アサーティブコミュニケーション実践研修に関するよくある悩み・ニーズ
- 意見が違う人とも上手く会話ができるようになりたい
- 相手にも配慮した自己主張ができるようになりたい
- 職場やプライベートでの快適な人間関係を実現したい
アサーティブコミュニケーション実践研修のゴール
- 意見が違う人とも上手く会話ができるようになる
- どんな人とも楽に会話ができるようになる
- ストレスが圧倒的に軽減される
- 他人にモチベーションを左右されなくなる
- 快適な人間関係を手に入れることができる
アサーティブコミュニケーション実践研修の内容
アサーティブコミュニケーションとは
あなたの周りにはこういう方がいませんか？
- いつも意見が違う人
- 価値観が異なる人
- 会話が平行線をたどる人
- ついついぶつかってしまう人
- 高圧的で話しかけづらい人
そのやりとりで疲れてしまったり、会話するのが億劫になったりすることがあるかもしれません。
そういった状況を解決すべく、この研修では意見が違う人とも上手く会話できる「アサーティブコミュニケーション」を学びます。
アサーティブとは、「相手にも配慮した自己主張」です。
思ったことをそのままぶつけるのではなく、かといって自分の意見を押し殺すのでもなく、相手の立場を重んじながら、正当な意見を主張するコミュニケーションです。
アサーティブな会話ができるようになれば、きっとあなたのストレスは軽減されます。
そしてあなたの意見はしっかり相手に届くようになります。
ぜひ、この機会に、意見が違う人とも上手く会話ができる「アサーティブコミュニケーション」を身につけることで、職場やプライベートでの快適な人間関係を実現してみませんか？
| レジュメ | 内容 |
|---|---|
| 意見が違う人とも上手く会話ができる「会話力」 |
1）相手に配慮した自己主張 2）会話のストレスを軽減する |
| アサーティブでない3つのタイプ |
1）攻撃タイプ？受け身タイプ？作為的タイプ？ 2）コミュニケーションのパターンを理解する |
| アサーティブな人が実施している4つのポイント |
1）相手の話を聞きながら自分の意見を伝える練習 2）意見が違う人と実際会話をしてみよう |
| 会話する時の強力なメッセージ |
1）アイメッセージの使い方 2）相手を怒らせないDESC法 |
| コミュニケーションで最も大事なポイント |
1）心・言葉・行動がどんどんよくなる 2）脳機能を理解すると人間関係がメチャメチャ上手くいく |
以上のカリキュラムで、意見が違う人とも上手く会話ができるアサーティブコミュニケーションを身につけます。
明日から職場、家庭、プライベートでも実施できる会話テクニックが満載です。相手にも配慮した自己主張をマスターし、会話のストレスから解放され、あなたの意見をしっかり伝える会話力を身につけましょう。
