東京のメンタルヘルス研修のおすすめ研修会社12選【2024年最新】

社員研修の導入支援を行っているKeySessionが、東京のメンタルヘルス研修のおすすめ研修会社を紹介します。

企業の強みや特徴など会社ごとにご紹介いたします。

社員研修の導入やメンタルヘルス研修の実施、人材育成でお悩みの経営者・人事部・総務のご担当者はお気軽にお問い合わせください。

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【2024年最新】メンタルヘルス研修のおすすめ研修会社

東京のメンタルヘルス研修のおすすめ研修会社12選

株式会社モチベーション＆コミュニケーション

• 実践型カリキュラムでセルフケアやラインケアを即活用できる
• 状況に合わせたカスタマイズで現場ニーズに的確に対応
• ロールプレイや対話重視で受講者が主体的にスキル習得

株式会社モチベーション＆コミュニケーションが提供するメンタルヘルス研修は、社員が自発的にモチベーションを高め、働きやすい職場を実現することを目指します。実践を通じてセルフケアやラインケアを習得し、メンタル不調を未然に防ぐことが可能です。

同社の強みは、人間の認知・心理を踏まえた独自カリキュラムです。ここでは管理職が知るべき効果的な復職者対応や、コミュニケーション活性化の具体策を学び、即活用できるスキルを身につけられます。

また、受講者の課題に合わせ内容を柔軟にカスタマイズ可能。ロールプレイなど実践形式で理解を深め、日常業務へ円滑に反映できるのも特長です。

メンタルヘルスへの対応は必須課題。単なる知識提供ではなく、主体的な行動変容を促す研修が、組織全体の活性化をもたらします。

現場ですぐ活かせる実用性が支持され、業種・職種を問わず導入が増加中。多面的なアプローチにより、組織のモチベーション向上とメンタルヘルス強化を同時に実現します。（詳細はこちら）

代表者	桐生 稔
所在地	東京都新宿区西新宿1-25-1 新宿センタービル49階
設立日	2017年4月1日
対象地域	日本全国対応可能（交通費・宿泊費等が別途かかる場合があります）
受講方法	・オンライン ・講師派遣型 ・集合型研修
事業内容	コミュニケーションに関するセミナー事業 コーチング・カウンセリング事業 企業研修事業 教育研修部垂直立ち上げ事業 講師育成事業 書籍・DVD・動画によるコンテンツ事業 コミュニケーションスクールフランチャイズ事業

株式会社ノビテク

• 心の健康知識とセルフケア手法を習得できる実践型プログラム
• ゲームメソッドによる体感型研修で行動不安を払拭
• 達成・成長・承認を促す仕組みで「やれる気」を引き出す

株式会社ノビテクのメンタルヘルス研修は、心の健康知識とセルフケア手法を身につけ、ストレスに対処する力を養う研修です。
参加者はやれる気を引き出され、実務で使える具体的手段を得られます。

同社の特徴は、講義中心ではなく、体感型ワークを通じて自己効力感を高める点です。ゲームメソッドを用いたロールプレイにより、行動不安を和らげ、主体的行動を促します。

こうした研修を通じて、成長・達成・承認を感じやすい職場風土づくりを目指し、結果として生産性向上や組織活性化に結びつけます。
知識習得に留まらず、実践的スキルを育み、明日から行動できる力を養うことが可能です。

また、バンダイナムコゲームスと開発した独自メソッドにより、受講者は職場環境を疑似体験し、自ら考え動く力を育てます。
これにより受講者は「わかればやれる」という感覚を得て、自己効力感が自然と高まり、仕事が楽しくなる職場作りに貢献します。

単なる理論習得ではなく、実践的演習と楽しい体験を通じて、受講者は「知らぬ間に難しいことができている」という成功体験を積みます。
このような形で職場への還元が図れることで、当該研修は長期的な組織力強化に貢献すると期待されています。（詳細はこちら）

代表者	大林 伸安
所在地	東京都文京区小石川2-1-12 小石川トーセイビル10階
設立日	2005年
対象地域	日本全国対応可能（交通費・宿泊費等が別途かかる場合があります）
受講方法	・オンライン ・講師派遣型 ・集合型研修
事業内容	■ 教育研修事業 ”気づき”と”学び”と”やれる気”で、人や組織を成長させる ■ ビジネスタレント講演事業 ”気づき”と”学び”と”やれる気”を喚起する講演講師紹介サイト 「ノビテクビジネスタレント」 ■ 情報発信事業 ”気づき”と”学び”と”やれる気”を探求する教育担当者支援マガジン 「ノビテクマガジン」

一般社団法人日本コンプライアンス推進協会

一般社団法人日本コンプライアンス推進協会は、企業が直面するコンプライアンス問題への対応を支援することに特化しています。専門的な研修プログラム、資格認定コース、およびCSマーク認定制度を提供し、企業のコンプライアンス体制の確立と強化を図ります。これにより、企業のリスク管理能力の向上と社会的信頼の獲得を促進します。

同協会の研修プログラムは、実践的で体系的なカリキュラムが特徴です。企業内コンプライアンス研修から認定資格講座まで多岐にわたる内容を取り扱い、参加者が現場で直面する様々な状況に対応できるよう具体的なスキルと知識を身につけることを目的としています。また、マイナンバー対策や情報セキュリティ対策など、特定のニーズに応じた研修も提供しており、企業が法令遵守を実現するための支援を行います。

一般社団法人日本コンプライアンス推進協会の強み	企業に対してコンプライアンスとガバナンスの強化を促進し、専門的な研修と資格認定を通じて実践的な支援を提供。
代表者	津田　晃
所在地	東京都中央区銀座1丁目3番3号 G1ビル7階
電話番号	03-4570-8697
URL	https://www.j-cpa.or.jp/
研修カテゴリー	メンタルヘルス研修コンプライアンス研修セキュリティ研修

ミテモ株式会社

ミテモ株式会社は、教育とデザインの力を核として、個人、組織、社会の課題を解決することに特化しています。クリエイティブな視点と感性で問題を捉え直し、共創を通じて新しいアイデアを生み出すことで、顧客と共に未来へのポジティブな変化を促します。

ミテモの研修プログラムは、個々のスキル向上を図るテーマ別、階層別、業界別に分けられた多様なカリキュラムを提供しています。

具体的には、コミュニケーション、リーダーシップ、自己啓発など、個人のキャリア成長を支援することに焦点を当てており、デザイン思考やシナリオプランニングなどの現代的なアプローチを取り入れています。これらのプログラムは、参加者の自己発見と能力開発を促進し、より効果的な学びと成果を実現するための環境を整えています。

ミテモ株式会社の強み	ミテモは教育とデザインを融合し、個々の意志を引き出して未来を創造する企業です。
代表者	代表取締役 澤田哲也
所在地	東京都港区新橋2-5-5 新橋2丁目MTビル 3階
URL	https://www.mitemo.co.jp/
研修カテゴリー	ビジネスゲーム研修アサーティブコミュニケーション研修デザイン思考研修チームビルディング研修メンタルヘルス研修仕事の進め方研修SDGs研修ホテル業界向け研修レジリエンス研修理念浸透研修3年目研修ラテラルシンキング研修

株式会社ボディ・マインド・バランス

職場のメンタルヘルス改善に特化し、ヨガや呼吸法を用いた独自の研修プログラムを提供しています。創業者自身の休職経験から、労働者のメンタルケアを重視。ストレスマネジメント、自律神経調整、体調管理を軸に、持続可能な職場環境の実現を目指す。企業や団体に対して実施される研修は、受講者の自己認識と対処スキル向上に寄与します。

株式会社ボディ・マインド・バランスの研修は、参加者が実際に体験しながら学べるインタラクティブなスタイルが特徴。メンタルヘルスや対人関係スキル向上を目的としたプログラムが、参加者の日常生活にすぐに活かせる内容で提供されます。特に、オフィスでも実施可能なリラクゼーション技法や、職場でのストレス対応に役立つ具体的な方法が盛り込まれており、働く人々の心身の健康維持と生産性向上が図られます。

株式会社ボディ・マインド・バランスの強み	株式会社ボディ・マインド・バランスは、体と心両方に焦点を当てたメンタルヘルス研修とオフィスヨガを通じて、働く人々の健康を支援しています。
代表者	草川 明美
所在地	東京都港区元麻布2-14-26-503
電話番号	03-6313-1685
URL	https://www.bodymindbalance.co.jp/
研修カテゴリー	アンガーマネジメント研修メンタルヘルス研修マインドフルネス研修ラインケア研修ウェルネス研修

日本プロジェクトソリューションズ株式会社

日本プロジェクトソリューションズ株式会社は、プロジェクトマネジメントに特化したトータルソリューションカンパニーです。この会社は、プロジェクトの実行支援、教育研修、プロジェクトツール及び教材の開発を通じて、顧客のプロジェクト成功を強力にサポートしています。また、Project Management Institute（PMI）認定のトレーニング・パートナー（ATP）としても認定されており、質の高いプロジェクトマネジメント研修を提供しています。企業内研修や個人向けの公開研修も多数実施しており、その実績は豊富です。

日本プロジェクトソリューションズ株式会社の強み	プロジェクトマネジメントの専門会社だからできる、信頼と実績のプロジェクトマネジメント研修。
代表者	代表取締役社長　伊藤 大輔
所在地	東京都中央区日本橋富沢町6番4号 3階 PROXIA GROUP
電話番号	03-6869-7573
URL	https://www.japan-project-solutions.com/
研修カテゴリー	新人フォローアップ研修プレゼンテーション研修プロジェクトマネジメント研修メンタルヘルス研修女性リーダー育成研修コンプライアンス研修交渉力研修病院・医療機関向け研修CS研修モチベーション研修

株式会社ベアラボ

株式会社ベアラボは、人材育成、組織開発、採用支援の分野に特化した人事コンサルティング会社です。企業の人材と組織を育てるための専門的なソリューションを提供し、多様化する現代のニーズに応じたカスタマイズ型の研修とコンサルティングサービスを展開しています。労働人口の減少に対応する持続可能な企業活動の支援も行っており、企業の長期的な成長と発展をサポートしています。

株式会社ベアラボの研修プログラムは、企業の具体的な課題に合わせてカスタマイズされる点が特長です。階層別の研修を通じて、リーダーシップ育成からコミュニケーションスキルの向上まで幅広いニーズに対応。最新のアセスメントツールを活用し、個々の社員の能力を詳細に把握し、効果的な人材育成を実現します。また、オンラインとオフラインの双方で研修を提供し、柔軟な学習環境をサポートしています。

株式会社ベアラボの強み	時代を生き抜く変化に強い人材発信基地
代表者	滝井 順子
所在地	東京都新宿区西新宿3-9-7フロンティア新宿タワーオフィス3階
URL	https://www.bearlab.co.jp/
研修カテゴリー	リーダーシップ研修OJTトレーナー研修コミュニケーション研修ビジネスマナー研修ビジネス文書研修ロジカルシンキング研修メンタルヘルス研修タイムマネジメント研修マナー研修評価者研修問題解決研修報連相研修業務改善研修ナレッジマネジメント研修

株式会社ウェルネスサポート

ウェルネスサポートは、「ウェルネス経営」を掲げ、健康を基盤とした輝かしい社会の構築を目指しています。社会全体の「Quality Of Life」向上に注力し、企業、個人、社会への三方向からの支援を推進。健康管理やメンタルヘルスケアを中核に、独自のサービスとしてメンタルヘルス研修やハラスメント対策研修も行っており、それぞれの企業にカスタマイズ可能なプログラムを提供しています。

ウェルネスサポートの研修プログラムは、産業保健師が直接指導を行うことで、実践的かつ対話型の学びの場を提供します。特にメンタルヘルスケア研修では、自己ケアとラインケアの技術を教育し、従業員一人ひとりが心の健康を支えるための知識と技術を習得。ハラスメント研修では、企業個別のニーズに応じたカスタマイズが可能で、具体的な事例を用いたロールプレイを通じて、実践的な対応能力を高めることができます。

株式会社ウェルネスサポートの強み	ウェルネスサポートは、広範囲な産業保健サービスを通じて、働く人々の健康を支援し、豊かな社会生活の実現に貢献。
代表者	代表取締役 藤原 秀昭
所在地	東京都港区港南一丁目9番36号 アレア品川13階
電話番号	03-6712-8465
URL	https://wellness-sp.co.jp/
研修カテゴリー	ストレスマネジメント研修メンタルヘルス研修ハラスメント研修ラインケア研修

株式会社エリクシア

エリクシアは、産業医サービスをはじめとする人事労務コンサルティングを通じて、組織と従業員間のミスマッチを解消することに注力しています。心理学や医療、経営の知見を融合させた独自のアプローチで、組織課題の根本からの解決と予防を目指し、組織の活性化に貢献しています。その結果、従業員から発生するマイナス感情を最小限に抑えることができます。

エリクシアの「ラインケア研修」は、管理監督者が部下の心理状態を理解し、メンタルヘルス不調を早期に発見・対処するスキルを習得します。研修では、実際の問題に即した内容を繰り返し学ぶことで、知識の定着とスキルの向上を図ります。プログラムは、メンタル不調の基本知識や対処法を学ぶことに重点を置き、管理職が部下のメンタルケアを実践的に行えるように設計されています。

株式会社エリクシアの強み	年間約2.5千件の人事課題解決に対する豊富な経験と専門性を有し、効果的な解決策を提供。
代表者	代表取締役　上村紀夫
所在地	東京都東京都港区赤坂5-4-12 TGA AKASAKA 8F
電話番号	03-5114-7637
URL	https://www.elixia.co.jp/
研修カテゴリー	アンガーマネジメント研修メンタルヘルス研修ハラスメント研修マインドフルネス研修レジリエンス研修ラインケア研修健康管理研修

株式会社 ココティアコンサルティング

中小企業に特化したココティアコンサルティングは、組織全体の心理学的アプローチを通じて、社員のメンタルヘルスと行動変革をサポートします。彼らの研修プログラムは、社員の主体性を引き出し、長期的な定着と成長を目指します。社風に合わせたカスタマイズが可能で、社員がイキイキと働ける環境作りを助けることに注力しています。また、定期的なセミナーを通じて、経営者や人事担当者に向けて、効果的な人材育成やチームビルディングの戦略を提供しています。

ココティアコンサルティングの研修は、企業の「攻めのメンタルヘルス対策」を経営戦略として捉え、管理職の安全配慮義務とメンタルヘルスの理解を深める内容で構成されています。実際の事例を用いたディスカッションを豊富に取り入れ、参加型の学習を促進します。これにより、部下への適切なケアを行い、職場の離職率を低減するための具体的な手法を管理職に提供します。オンラインでの研修実施も可能で、遠方からでもアクセスしやすい形式です。

株式会社 ココティアコンサルティングの強み	アクティブメンタル®を用いた独自の研修で社員の成長と組織活性を促進します。
代表者	代表者　髙橋 雅美
所在地	東京都中央区銀座6-13-9 GIRAC GINZA 8F
電話番号	03-5860-4148
URL	https://cocotia.co.jp/
研修カテゴリー	アンガーマネジメント研修メンタルヘルス研修ハラスメント研修キャリアデザイン研修部下育成研修ラインケア研修1on1研修

ピースマインド株式会社

ピースマインドは、従業員支援プログラム(EAP)を通じて、心の健康を支えることで知られています。専門家チームが組織の問題を解決し、心理的安全性を高めるサポートを提供。グローバルな支援体制も整え、24時間365日、日英バイリンガルでの相談に対応可能です。さまざまな業界で導入実績があり、日本とアジア地域でEAPサービスのパイオニアとしての役割を果たしています。

ピースマインドの研修プログラムは、最新の心理学と行動科学に基づいており、個々の従業員だけでなく、組織全体の健康を促進することを目指しています。オンラインと対面の両方で実施可能で、多様な働き方に対応。ストレス管理からコミュニケーション技術の向上、ハラスメント防止まで、幅広いニーズに対応する研修を提供しており、個別のフォローアップも強化しています。

ピースマインド株式会社の研修ラインナップは、従業員の心理的健康と組織の活性化を目的として、以下のような多様なプログラムを提供しています：

メンタルヘルス研修：ストレスマネジメント、セルフケア、ハラスメント防止
コミュニケーション研修：アクティブリスニング、アサーショントレーニング
組織向け研修：組織内の心理的安全性の構築、経営課題としてのメンタルヘルス対策
Eラーニングプログラム：オンラインで提供する各種研修
これらの研修は、対面及びオンラインで提供され、各組織のニーズに合わせてカスタマイズ可能です。

ピースマインド株式会社の強み	ピースマインドは、心理学や行動科学に基づいたアプローチと多様な人材が強み。心豊かな職場を創造し、個々の悩みを解決。
代表者	代表取締役社長　荻原 英人
所在地	東京都中央区銀座3-10-6　マルイト銀座第3ビル8F
電話番号	03-3541-8660
URL	https://www.peacemind.co.jp/
研修カテゴリー	ストレスマネジメント研修コミュニケーション研修アサーティブコミュニケーション研修ファシリテーション研修管理職向け研修メンタルヘルス研修ハラスメント研修管理職候補向け研修研修内製化支援ラインケア研修

株式会社フィスメック

1990年創業のフィスメックは、メンタルヘルス対策の専門企業です。全従業員が資格を持つ専門家で構成され、顧客個々のニーズに合わせたカスタマイズ可能なメンタルケアプログラムを提供。最新の認知行動療法やeラーニングなど、科学的根拠に基づいた方法で、メンタルヘルスの予防から復職支援まで幅広くサポートします。

フィスメックの研修プログラムは、セルフケアから職場復帰支援まで、従業員のメンタルヘルス全般にわたります。各研修は科学的根拠に基づく内容で、eラーニング形式も取り入れています。特に、iCBTやラインケア研修は管理職向けにカスタマイズ可能。ハラスメント防止研修や職場環境改善研修を通じて、働きやすい環境づくりを促進し、従業員のメンタルウェルビーイングをサポートします。

株式会社フィスメックの強み	フィスメックはメンタルヘルスの専門家集団で、全従業員が資格保持者。創業以来、34年以上にわたりメンタルヘルス対策を提供。
代表者	代表取締役社長 小出 建
所在地	東京都千代田区内神田2-15-9 The Kanda 282ビル 9階
電話番号	03-3255-3698
URL	https://www.fismec.co.jp/
研修カテゴリー	ストレスマネジメント研修メンタルヘルス研修女性活躍推進研修ハラスメント研修ラインケア研修

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