マインドフルネス研修のおすすめ研修会社10選【2024年最新】

社員研修の導入支援を行っているKeySessionが、マインドフルネス研修のおすすめ研修会社を紹介します。

企業の強みや特徴など会社ごとにご紹介いたします。

社員研修の導入やマインドフルネス研修の実施、人材育成でお悩みの経営者・人事部・総務のご担当者はお気軽にお問い合わせください。

マインドフルネス研修のおすすめ研修会社10選

マインドフルネス研修のおすすめ研修会社10選 比較早見表

会社名	研修 / 研修の特徴	所在地	研修の種類
クロスメディアグループ株式会社	仕事パフォーマンスアップのためのマインドフルネス fa-external-link	東京都渋谷区千駄ヶ谷4-20-3 東栄神宮外苑ビル	詳細
株式会社モチベーション＆コミュニケーション	社員のパフォーマンスを上げるマインドフルネス研修 fa-external-link	東京都新宿区西新宿1-25-1 新宿センタービル49階	詳細
東京のマインドフルネス研修
株式会社サンカラ	心身のストレス解消と自己成長を促し、業務効率化を支援するマインドフルネス研修を提供。	東京都港区南青山	詳細
株式会社プラスパ	マインドフルネスアカデミーを通じて、より良い脳の休息とモチベーションを学べるプログラムや、高品質な生活を維持するためのカウンセリングを提供。	東京都中央区銀座4-10-16 シグマ銀座ファースト4F	詳細
株式会社ボディ・マインド・バランス	株式会社ボディ・マインド・バランスは、体と心両方に焦点を当てたメンタルヘルス研修とオフィスヨガを通じて、働く人々の健康を支援しています。	東京都港区元麻布2-14-26-503	詳細
神奈川のマインドフルネス研修
株式会社enmono	「zenschool」運営の経験を基に、独自のマインドフルネスを活用したイノベーション手法を提供。	神奈川県鎌倉市材木座4-5-25	詳細
株式会社トライプランニング	株式会社トライプランニングは、20年以上の実績と700社以上の顧客に対する経験を持ち、信頼と責任を大切にしています。人、マーケティング、ITを核に事業を展開。	神奈川県横浜市港北区新横浜2-14-6 パークシティ新横浜８F	詳細
静岡のマインドフルネス研修
株式会社フジEAPセンター	人事部を支援し、多様化する顧客ニーズに対応。EAPサービスで従業員の生産性向上を図る。	静岡県静岡市葵区伝馬町16-7　シルクスクエア本館5階	詳細
愛知のマインドフルネス研修
泰岳寺 - 泰丘良玄	理系出身の僧侶としての論理的思考と、禅の実践経験を生かし、日常に役立つマインドフルネスや心のケア方法を提供。	愛知県春日井市上条町10-198	詳細
兵庫のマインドフルネス研修
株式会社アオゾラリード	株式会社アオゾラリードは、独自の研修プログラムで知られ、全国各地の企業向けに柔軟な対応を提供しています。	兵庫県姫路市東延末1丁目4　東亜ビル2階	詳細

クロスメディアグループ株式会社

仕事パフォーマンスアップのためのマインドフルネス

仕事パフォーマンスアップのためのマインドフルネス研修の最大の魅力は、座学と実践のバランスの良さにあります。独自のエビデンスに基づいた内容、充実した実践部分、豊富な講義ラインナップにより、様々な企業様に導入していただいています。

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クロスメディアグループ株式会社

Media as a Service あなたというメディアを輝かせる

Media as a Service あなたというメディアを輝かせる
研修方針
当社の研修は、理論と実践を組み合わせることにより、参加者が新しい知識をすぐに実践できるようにすることで、効果を実感しやすくなっております。セミナー後も日常生活に役立つスキルの継続的な応用を支援し、長期的な成果の実現を目指しています。
また、運動不足という共通の健康問題に対応するため、ストレッチやヨガを取り入れることで、参加者の心身のリフレッシュを図り、研修後の満足度を向上させています。
研修内容は、出版社として得られる最新の業界トレンドや著者との対話を通じて得た研究成果を反映し、毎月の新刊情報をもとに適宜アップデートされます。健康分野のセミナーでは、個人の意見にとらわれないエビデンスに基づいた内容の重要性を特に重視しています。 （続きはこちら）

株式会社モチベーション＆コミュニケーション

社員のパフォーマンスを上げるマインドフルネス研修

Googleやヤフーなど、大手IT系企業で取り入れられたマインドフルネス。ヤフーの調査によれば、社員のパフォーマンスが20％アップしたそうです。このマインドフルネス、取り入れないわけにはいきません。貴社が実現可能な形で取り入れていけるよう研修を行います。

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株式会社モチベーション＆コミュニケーション

一人ひとりのモチベーションアップが組織を活性化し業績を最大にする

一人ひとりのモチベーションアップが組織を活性化し業績を最大にする
研修の特徴
「いろいろ研修を試したけどなかなか効果がでない…」
「そもそも研修って効果があるの？」
とお悩みの担当者様の声にお応えして！
特長１：即実践！ワンストップカリキュラム
モチベーションを上げるには・・・
まずは感情を変えるべき？それとも考え方を変えたほうがよい？それよりも行動から？
色々な手法が考えられますがあれこれ試す必要はありません。それぞれ置かれている環境によってアプ... （続きはこちら）

株式会社サンカラ

株式会社サンカラは、心身の健康増進と自己成長をサポートし、企業の業務効率化に貢献するマインドフルネス研修を提供する企業です。金融、IT、製造、サービス業等、幅広い業界に実績があり、Googleやゴールドマンサックスなどの先進企業でも取り入れられているマインドフルネスの手法を用いています。長時間労働、人間関係の悩み、業務負荷によるストレスを軽減し、生産性向上に繋がるプログラムを提案。代表の人見ルミは、マインドフルネス関連の著書もあり、各種メディアにも多数紹介されています。

サンカラのマインドフルネス研修は、ストレス軽減と効率的な仕事の進め方を教えるプログラムです。理論的、体系的な説明のもと、脳科学のエビデンスに基づく方法で、呼吸法や瞑想法を含む多角的なアプローチを採用しています。ヨガストレッチを取り入れることで体感できるリフレッシュ感も特徴の一つ。実際に身体の柔軟性が向上し、心の落ち着きや目標達成能力の強化が期待できます。企業の要望に応じたカスタマイズが可能で、全国どこでも対応しています。

マインドフルネス研修を実施されているサンカラさまにインタビュー！

2024.03.25

企業研修の総合メディアのキーセッションでは、さまざまな研修会社の魅力をお伝えすべく取材を行っています。 今回は、マインドフルネス研修を実施されている（株）サンカラさまにお話を伺いま...

株式会社プラスパ

マインドフルネスを取り入れた研修は、全体の生産性と個人の幸福を向上させることを目指しており、特に呼吸法や瞑想を取り入れたプログラムが提供されています。

株式会社ボディ・マインド・バランス

職場のメンタルヘルス改善に特化し、ヨガや呼吸法を用いた独自の研修プログラムを提供しています。創業者自身の休職経験から、労働者のメンタルケアを重視。ストレスマネジメント、自律神経調整、体調管理を軸に、持続可能な職場環境の実現を目指す。企業や団体に対して実施される研修は、受講者の自己認識と対処スキル向上に寄与します。

株式会社ボディ・マインド・バランスの研修は、参加者が実際に体験しながら学べるインタラクティブなスタイルが特徴。メンタルヘルスや対人関係スキル向上を目的としたプログラムが、参加者の日常生活にすぐに活かせる内容で提供されます。特に、オフィスでも実施可能なリラクゼーション技法や、職場でのストレス対応に役立つ具体的な方法が盛り込まれており、働く人々の心身の健康維持と生産性向上が図られます。

株式会社enmono

株式会社enmonoは、イノベーションを促進する独自のアプローチを提供する企業です。代表の三木康司は、自らの坐禅経験からマインドフルネスを活用したイノベーション手法「zenschool」を開始しました。同社は、未知のアイデアを実現させるための新規事業や商品開発を支援しており、インターネットが情報を氾濫させる現代において、内発的動機に基づくイノベーションの重要性を説いています。これにより、数々のイノベーターを輩出し、企業や個人が独自のビジョンを形にする手助けをしています。

株式会社enmonoの提供する「zenschool」は、イノベーションを実現するための研修プログラムです。このプログラムは、参加者が自らの内発的な動機を掘り下げ、実現したいアイデアを深く理解し、それを現実化するためのプロセスを学びます。また、マインドフルネスを取り入れたコーチングを通じて、参加者が自己の欲求に気づき、社会との折り合いをつけて自立するまでを支援します。この独特なアプローチは、参加者が自らのゴールを見つけ出し、現実化するための持続可能なプロセスを構築することを目的としています。

経営者・講演家として活躍されている三木康司さんにインタビュー！

2024.01.26

企業研修の総合メディアのキーセッションでは、講演会で講師として活躍する方の魅力をお伝えすべく取材を行っています。 今回は、経営者・講演家として活躍されている三木康司さんにお話を伺い...

株式会社トライプランニング

株式会社トライプランニングは、経営者と従業員が協力し、戦略の策定から実行に至るまでをサポートすることで知られています。会社は、人材育成、ITの活用、WEBマーケティングなどのサービスを提供し、中小企業の成長を加速します。

経営において必要な「人」「マーケティング」「IT」の三つの要素をバランス良く組み合わせることで、お客様の売上拡大・利益拡大を支援しています​。

株式会社トライプランニングの研修プログラムは、人材の「採用」「定着」そして「育成」に焦点を当てています。同社は、次世代に向けてのバトンを繋ぐことを目指し、職場で活き活きと働く社員の育成を目指します。研修では、実務に落とし込んだ経営支援を行うことで、変化に強い経営力を育て、経営計画に基づく最適な人材育成を提案しています。

株式会社フジEAPセンター

フジEAPセンターは、特に地方都市を中心に、従業員の精神健康問題を支援するEAP（Employee Assistance Program）サービスを提供しています。従業員が抱える様々な悩みを専門のコンサルタントやカウンセラーが解決支援し、再び仕事に専念できる状態を目指します。

医師や法律専門家とも連携し、予防策やシステム構築にも力を入れています。これにより、メンタルヘルスだけでなく、働き方改革や健康経営など、幅広い課題に対応しています。

泰岳寺 - 泰丘良玄

泰岳寺では、約2500年の伝統を持つ仏教、特に禅を現代社会においても活きる形で伝えています。情報工学科出身の僧侶として、科学的な思考と禅の修行を組み合わせることで、独自の視点からメンタルケアやマインドフルネスの実践方法を提案。

現代人のストレスやメンタルの問題に対して、理論だけでなく、実践を通して解決策を提示することを特徴としています。

泰岳寺で行われる研修は、ただの坐禅体験に留まらず、日常生活やビジネスシーンにおいて心を豊かに保つための具体的な技術を学べる場を提供します。

研修内容は、坐禅やマインドフルネスを基にしつつ、参加者一人ひとりが抱える問題に対して、実践的な解決策を提案。理系の論理的な思考法と禅の教えを組み合わせることで、心のケア方法だけでなく、集中力の向上やストレスマネジメントの方法も学ぶことができます。研修は、小学生から社会人まで幅広い年齢層に対応しており、オンラインでの参加も可能です。

住職・講演家として活躍されている泰丘良玄さんにインタビュー！

2023.11.17

企業研修の総合メディアのキーセッションでは、講演会で講師として活躍する方の魅力をお伝えすべく取材を行っています。 住職・講演家として活動されている泰丘良玄さんにお話を伺いました。 ...

株式会社アオゾラリード

株式会社アオゾラリードは、包括的な人材育成サービスを提供し、クライアントのニーズに応じたカスタマイズ可能な研修を特色としています。実績豊富な講師陣が、実践的なスキル向上を目指し、参加者の潜在能力を引き出すことに注力。さまざまな業種に対応し、組織の成長をサポートします。

同社の研修プログラムは、実践的な学びを重視し、参加者一人ひとりの能力向上を図ることができるよう設計されています。具体的な課題解決を促すカリキュラムを提供し、変化するビジネス環境に即応するためのスキル習得に焦点を当てています。長期的な視点で人材育成を行い、企業の競争力強化に寄与します。

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マインドフルネス研修と一緒に実施を検討したい研修

これらの研修は、マインドフルネスの持つ集中力向上や自己認識の深化といった利点を補完し、個人の生産性と福祉を全面的に支援することができます。

ストレスマネジメント研修

マインドフルネスはストレスを管理し、感情のコントロールを助けることが知られています。ストレスマネジメント研修との併用は、実務上のストレス対処能力を強化し、より健康的な職場環境を促進することにつながります。

ストレスマネジメント研修

KeySessionでは貴社のストレスマネジメント研修導入をお手伝いをいたします。

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コーチング研修

マインドフルネスは自己認識を深め、現状を受け入れる力を養います。これをコーチング技術と組み合わせることで、コーチングを受ける人々自身が自己理解を深め、成長の機会をより効果的に活用できるようになります。

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リーダーシップ研修

リーダーとしての効果性は、集中力と冷静さに大きく依存します。マインドフルネス研修をリーダーシップ研修と組み合わせることで、リーダーが自己管理能力を高め、チームをインスパイアし、動機付ける能力を向上させることができます。

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コミュニケーションスキル研修

効果的なコミュニケーションは、注意深く相手の言葉を聞く能力から始まります。マインドフルネスはこの点で非常に役立ち、コミュニケーションスキル研修と合わせることで、職場での対人関係やチームワークが向上します。

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