リトリート研修 研修プラン

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「リトリート研修とは、どのような内容の研修なのか」「リトリート研修を成功させるためには、どのような点に注意すればいいの?」などの悩みをもつ研修担当者や経営者は多いですよね。

この記事では、リトリート研修の効果やプログラム例、成功させるポイントなどを具体的に解説します。リトリート研修に関してお困りの方は、ぜひ参考にしてください。

この記事でわかること

  • リトリート研修の効果
  • リトリート研修のプログラム例
  • リトリート研修を成功させるポイント

リトリート研修は、研修を行う施設選びやプログラムの企画など、準備すべきことが多くあり、社内での実施は大変。研修の準備にそこまで時間をかけられない…という方は、外部の研修専門会社に依頼するのも一つの方法です。

キーセッションでは、豊富なノウハウをもった提携研修会社から、予算と希望内容をお伺いして貴社に合ったプランを提供します。相談は無料のため、リトリート研修が気になっている方は気軽に問い合わせてください。

目的や課題をヒアリングして、最適な研修を紹介します

リトリート研修とは

リトリート研修とは、普段のオフィスや会議室ではない場所で実施する研修です。リトリート研修を実施することで、チームビルディングやメンバー同士のコミュニケーション活性化が期待できます。

そもそもリトリートとは、普段の生活から離れて、心と身体のリフレッシュや回復をする過ごし方のことです。リトリートメントが語源であり、本来は隠れ家や避難場所などの意味で使われます。

近年は研修にリトリートの要素を取り入れる企業が増えており、その効果に注目が集まっています。

リトリート研修の効果

リトリート研修には、以下のような効果があります。

  • チームワークの向上
  • チーム内のコミュニケーションの活性化
  • リーダーシップの育成
  • メンタルヘルスの改善・リフレッシュ

それぞれ、詳しく見ていきましょう。

チームワークの向上

リトリート研修は、チームワークの向上につながります。

チームビルディングとは、個人のスキルや才能を最大限まで発揮させ、目的やゴールを達成できるチームを作るための取り組みです。職場でのチームワークを向上させるには、社員同士の意思疎通やコミュニケーションが大切です。

リトリート研修を通じて社員同士の意思疎通や結束を高め、チームワークを向上させることで、会社での目標やゴールを達成できるようになります。

チーム内のコミュニケーションの活性化

リトリート研修を実施することで、参加した社員のコミュニケーションを活性化させる効果もあります。

リトリート研修は、普段の業務や研修とは異なる場所で実施します。そのため、準備や助け合いが必要であり、必然的に社員同士の会話が生まれるのです。

また、社員同士が意見を交わし合ったり、チームで協力して目標を達成したりできるプログラムを組み込むことで、自分の意見を伝えるスキルや相手の考えに共感し理解するスキルが学べます。

リーダーシップの育成

リトリート研修を通して、参加した社員はリーダーシップを身につけられます。

リトリート研修は、用意されたプログラムをチームで取り組むことが多いです。そのため、社員個人がどうすればチームをまとめられるか考えられます。チームのまとめ方を考えているうちに、自然とリーダーシップを身につけられます。

また、プログラムごとにリーダーを決めて取り組むことで、リーダーシップの育成を促進できるでしょう。

メンタルヘルスの改善・リフレッシュ

リトリート研修は、社員のメンタルヘルス向上やリフレッシュにもつながります。リトリート研修は普段の職場から離れた環境で研修を受けるため、社員のリフレッシュやストレス解消につながるからです。

メンタルヘルスとは、精神的な健康のことです。メンタルヘルスが悪化すると、モチベーションが低下して仕事の効率が落ちてしまいます。そのため、定期的なリフレッシュが大切です。

社員のメンタルヘルス向上も叶えるのであれば、リトリート研修がおすすめです。

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リトリート研修の対象者

リトリート研修の主な対象者は、以下2つのグループです。

  • 新入社員・新卒社員
  • リーダー・マネージャー

リトリート研修はさまざまな階層の人に効果があります。その効果を最大限発揮させるためには、対象者に合わせてプログラムをカスタマイズするのがポイントです。

対象者別におすすめのプログラムについても紹介するので、ぜひ参考にしてください。

新入社員・新卒社員

リトリート研修の対象者としてまず挙げられるのが、新入社員や新卒社員です。新入社員や新卒社員同士でリトリート研修を実施することで、親睦が深められます。

新入社員には、社会人としてのマナーやスキルを学ぶプログラムがおすすめです。また、会社の雰囲気やモットー、方針などについて学ぶのもよいです。

リトリート研修でこのようなプログラムを実施することで、業務への早期適用につなげられます。

リーダー・マネージャー

次に挙げられるのが、リーダーやマネージャーです。

リーダー・マネージャーには、部下に対してどんな指示を出すべきか、どうすれば指示通り動いてもらえるかを学べるプログラムがおすすめです。このプログラムを実施することで、部下とのコミュニケーション方法も学べます。

リトリート研修を成功させるポイント

リトリート研修を成功させるポイントは、以下の4つです。

  • 目標・目的を意識する
  • 研修前後のフォローを実施する
  • 通常業務のスケジュールを調整しておく
  • 予算を確認しておく

これらのポイントを意識することで、より充実したリトリート研修が実施できます。それぞれ、詳しく見ていきましょう。

目標・目的を意識する

リトリート研修では、受講する社員が目標や目的を意識するのがポイントです。

研修の目的を理解していないと、曖昧な研修になり効果が期待できません。しっかりとした目的意識をもつことで、効果的な研修を実現できます。

さらに、プログラムごとに目標を明確にすることで、研修の効果をさらに高められます。

研修前後のフォローを実施する

リトリート研修では、研修前後のフォロー実施も大切なポイントです。

研修前のフォローとして、参加する社員にプログラムや達成したいゴールを伝えます。あらかじめプログラムを伝えることで、社員自身の目的意識が高まります。

研修後のフォローでは、学んだ知識や身につけたスキルを実際の業務でどう活かすかを伝えましょう。

また、参加した社員と定期的に面談を実施し、研修が活きているかの確認も大切です。

通常業務のスケジュールを調整しておく

リトリート研修実施時は、通常業務のスケジュールを調整しておく必要があります。

リトリート研修は普段のオフィスを離れるため、移動に時間がかかります。そのため、通常業務に支障がないよう、スケジュールを調整しなければいけません。

あらかじめ通常業務の時間を多めに確保したり、仕事量を減らしたりする必要があります。参加する社員がリトリート研修に集中できるよう、スケジュール調整には力を入れましょう。

予算を確認しておく

リトリート研修の実施にいくらかかるのか、あらかじめ予算を確認しておくのも重要なポイントです。

仮に予算が少ないと、場所やプログラムが制限されてしまいます。希望通りの内容にならず、効果的なリトリート研修が実施できません。

予算内で研修の効果を最大限高めるためには、研修専門会社に依頼するのも一つの方法です。

キーセッションでは、さまざまなノウハウをもった提携研修会社から、予算と希望内容をお伺いして、貴社に最適なプランを提供します。相談は無料のため、気軽に問い合わせてください。

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リトリート研修のプログラム例

リトリート研修のプログラム例は、以下の5つです。

  • 座学
  • ワークショップ
  • 自然体験
  • マインドフルネス体験
  • ヨガ体験

リトリート研修の目的に合わせて、この例を参考にプログラムを選んでみてください。

座学

リトリート研修では、座学を含めることが多いです。

基礎スキルや初歩的な知識を学ぶのであれば、座学によって習得することをおすすめします。また、社員同士での対話を含めた座学を実施するのもよいです。

座学を取り入れる場合、開始時のプログラムとしてワークショップや自然体験前の基礎知識も伝えましょう。

ワークショップ

リトリート研修では、目標や目的に沿ったワークショップを実施するのもおすすめです。

ワークショップは、実際に参加者自身が動きながら進めるため、スキルや知識を習得しやすいです。また、グループで作業するため、チームワークの向上やリーダーシップの育成にもつながります。

自然体験

リトリート研修のプログラムには、自然体験も含めるのもよいです。

自然体験とは、薪割りや火起こしなど自然を満喫するプログラムで、リトリート研修の醍醐味です。自然体験を通じて、社員同士やチーム内のコミュニケーションを深められます。

また、自然体験はチームビルディング向上にも効果的です。これから大きなプロジェクトに挑戦する場合や、コミュニケーションを深めたい場合は、自然体験の実施がおすすめです。

マインドフルネス体験

リトリート研修のプログラムに、マインドフルネス体験を含めるのもおすすめします。マインドフルネスとは、呼吸に意識を集中させて、「無」の境地をつくり出す心の訓練です。

マインドフルネス体験では、瞑想や砂浜でのウォーキングによって、マインドフルネスを行います。

マインドフルネス体験によって、自分自身と向き合う時間を作れます。多忙な社会人には、あらためて自分の考えを理解する貴重な機会です。普段の業務でストレスがかかっている場合、精神的なリフレッシュにつながります。

ヨガ体験

リトリート研修では、ヨガ体験も含めることもあります。

ヨガ体験の実施によって、社員の健康意識を高められます。健康意識の向上によって体調改善の効果が期待でき、業務への集中力や仕事の効率がアップします。また、健康意識が高まることで、社員が安心して業務に取り組めるのもメリットの一つです。

おすすめのリトリート研修2選

おすすめするリトリート研修のラインナップは、以下の2つです。

  • 組織の壁を越える!コラボレーション力強化リトリート研修「亀山温泉リトリート」
  • 自然の中で学ぶ!自然体験型研修でチーム力を向上させる「亀山温泉リトリート」

自社でリトリート研修の実施が難しい場合、リトリート研修を扱う研修専門会社に依頼するのも一つの方法です。キーセッションがおすすめする2つのリトリート研修について紹介していきます。

組織の壁を越える!コラボレーション力強化リトリート研修「亀山温泉リトリート」

亀山温泉や周辺の湖畔で、自然体験やSDGs体験ができるリトリート研修です。

具体的には、以下のようなプログラムを用意しています。

  • 亀山温泉リトリートでのSDGs活動体験
  • 山の風倒木整備
  • 薪割りからの焚き火体験
  • 亀山湖畔でのヨガ
  • 亀山湖畔でのネイチャーガイド
  • 自然体験を取り入れたチームビルディングアクティビティ

本研修はチームビルディングやコミュニケーションが高められる点が特徴です。チーム内でコミュニケーションを向上させたい場合や、新人を育成したい場合におすすめです。

組織の壁を越える - コラボレーション力強化リトリート研修

亀山温泉リトリート

コラボレーション力強化を目指すリトリート研修。亀山温泉でSDGs活動体験・自然体験を通じてチーム一体感を高め、異部署間コミュニケーション向上を促進。新人研修にも最適です。

亀山温泉リトリート

亀山温泉リトリート

都心から約1時間半の好アクセスの体験型研修施設でリトリート研修を実施


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自然の中で学ぶ!自然体験型研修でチーム力を向上させる「亀山温泉リトリート」

アクティビティやSDGs体験によるリトリート研修です。

アクティビティを通じて、チームのコミュニケーションや一体感を高められます。また、自然体験や集中体験、ヨガ、レクリエーションなどさまざまなプログラムが含まれます。

チームビルディングを向上させたい場合や、社員の健康意識を向上させたい場合におすすめです。

自然の中で学ぶ - 自然体験型研修でチーム力を向上させる

亀山温泉リトリート

亀山温泉リトリートで自然体験型研修:風倒木整備や焚き火体験などのアクティビティを通して、チームビルディング・コミュニケーション強化・健康意識向上を目指す。

亀山温泉リトリート

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都心から約1時間半の好アクセスの体験型研修施設でリトリート研修を実施


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リトリート研修でチームビルディングを向上させよう

リトリート研修を実施することで、チームビルディングやコミュニケーションスキルが向上します。また、リーダーシップの育成やメンタルヘルスの向上にも効果的です。

リトリート研修は、研修施設を探したり、プログラムを企画したり、準備しなければならないことが多くあります。他の業務を行いながら、これらを準備するのは大変ではないでしょうか?

リトリート研修を実施する際は、外部の研修会社に依頼するのがおすすめです。

キーセッションでは、豊富なノウハウをもった提携研修会社から、予算と希望内容をお伺いして貴社に適した研修会社やプランをご提案いたします。相談は無料のため、気軽にお問い合わせください。

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KeySession研修コーディネーター
この記事の監修者

KeySession研修コーディネーター - 課題から最適な人材育成企業をご紹介します。

アパレル企業で店長職を経験し、人材育成の難しさを痛感する。2016年より人材育成研修/セミナーの集客支援を行う。 2019年からは経営者や人事担当者のお話を伺いながら、講演会の主催や連続講座の主催を行い、心理学、コーチングを学習中。

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健康・メンタル関連

心理的安全性研修 研修プラン

組織内での心理的安全性を高めるための研修プログラム。オープンなコミュニケーションの促進、失敗からの学びの重要性、そして互いの信頼を深める手法を学びます。研修を通じて、チームの協力と創造性を最大限に引き出すための環境を築くことができます。

研修プラン 研修時間 研修会社
3時間 または 6時間
ザ・ホスピタリティチーム㈱
6時間
㈱ビジネスプラスサポート
90分
㈱J-グローバル
1時間半~2時間半
旭コンサルティング
1.5時間~2.5時間
旭コンサルティング
4時間×3回 3日間
㈱PDCAの学校
5~8時間
㈱モチベーション&コミュニケーション
1時間半~2時間半
旭コンサルティング

アンガーマネジメント研修 研修プラン

アンガーマネジメント研修で社員が働きやすい会社を作る。

研修プラン 研修時間 研修会社
㈱モチベーション&コミュニケーション
4時間×3回 3日間
㈱PDCAの学校
3時間
㈱ノビテク

ストレスマネジメント研修 研修プラン

社員の心身の健康を守り、組織の生産性向上を期待できるのがストレスマネジメント研修です。

研修プラン 研修時間 研修会社
90分 / 3時間 / 6時間 / 3日間
有限会社ケー・ウィッシュ
㈱モチベーション&コミュニケーション
1.5時間
㈱モチベーション&コミュニケーション
㈱モチベーション&コミュニケーション

マインドフルネス研修 研修プラン

世界の名だたる企業で導入されているマインドフルネストレーニング

研修プラン 研修時間 研修会社
㈱モチベーション&コミュニケーション
70分
クロスメディアグループ㈱
クロスメディアグループ㈱
クロスメディアグループ㈱

メンタルヘルス研修 研修プラン

心の健康に配慮し働きやすい職場環境を作る

研修プラン 研修時間 研修会社
㈱ノビテク
㈱モチベーション&コミュニケーション

自然体験型研修 研修プラン

自然環境で行われる研修で、新入社員からリーダーまでがスキル向上やチームビルディングを目指します。

研修プラン 研修時間 研修会社
亀山温泉リトリート

リトリート研修 研修プラン

リトリート研修は、結束力強化や企業文化醸成に貢献します。これにより、モチベーションや生産性が向上します。

研修プラン 研修時間 研修会社
亀山温泉リトリート

レジリエンス研修 研修プラン

レジリエンス研修は、ストレスや困難な状況に対処する能力を高め、個人や組織の生産性や幸福度を向上させることで注目されています。特に、コロナ禍の影響でストレスが増大している現在、社員の心の健康を支援するための有効な手段として取り上げられています。

研修プラン 研修時間 研修会社
クロスメディアグループ㈱
6時間
㈱PDCAの学校
クロスメディアグループ㈱
クロスメディアグループ㈱

健康管理研修 研修プラン

最新の健康管理研修プログラムで、従業員のウェルビーイングをサポート。専門家による実践的な指導で、職場の生産性向上と病欠減少を実現。今すぐ詳細をチェックし、健康な職場環境を作りましょう。

研修プラン 研修時間 研修会社
クロスメディアグループ㈱

モチベーション研修 研修プラン

従業員のやる気と生産性を高めるために必要な事を学ぶ。

研修プラン 研修時間 研修会社
4時間×3回 3日間
㈱PDCAの学校
㈱モチベーション&コミュニケーション
㈱モチベーション&コミュニケーション

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