【経営者・管理職対象】ストレスマネジメント研修

少人数の事務所での世代間ギャップや難易度の高い顧客対応によるストレスを解消し、自己/部下のメンタルマネジメント力を効果的に向上させ退職・休職を防ぐ

受講対象者

本研修は、特に以下のような役割を担う方々に最適です。

このような方におすすめです

  • 企業経営者(代表取締役、社長、CEOなど)
  • 部門長・課長などの管理職層
  • チームリーダーやプロジェクトマネージャーなど、部下を持つ方
  • 少人数体制の事務所で、スタッフとの距離感に課題を感じている方
  • 年齢差によるジェネレーションギャップで、指導方法に悩む方

研修で解決できること・目指す姿

現場の課題を明確にし、具体的なゴール達成をサポートします。

よくある悩み

  • 従業員との年齢差が大きく、ジェネレーションギャップがあり、指導方法に悩む
  • 事務所の職員が少人数のため距離感が近くてストレスがある
  • お客様の業種がさまざまなため難しいお客様にあたることもありストレスになっている
  • 専門職かつ特殊な職種であるため、各事務所でのストレスによる退職や休職が発生している

研修のゴール

  • 職場や対クライエントに対して感じるストレスの解消を図る
  • 自分に対するストレスマネジメントと部下へのメンタルマネジメントを身につける

研修内容

実践的プログラムをご提供します。

少人数体制の小規模事務所では、世代間ギャップや難易度の高い顧客対応が原因で、管理職に過度なストレスが蓄積し、離職や休職のリスクを高めています。

本研修では、まずストレスの正体を解明し、良ストレス活用と悪ストレス緩和のポイントを学習。レジリエンスを高めるセルフケア術と、部下の異変を見抜き適切にケアするラインケアの手法を習得します。また、自分のストレスに気づく3つのポイントや、部下が相談してきた際の対応フロー、避けるべきNG行動3つなど具体的事例を紹介し、即実践できるノウハウを提供します。

実践的かつ即効性のあるマネジメントスキルを凝縮し、職場の組織運営と従業員の定着を支援します。

【経営者・管理職対象】ストレスマネジメント研修のよくある質問

この研修が選ばれる理由

貴社の課題解決に貢献する、本研修ならではの強みをご紹介。

3つの特長

  • 科学的根拠に基づくストレス理解

    ストレスの仕組みを最新の心理学・神経科学データで解説し、良ストレス・悪ストレスを見極めるポイントを明確化します。

  • 自己レジリエンス強化メソッド

    レジリエンス理論を応用したセルフケア術で、困難に直面した際の思考パターンを切り替え、即実践できる具体的対処法を習得。

  • 部下ケア&離職防止ラインケア

    部下の微細な変化を見逃さない観察ポイントや、相談対応フロー、避けるべきNG行動を学び、組織の定着率向上を支援します。

カリキュラム

具体的な学習項目と研修の流れをご紹介します。

【経営者・管理職対象】ストレスマネジメント研修:講演形式で90分
テーマ 内容
レジュメ1:ストレスの正体を知る 1)そもそもストレスとは何か
2)よいストレス、悪いストレス
3)自分のストレスに気づく3つのポイント
レジュメ2:管理職としてのストレスマネジメント 〜セルフケア〜
1)レジリエンスとは
2)困難に直面したときの自分の思考パターンは?
3)ストレスマネジメントの具体例
レジュメ3:部下へのメンタルマネジメント 〜ラインケア〜
1)部下の異変を見抜くたった1つのポイント
2)もし部下が相談してきたら?
3)部下との関わりの中でやってはいけない3つのこと

研修の監修者

経験豊富な専門家が研修プログラムを監修しています。

桐生 稔
この研修の監修者

桐生 稔 - 株式会社モチベーション&コミュニケーション 代表取締役

ビジネススクールを運営。全国で年間2,000回セミナー・研修を開催。新卒では営業成績がドベで入社3カ月で左遷される。そこから心理学を学び始め、全国売上達成率No.1を達成する。現在は「コミュケーションの専門家」「メンタル心理カウンセラー」として活動し、話し方の本も多数出版する。

■ 講演テーマ
言いたいことを10秒でまとめる「伝わる話し方」
100人の前で話してもまったく緊張しない「あがらない話し方」
人前で堂々と話せる「自信に満ちた会話術」
■著書
10秒でズバッと伝わる話し方
雑談の一流、二流、三流
話し方の正解 誰とでもうまくいく人の55のルール
緊張しない「最初のひと言」大全
「30秒で伝える」全技術 「端的に話す」を完璧にマスターする会話の思考法

研修会社紹介

本研修を提供する株式会社モチベーション&コミュニケーションについてご紹介します。

株式会社モチベーション&コミュニケーション ロゴ

株式会社モチベーション&コミュニケーション

感情・思考・行動のアプローチをワンストップで提供し、自発的かつ自然に心の底から湧き上がるモチベーションを醸成、ワークショップで実践定着を図る

認知・心理設計

最新の認知科学と心理学をベースに、感情・思考・行動を連動させ、自発的にモチベーションが湧き上がる設計を行います。

即実践ワークショップ

講師主導ではなく参加型のワークショップ形式で、学んだ理論をその場で実践・共有し、定着率を高めます。

継続的成果創出

受講後のフォローアップで行動変容をサポートし、生産性・定着率・顧客満足度などの継続的な業績向上を実現します。

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