【実践】メンタルヘルス研修に関するよくある悩み・ニーズ
- メンタル不調者が出た場合、どう接したらいいかがわからない
- 休職中の社員との接し方、コミュニケーションの取り方で悩んでしまう
- 復職者をどのように職場に慣らしていけばいいかがわからない
【実践】メンタルヘルス研修のゴール
- セルフケアのポイントがわかり、メンタル不調を未然に防げるようになる
- 管理職が気をつけたいラインケアのポイントがわかる
- 職場のコミュニケーションが活性化する
【実践】メンタルヘルス研修の内容
実践を交えながら身につけていくメンタルヘルス研修
人員削減、IT化など、労働者をめぐる環境が厳しさを増しています。一般社員だけではなく、管理職がメンタル不調者を訴えるケースも増えてきました。
本研修では、一般社員が身につけたいセルフケア、管理職が知っておきたいラインケアのポイントを、実践を交えながら身につけていくことができます。
職場でのコミュニケーションに特化したメンタルヘルス研修を実施することも可能です。貴社のお悩みや課題に合った内容にカスタマイズしますので、お気軽にご相談ください。
研修の特徴
- メンタル不調を未然に防ぐセルフケアのポイントを学ぶ
- 管理職が気をつけたいラインケアのポイントを学ぶ
- 誰もが働きやすい職場環境をつくる方法を学ぶ
| テーマ | 内容 |
|---|---|
| ①なぜメンタルヘルスが重要なのか |
１）早期発見の３ポイント ２）心と体はつながっている |
| ②セルフケアの３つのステップ |
１）ストレスの原因を書き出す ２）自分の思考のクセを知る ３）自分なりのセルフケアの方法を確立する |
| ③メンタル不調者の対応とラインケア |
１）もし部下がメンタル不調になったら？ ２）やってはいけない！管理職の聞き方・話し方 |
| ④スムーズな職場復帰のために |
１）休職中のコミュニケーションの3ポイント ２）職場復帰したメンバーにどう声をかける？ |
| ⑤誰もが働きやすい職場環境をつくる |
１）アサーション・トレーニングで人間関係を豊かにする ２）組織を元気するマネジメントとは？ |
【実践】メンタルヘルス研修についてよくある質問
- Q. うつや適応障害を未然に防ぐには、どのようなところに気をつければいいのでしょうか
まずは、社員個人によるセルフケアと管理職によるラインケアです。状況にもよりますが、社内のコミュニケーションによるところもありますので、まずはお打ち合わせの時点でお話をお伺いして、カリキュラムを作成します。
- Q. 管理職なのですが、自分の部下にメンタル不調者が出た場合、どう接すればよいでしょうか？
研修では、メンタル不調者へは言ってはいけない言動など、実例を交えながらお伝えします。ロールプレイングを交えながら、よい声掛けの方法を身につけていただきます。
- Q. メンタル不調者や復職者がいると、職場がギクシャクしてしまうことがあります。何かよいコミュニケーションの取り方はないものでしょうか？
研修では、貴社の状況を踏まえ、実例を交えてコミュニケーションの取り方を実践形式でお伝えします。
