
黄昏研修は、ミドルシニア層がこれまでの経験を強みとして再認識し、人生後半のキャリアを前向きに描き直すことで、本人の意欲向上と組織の活性化を同時に実現する研修です。対象層と目的の合致、棚卸し・対話ワークの設計、研修後の伴走支援の3点を軸に比較して選びましょう。
幅広い階層のキャリア支援を検討したい場合はキャリアデザイン研修のおすすめ研修会社を、ベテラン層を含む社員の意欲向上を広く検討したい場合はモチベーション研修のおすすめ研修会社もあわせてご覧ください。どうしても自社に合う研修会社が見つからない、比較する工数が確保できないという場合は、研修会社比較サービスのKeySessionにお気軽にご相談ください。
